'28kg 감량' 진서연 레시피 인기 "배우 아니었으면 몸무게 90kg" [엑's 인터뷰②] 작성일 02-22 90 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="zO5PfCSgLA"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="7b38d53aeed1d44dc5c19b80fbdda3fa1421389871d6c94cfe9018b61a34fd1a" dmcf-pid="qI1Q4hvaMj" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202502/22/xportsnews/20250222165011597zbji.jpg" data-org-width="550" dmcf-mid="pB02BwsdnD" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202502/22/xportsnews/20250222165011597zbji.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="142696d5f48af2873647936aefcb16ad5226de082b674c3db6e0d8e9a41ab983" dmcf-pid="BCtx8lTNeN" dmcf-ptype="general">(엑스포츠뉴스 김유진 기자) (인터뷰①에 이어) 진서연은 '편스토랑' 등 예능 출연을 통해 소탈한 모습으로 '인간 진서연'의 모습을 대중에게 더 가까이 알렸다.</p> <p contents-hash="7566ed74e0bb9fe071819f3dc250b79030e8350cc3d1d82c22ad84832ff43a68" dmcf-pid="bhFM6Syjda" dmcf-ptype="general">지난 해 9월부터 11월까지 방송된 예능 '무쇠소녀단'에서는 물 공포증을 극복하고 수영 1.5km, 사이클 40km, 달리기 10km에 도전하는 철인 3종 경기 완수에 성공하며 남다른 끈기와 의지를 보여주기도 했다.</p> <p contents-hash="a5c72bed0d44d4c3d15854c5cec0fdc175d17350806e950377acc6021e4250b4" dmcf-pid="Kl3RPvWAig" dmcf-ptype="general">특히 스스로가 자부하는 '최상의 피지컬'이었을 당시 몸무게 52kg에 체지방 8kg대를 유지했던 사실을 털어놓으며 남다른 '자기관리의 정석'을 전한 바 있다.</p> <p contents-hash="93e912a61910aa335414556b34900f93c345cb174a0c3b1062dffdc62a99008e" dmcf-pid="9S0eQTYcio" dmcf-ptype="general">'편스토랑'에서는 건강과 맛을 동시에 잡는 다양한 레시피를 공개하며 호응을 얻기도 했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="1999f9018763ce6d095fb818c149bf65fc1c2084c7497c8ffed076b4139a9794" dmcf-pid="2vpdxyGkLL" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202502/22/xportsnews/20250222165012872cwhf.jpg" data-org-width="550" dmcf-mid="UyaYvPMURE" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202502/22/xportsnews/20250222165012872cwhf.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="fbb3112746e65b15c4de279826c5425b16a65bdedc8d5e067f51d55a77dc5abc" dmcf-pid="VTUJMWHERn" dmcf-ptype="general">과거 '독전'으로 영화 시상식에 초청된 후 드레스를 입기 위해 40일 간 무려 28kg를 감량했던 에피소드를 털어놓았던 진서연은 '편스토랑'에서 소개돼 화제를 모았던 '진서연 마녀스프 레시피'가 유행한 것에 "자랑스럽다"며 뿌듯해했다.</p> <p contents-hash="5ac9066bde0a80a2c6ccda51c01492ee7ad51c02f5465db7ecb8024ef0071a93" dmcf-pid="fyuiRYXDRi" dmcf-ptype="general">진서연은 "제가 (출산 후) 40일 동안 28kg를 뺀 것이, 드레스를 입었어야 하니까 진짜 절박했던 상황이었다. 배우는 작품마다 체중 감량을 해야 하는데, 저는 안 먹고 살을 빼는 것은 죽어도 못하는 스타일이다. 그래서 배부르게 먹어도 살이 안 찌는 레시피를 개발하게 됐다"고 얘기했다.</p> <p contents-hash="41c574817d91e64a0fca9f57db59e9b6da1ba49998309b89bd8f2a397304aa9a" dmcf-pid="4W7neGZwMJ" dmcf-ptype="general">그렇게 개발된 메뉴들이 채소찜, 마녀스프 등이었다면서 "이 레시피는 저를 위해서 만든 것이다. 체중 감량할 때 효과도 좋고, (배도 부르니) 짜증도 안 난다"며 웃었다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="538cac8f69e287901c9b6f9386d40167f31c96967742f65f7519dc1e0f271570" dmcf-pid="82nvCf6Fed" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202502/22/xportsnews/20250222165014239vahl.jpg" data-org-width="550" dmcf-mid="uwwFZio9nk" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202502/22/xportsnews/20250222165014239vahl.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="5342824e4628ba14cd1dbbdc2d5149e614b83d074fbc3ea0de6086c6567c167b" dmcf-pid="6VLTh4P3Le" dmcf-ptype="general">앞서 진서연은 2021년 방송된 드라마 '원더우먼' 출연 당시 '독전' 이후로 최고로 살을 뺐던 시기였다고 언급한 바 있다.</p> <p contents-hash="92eff8d708b6b67ba0a3807762153c908951d628c2455579c41743c5085ab4d7" dmcf-pid="Pfoyl8Q0RR" dmcf-ptype="general">당시 진서연은 "우리나라 재벌 중에 돈이 제일 많은 재벌의 첫째 딸 역할이었다. 마지막에는 모든 걸 뺏기는 상황이었기에 엄청 예민하게 보여야 했다. 후반부에는 일반식은 안 먹고, 거의 마녀수프만 먹었다. 그렇게 2~3kg를 더 뺐다"는 일화를 공개하기도 했다.</p> <p contents-hash="7070fbc91e9049351e6b672c295be0f23a055caf786621edf4c307ceeb9e4141" dmcf-pid="Q4gWS6xpJM" dmcf-ptype="general">자신의 레시피가 많은 이들에게 회자되는 것이 뿌듯하다고 만족한 진서연은 "제가 직접 해 본 것들이지 않나. 도움이 된다고 하니 뿌듯하다"며 "제가 늘 얘기하는 것이, 먹는 것을 너무 좋아해서 아마 직업이 배우가 아니었으면 몸무게가 80~90kg는 나갔을 것이다"라고 너스레를 떨었다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="8eeceacace2f0cb3351a8a42fed16c39300f6a14184928306d08ed6ad16f6407" dmcf-pid="x8aYvPMUex" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202502/22/xportsnews/20250222165015548welo.jpg" data-org-width="550" dmcf-mid="76RIrb2XLc" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202502/22/xportsnews/20250222165015548welo.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="d3b044066cbb1d403846a0391448ba5b144660d2f35e52102411f3bf52c06297" dmcf-pid="yl3RPvWAMQ" dmcf-ptype="general">그만큼 자신이 좋아하는 '음식'을 절제하면서까지 최선을 다하고 싶은 것이 연기였다.</p> <p contents-hash="2628b2274d947eee1f1e826325bffe81b3a5d8966e3571a307535e495b89f5c6" dmcf-pid="WS0eQTYcdP" dmcf-ptype="general">진서연은 "(캐릭터를 위해 다이어트를 하는 것이) 제가 독종이어서 그렇게 한 것이 아니라, 상황이 그렇게 만들어진 것이었다. 휘몰아치는 어쩔 수 없는 순간들을 만나니까 또 그렇게 해낼 수 밖에 없지 않았나 싶다"고 담담히 말했다.</p> <p contents-hash="8c939d47505482067aad370a4941e224b9c572396ebc2bb333a1a8dc3f7a61aa" dmcf-pid="YvpdxyGkn6" dmcf-ptype="general">"배우 자체가 브랜드이지 않나"라며 "한 번이라도 실패하면 이 물건은 팔리지 않는 것이다. 한 번의 실패가 있으면 안 되는 직종이다"라고 배우 일을 바라보는 자신의 시선을 전하면서 "'아님 말지 뭐' 이 마인드면 이 일 자체를 못하지 않나 싶다. 하기로 했으면 최고로 잘해야 하고, 최선을 다해야 한다"고 목소리를 높였다.</p> <p contents-hash="5a595d81873ab27ddc09313246b13ed37a89ea7da1ec71c355c4d2fdc02365a1" dmcf-pid="GTUJMWHER8" dmcf-ptype="general">사진 = ㈜바이포엠스튜디오, KBS 2TV·tvN 방송화면</p> <p contents-hash="e4b4441078771aa0a161f1b3fd70a4472a601ae0edf9a73a010b6a663abd4e1c" dmcf-pid="HyuiRYXDi4" dmcf-ptype="general">김유진 기자 slowlife@xportsnews.com </p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright 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