손태영, 여배우의 유지어터 식단 "평일 저녁은 가볍게, 주말은 먹고 싶은 것 먹어" 작성일 11-16 126 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="bPTzPyj4VO"> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="K4lU4Sg2Ks" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202411/16/tvreport/20241116152656355usau.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="uU9XzwMUVS" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202411/16/tvreport/20241116152656355usau.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="9i5fi1meqm" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202411/16/tvreport/20241116152659116pyvx.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="7y9wyRuS2l" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202411/16/tvreport/20241116152659116pyvx.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="2DBiDbYcqr" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202411/16/tvreport/20241116152700464srys.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="ztVmYdzT2h" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202411/16/tvreport/20241116152700464srys.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="VQyqQWA8fw" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202411/16/tvreport/20241116152701885qoqr.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="qPpxNUlo9C" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202411/16/tvreport/20241116152701885qoqr.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="fRGKRHEQfD" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202411/16/tvreport/20241116152703462fofr.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="Bot8LFOJVI" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202411/16/tvreport/20241116152703462fofr.jpg" width="658"></p> </figure> <p dmcf-pid="40jy0A8tKE" dmcf-ptype="general">[TV리포트 = 하수나 기자] 배우 손태영이 40대 중반의 나이에도 늘씬한 몸매를 유지하는 유지어터 식단을 공개했다. </p> <p dmcf-pid="8c7eczTNbk" dmcf-ptype="general">15일 손태영의 온라인 채널 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에선 ‘손태영이 하루동안 먹는 모든 것들에 대한 기록 (유지어터 하루 식단)’이라는 제목의 영상이 업로드 됐다. </p> <p dmcf-pid="6XiIXnbY9c" dmcf-ptype="general">손태영은 아침에 그릭요거트에 블루베리. 발사믹 소스를 뿌린 빵과 커피를 먹는다고 밝히며 자신의 아침 식단을 공개했다. </p> <p dmcf-pid="P0jy0A8tbA" dmcf-ptype="general">손태영은 “아침에 일어나서 물마시고 일단 첫 입에 들어가는 것은 그릭요거트와 블루베리나 포도다. 제가 원래 그릭요거트를 못 먹었는데 몸에도 좋고 계속 먹다보니 맛있더라. 그릭요거트와 블루베리를 먹으면 혈당수치가 그렇게 올라가지 않고 낮아진다고 하더라. 그래서 첫 술은 그릭으로 먼저 뜨고 그 다음에 빵을 먹는다”라고 밝혔다. </p> <p dmcf-pid="QEqJEBWAKj" dmcf-ptype="general">이어 “이렇게 먹으면 금방 점심이 돌아온다. 점심은 제가 먹고 싶은 것을 먹는다. 혼자 있으니까 밀가루를 많이 먹는 것 같다”라고 웃었다. </p> <p dmcf-pid="xQyqQWA8qN" dmcf-ptype="general">이어 점심 전에 TV를 시청하며 과자를 먹는 모습을 공개했다. 손태영은 “금요일 저녁 아니면 토요일 저녁 좋아하는 TV틀어놓고 침대에서 과저 먹는 그 시간을 가장 좋아한다. 이제 얼마 안 남았다”라고 말했다. </p> <p dmcf-pid="ykzdkqyjba" dmcf-ptype="general">손태영은 “요즘엔 집에 있는 게 좋다. 집에서 맨날 이런다. 아침 먹고 청소 좀 하고 빨래하고 TV보면서 과자 좀 먹다가 점심 먹고 아이들 픽업을 가야 한다. 하루가 금방 간다”라며 집안일에 아이들 케어로 바쁜 엄마의 일상을 언급했다. </p> <p dmcf-pid="WNzdkqyjfg" dmcf-ptype="general">이어 점심에는 황태미역국과 전, 장아찌, 진미채로 건강한 한식밥상으로 끼니를 때웠다. 손태영은 “(점심에는)건강하게 먹어도 좋고 내가 좋아하는 것을 먹을 수도 있다”라고 밝혔다. </p> <p dmcf-pid="YIPkSQ0Cbo" dmcf-ptype="general">저녁 식단에 대해 손태영은 “평일에는 가볍게 먹으려고 한다. 원래는 계란과 미숫가루를 먹었는데 반찬가게에서 고구마를 사서 군고구마 두 개랑 계란 하나, 미숫가루를 먹는다. 그렇게 먹으니까 밤에 덜 배고프더라. 될 수 있으면 6시 전에 먹으려고 하고 주말에는 먹고 싶은 것을 먹는다”라고 설명했다. </p> <p dmcf-pid="GjqJEBWA9L" dmcf-ptype="general">이어 “평일에 그렇게 먹다보니까 배도 덜 고프고 좀 덜 부대끼고 그래서 늦어도 7시 전에는 먹고 한 14시간 공복하고 아침을 아홉시 쯤 먹으니까 몸이 가뿐한 것 같다. 군것질을 좀 줄이니까 살이 빠져 보인다고 하더라”라고 밝혔다. 손태영은 “다이어트 식단이라기보단 단 음식을 좋아해서 탄수와 군것질을 조금이라도 줄이려 노력하는 식단”이라고 강조했다. </p> <p dmcf-pid="HvemYdzTbn" dmcf-ptype="general">하수나 기자 mongz@tvreport.co.kr / 사진 = 'Mrs.뉴저지 손태영’ 영상 캡처 </p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © TV리포트. 무단전재 및 재배포 금지</p> 관련자료 이전 ‘더 시즌즈’ 코요태, “미국투어 매진 놀랐다” 11-16 다음 '정년이' 종영 앞둔 김태리 "여성 국극 우려 극복… 시청자 사랑 감사" 11-16 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
