한달 식비만 2천만원…“이렇게 많이 먹다간?” 먹방 스타, 몸에 진짜 문제 없나 작성일 11-10 159 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="bZmyWZdzUH"> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="K5sWY5JqpG" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="[사진, 쯔양 유튜브]" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202411/10/ned/20241110184049212mjer.jpg" data-org-width="720" dmcf-mid="uaYnLj3Ipt" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202411/10/ned/20241110184049212mjer.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> [사진, 쯔양 유튜브] </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="9gfdJg1mUY" dmcf-ptype="general">[헤럴드경제= 박영훈 기자] “키 161, 몸무게 47kg” (쯔양)</p> <p dmcf-pid="2a4Jiats3W" dmcf-ptype="general">“키 165cm, 몸무게 49kg” (히밥)</p> <p dmcf-pid="VAPLoA0Cpy" dmcf-ptype="general">엄청난 양의 음식을 먹어치우는 대표적인 먹방 스타 쯔양, 히밥. 이들은 어마어마한 양의 음식을 먹는데도 일반인보다 훨씬 날씬하다. 먹방 유튜버 일인자 '쯔양'의 몸무게는 고작 47kg다. 건강에도 별 문제가 없어 보인다.</p> <p dmcf-pid="fcQogcphUT" dmcf-ptype="general">히밥이 충격적인 인바디 수치를 공개해 화제가 되고 있다. 히밥은 키 165cm, 체중 49.8kg, 체지방량 10.6kg으로 평균보다 수치가 낮았다. 엄청난 식사량에도 불구하고 내장지방 레벨 4, 복부지방률 0.81로 비만과도 거리가 상당히 멀었다. 수치를 본 모든 이들은 충격에 빠졌다.</p> <p dmcf-pid="4kxgakUlFv" dmcf-ptype="general">히밥은 방송에 출연, 한 달 식비로만 2000만원 가량을 쓰고 있다고 밝힐 정도로 많은 양의 음식을 먹는다.</p> <p dmcf-pid="8HwvTHRuuS" dmcf-ptype="general">구독자 1000만명을 돌파한 먹방 유튜버 일인자 '쯔양'. 쯔양은 하루동안 무려 2만 9490 칼로리의 음식을 먹기도 했다.</p> <div dmcf-pid="6XrTyXe77l" dmcf-ptype="general"> <p>그런데도 일반인들보다 더 날씬하고, 건강에도 문제가 없어 보인다.</p> </div> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="PZmyWZdz3h" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="많은 양의 음식을 먹는데도 일반인보다 체지방량이 낮은 히밥 [E채널 토밥쏜다]" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202411/10/ned/20241110184050592yexf.jpg" data-org-width="794" dmcf-mid="zAvedo5rU5" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202411/10/ned/20241110184050592yexf.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 많은 양의 음식을 먹는데도 일반인보다 체지방량이 낮은 히밥 [E채널 토밥쏜다] </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="QpS51paVzC" dmcf-ptype="general">일반적으로 먹방 유튜버들은 많은 음식을 먹는 만큼 고강도의 운동을 통해 칼로리를 소모한다고 한다. 유산소 운동 등을 통해 칼로리를 없애는 기본적인 다이어트 원칙에 충실하고 있다. 또 일부는 1일 1식을 하거나 방송할때만 음식을 먹는 간헐적 단식을 하기도 한다.</p> <p dmcf-pid="xUv1tUNf3I" dmcf-ptype="general">하지만 과학계에선 사람마다 고유한 성질을 나타내는 체질에 주목할 필요가 있다고 설명한다.</p> <div dmcf-pid="yAPLoA0CuO" dmcf-ptype="general"> <p>한국한의학연구원 배광호 박사는 “위장에 열이 많은 체질을 가진 사람들(소양인)은 기초대사량이 많고, 음식을 빨리 소화시키는 경향이 있어, 일반인보다 많은 음식을 먹을수 있다”고 말했다.</p> </div> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="WPp2VPloUs" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="[히밥 유튜브]" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202411/10/ned/20241110184051980mjxj.jpg" data-org-width="910" dmcf-mid="BVbQxJGkpX" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202411/10/ned/20241110184051980mjxj.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> [히밥 유튜브] </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="YQUVfQSg7m" dmcf-ptype="general">하지만 일부 특수 체질을 제외한 대부분의 사람들은 음식을 많이 먹는 것이 건강에 부메랑이 될수 있다. 내장지방이 축적돼 당뇨병이나 고혈압, 고지혈증, 심근경색과 같은 위험한 질환을 유발할 위험이 커진다.</p> <p dmcf-pid="GKXu7KwM0r" dmcf-ptype="general">정민유 한국식품연구원 박사는 “한꺼번에 많은 음식을 먹는다는 것은 사람마다 개인차이가 있겠지만 건강에 안 좋을 가능성이 높다”며 “만성비만, 당뇨와 같은 질병이 생길 수 있다”고 말했다.</p> <p dmcf-pid="H9Z7z9rRpw" dmcf-ptype="general">특히 밤에 먹는 야식은 비만 위험을 더 높인다. 하버드의대 부속 연구팀은 실제 실험을 통해 늦게 먹을수록 더 많이 먹고, 비만해지기 쉽다는 사실을 입증했다.</p> <p dmcf-pid="X25zq2meUD" dmcf-ptype="general">무엇보다 음식을 많이 먹는 사람도 나이가 들수록 소화 능력은 떨어진다는 지적이다. 쯔양도 한 방송에 출연해 “요즘엔 예전만큼 많이 먹지 못한다. 나이 앞에 장사 없다”고 말하기도 했다.</p> <p dmcf-pid="ZXrTyXe7zE" dmcf-ptype="general">park@heraldcorp.com</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 헤럴드경제. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 韓원자력 국제기준으로 안전성 검토 받는다 11-10 다음 헤이즈 “장마 연금송 수익? 떡볶이 많이 시킬 수 있을 정도”(컬투쇼) 11-10 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
