[IT's 헬스]AI공부하는 '시니어', 알아두면 좋은 건강상식 작성일 11-04 180 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="2daCOnXD6Y"> <p dmcf-pid="Vwht5sbY8W" dmcf-ptype="general">최근 산업통상자원부가 인공지능(AI) 전담부서인 'AI산업과' 신설을 검토하고 있다는 보도가 나왔다. 그간 과학기술정보통신부 주도로 관련 기술 정책들이 도출됐지만, 이제 제조업 등 산업적 측면에서 AI 기술 접근을 본격화하겠다는 뜻으로 풀이되고 있다.</p> <p dmcf-pid="fAmHYEuS6y" dmcf-ptype="general">글로벌 기업들도 잇따라 향상된 AI서비스 개발에 열을 올리고 있다. 최근 구글이 컴퓨터에서 제품 구매·항공편 예약부터 연구 데이터 수집까지 할수있는 AI 서비스를 개발 중이라는 외신보도가 나오기도 했다.</p> <p dmcf-pid="4MLsrdYcxT" dmcf-ptype="general">이처럼 AI기술이 실생활과 산업 전반에 적용되면서 일반 직장인들도 AI활용이 중요한 역량으로 자리잡고 있다. 실제 국내 한 설문조사 업체가 지난해 직장인 800명을 대상으로 진행한 '대한민국 직장인 생성형 AI 이용 현황' 결과에 따르면, 응답자의 73.9%가 AI 사용 경험이 있다고 답했다.</p> <p dmcf-pid="8daCOnXDxv" dmcf-ptype="general">이 같은 흐름 속 중장년층과 시니어들 역시 일상생활 속 편의성과 재취업 시장에서 살아남기 위해 AI익히기에 힘을 기울이는 분위기다. 국내 한 IT학원에서는 중장년 직장인의 AI 관련 교육 수요가 크게 증가해 수강생 30명 중 10명이 중장년층이라고밝히기도 했다<br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="6t7Q60g24S" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="김경훈 분당자생한방병원장" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202411/04/etimesi/20241104104457744uxqn.jpg" data-org-width="525" dmcf-mid="9L6aoVsdPG" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202411/04/etimesi/20241104104457744uxqn.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 김경훈 분당자생한방병원장 </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="Pu9JeqkP8l" dmcf-ptype="general">다만 고령층이 AI 등 IT공부에 도전하는 것은 쉽지 않다. 대부분 용어가 외국어로 되어 있고 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 길어 젊은층 대비 상대적으로 체력적 문제가 발생할 확률이 높아서다. 특히 허리 등 근골격계 질환에 취약한 중장년층에게는 고충이 더 커질 수 밖에 없다.</p> <p dmcf-pid="QDC1ZmBW8h" dmcf-ptype="general">앉아 있을 때는 서 있을 때보다 척추에 가해지는 압력이 배로 증가한다. 이로 인해 척추뼈 사이에 있는 디스크(추간판)에도 압력이 가해져 뻐근한 허리 통증이 유발될 수 있다. 만약 엉덩이와 다리까지 저리는 하지방사통이 일주일 이상 지속된다면 디스크가 손상돼 주변 신경을 압박하는 '허리디스크(요추추간판탈출증)'를 의심해 볼 필요가 있다.</p> <p dmcf-pid="xmS3tI9H4C" dmcf-ptype="general">허리 통증이 심하거나 허리디스크 소견이 있을 경우에는 비수술 치료법인 한의통합치료가 좋은 선택지가 될 수 있다. 한의학에서는 침·약침 치료, 한약 처방, 추나요법 등을 중심으로 한의통합치료를 진행한다.</p> <p dmcf-pid="yAmHYEuS6I" dmcf-ptype="general">침 치료는 경직된 근육을 이완하고 혈액 순환을 촉진시켜 통증을 감소시키는 데 효과적이다. 약침 치료는 정제된 한약재 성분을 경혈에 주입해 염증과 통증을 빠르게 낮추는 데 도움을 준다. 또 추나요법은 틀어진 척추와 주변 관절, 근육 등의 균형을바로 잡아 신체 전반의 균형과 기능을 회복시킨다. 마지막으로 한약은 척추와 디스크 등 척추·관절 및 조직에 영양분을 공급해 허리디스크의 재발률을 낮추고 치료 예후를 높일 수 있다.</p> <p dmcf-pid="WPJwEMTNxO" dmcf-ptype="general">허리디스크 손상에 대한 한의통합치료 효과는 SCI(E)급 국제 학술지인 '통증연구저널(Journal of Pain Research)'에 게재된 자생한방병원 논문을 통해 과학적으로 입증된 바 있다.</p> <p dmcf-pid="Yb8gL2me6s" dmcf-ptype="general">연구에 따르면, 진통·소염제 중심의 치료를 진행한 약물치료군은 치료 후 14주차에 하지방사통으로 인한 통증이 크게 증가했다가 다시 감소했지만, 침치료,추나요법 등 한의치료를 받은 비약물치료군은 26주차까지 호전세를 안정적으로 유지했다. 비약물치료군은 삶의 질과 건강 상태 개선 평가(EQ-5D, SF-6)에서도 더 높은 점수를 기록했으며, 각 치료군에 대한 경제성 평가에서도 약물치료보다 비용 효과적인 치료로 평가됐다.</p> <p dmcf-pid="GYt2KXe76m" dmcf-ptype="general">나이가 있음에도 새로운 분야에 도전하는 것은 쉬운 결정이 아니다.다만뜨거운 열정을 뒷받침해 줄 건강 관리 역시 매우 중요하다. 끊임없는 자기 계발에 맞춰주기적인 치료와 필요시 충분한 휴식을 취하는 것은 어떨까.</p> <p dmcf-pid="HegIsiHE4r" dmcf-ptype="general">김경훈 분당자생한방병원장</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 전자신문. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 대량문자 전송자격인증제 유예기간 이달 만료…방통위, 참여 당부 11-04 다음 ‘All of them laughed in my face’ — Anatoly Malykhin proud to prove doubters wrong and achieve his childhood dream 11-04 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
