안소희 "164cm, 46kg··모태 마름 아니지만 과체중이었던 적은 없어" 작성일 11-17 181 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="5QVvPo9Hny"> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="1Ss8l5rRJT" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="'안소희' 영상" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202411/17/poctan/20241117191748345tocw.png" data-org-width="650" dmcf-mid="XSGdHuSgMY" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202411/17/poctan/20241117191748345tocw.png" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> '안소희' 영상 </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="t7Fcu41miv" dmcf-ptype="general">[OSEN=최지연 기자] 그룹 원더걸스 멤버 겸 배우 안소희가 관리법을 이야기했다. </p> <p dmcf-pid="FFHotbYcRS" dmcf-ptype="general">지난 15일, 유튜브 채널 '안소희'에는 'Walk With Me l 하루식단, 키와 몸무게, 피부과 케어, 바디케어 등등 관리법 Q&A와 함께'이라는 제목의 영상이 업로드 되었다. </p> <p dmcf-pid="397mKMUlnl" dmcf-ptype="general">안소희는 "처음 이야기한다"며 "지금 키 164cm, 46kg이다. 체중은 매일 체크하는 습관이 있다"고 알렸다. 그는 몸무게가 조금 더 나간다 싶으면 저녁을 조금 먹으려고 한다며 "과체중인 적은 없다"고 덧붙였다.</p> <p dmcf-pid="0e6YRj41dh" dmcf-ptype="general">그러면서 "저도 군것질하면 살이 찐다"며 "평소 하루 1~1.5끼를 섭취하고 아침에는 주로 달걀과 과일(키위, 파인애플, 블루베리)을 먹고, 저녁은 간단히 단백질 위주의 식단으로 마무리한다"고 밝혔다.</p> <p dmcf-pid="pFHotbYcnC" dmcf-ptype="general">이후 안소희는 일상에서 빼놓을 수 없는 부분은 운동이라는 말과 함께 일주일에 총 5~6회, 필라테스와 파워플레이트를 한다고 밝혔다. </p> <figure class="figure_frm origin_fig" dmcf-pid="U0Za39HELI" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="'안소희' 영상" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202411/17/poctan/20241117191749290kccq.jpg" data-org-width="530" dmcf-mid="Z0GL1BWAMW" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202411/17/poctan/20241117191749290kccq.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> '안소희' 영상 </figcaption> </figure> <p dmcf-pid="u7Fcu41mLO" dmcf-ptype="general">운동 후에는 한강을 따라 40분에서 1시간 정도 걷는 게 루틴이라고. 안소희는 "청담에서 성수까지 걸어간다고? 하시는데 생각보다 괜찮다. 직선으로만 걸으면 된다"고 알렸다.</p> <p dmcf-pid="7ALpjIiBMs" dmcf-ptype="general">이에 제작진은 "원래부터 느리게 먹었냐"고 질문, 안소희는 "일을 하면서 식습관이 다 무너졌지 않냐. 그래서 속이 안 좋아져서 더 천천히 먹으려고 노력하게 됐다. 원래도 느리게 먹는 편이었는데"라고 대답했다.</p> <p dmcf-pid="zTIPvtsdRm" dmcf-ptype="general">그런 뒤 "열 번도 안 씹는 분들도 계시더라. 처음부터 너무 많이 씹어 먹는 건 어렵겠지만 한 열 번에서 열 다섯 번 정도 씹고 넘기는 걸로 연습해 보셔라"고 추천했다. </p> <p dmcf-pid="qFHotbYcer" dmcf-ptype="general">한편 안소희는 피부 관리에도 애쓴다며 LDM 치료와 같은 저자극 리프팅 시술로 피부 건강을 유지한다고 솔직하게 털어놓았다. </p> <p dmcf-pid="BwjqDvaVnw" dmcf-ptype="general">이를 본 누리꾼들은 "walk with me.. 이 컨텐츠 넘 좋네요 저도 걷고 산책하다가 동네 카페 들려서 커피 한잔 마시고 돌아오는거 좋아해서 컨텐츠가 넘 힐링되네요", "소희 조곤조곤 얘기하는 콘텐츠 너무 좋다.. 솧튜브가 계속 앞으로 앞으로 자꾸 걸어나가서 우리 동네까지 걸어 오셨으면 좋겠어요." 등의 반응을 보였다. </p> <p dmcf-pid="bID2OGkPeD" dmcf-ptype="general">[사진] '닥터슬럼프' 방송</p> <p dmcf-pid="KskKmWA8nE" dmcf-ptype="general">walktalkunique24@osen.co.kr</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © OSEN. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 케이브ㆍNCT 드림ㆍ빅오션ㆍ13파운드ㆍ이브ㆍ에이티즈ㆍ진ㆍ이병찬 [이번주 뭐 들었니?] 11-17 다음 문세윤X이준X남창희, 퇴근벌칙 확정...엔하이픈 깜짝등장 (1박 2일)[종합] 11-17 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
