"최고의 한 해를 위한 질주" 화성시청 육상팀, 2025 시즌 준비 계속된다! [단체 인터뷰] 작성일 02-28 117 목록 <span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/445/2025/02/28/0000276272_001_20250228130010799.jpeg" alt="" /></span><br><br>(MHN스포츠 박연준 기자) 최고의 한 해를 노린다.<br><br>비시즌 동안 필리핀 올롱가포에 위치한 레미필드 운동장에서 구슬땀을 흘리고 있는 화성시청 육상팀이 2025 시즌을 앞두고 본격적인 담금질에 나섰다.<br><br>이번 시즌 목표는 단순하다. 개인 최고 기록(PB) 갱신과 그에 따른 메달 획득이다. 감독과 코치진은 이를 위해 선수별 맞춤형 훈련을 강화하고, 부상 예방을 위한 체계적인 관리에 힘쓰고 있다. 각 선수들도 자신의 목표와 도전에 대한 뚜렷한 의지를 다지며 한 발짝 더 나아가고 있다.<br><br><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/445/2025/02/28/0000276272_002_20250228130010866.jpeg" alt="" /></span><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/445/2025/02/28/0000276272_003_20250228130010924.jpeg" alt="" /></span><br><br>차현전(높이뛰기)은 "무리하면 오히려 안 하느니만 못하다. 각자의 몸 상태에 맞게 훈련하는 것이 중요하다. 나 역시 부상을 당하지 않고 시즌을 마무리하는 것을 목표로 훈련에 임하고 있다"라고 말했다.<br><br>이수홍(400m)은 기본기의 중요성을 강조했다. "기술적인 부분을 다듬는 것도 중요하지만, 체력 관리와 부상 예방이 최상의 경기력을 유지하는 데 가장 중요한 요소다"라며 신체적인 밸런스를 맞추는 것이 핵심이라고 밝혔다.<br><br>박찬양(400m)은 이번 동계 훈련이 처음으로 더운 나라에서 진행되다 보니, 신체 적응에 집중하고 있다. "확실히 부상 위험이 줄어든 것은 다행이지만, 한국에 돌아가 시합을 준비하는 과정에서 몸 상태를 어떻게 유지할지가 가장 큰 숙제"라고 말했다.<br><br><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/445/2025/02/28/0000276272_004_20250228130011035.jpeg" alt="" /></span><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/445/2025/02/28/0000276272_005_20250228130011113.jpeg" alt="" /></span><br><br>각 선수들은 경기 전 자신만의 루틴을 통해 컨디션을 조절하며 최상의 상태를 유지하고 있다.<br><br>차현전은 "어릴 때는 나만의 루틴이 있었지만, 이를 지키지 못하면 오히려 예민해지고 경기력에 영향을 미치는 경우가 많았다. 그래서 지금은 평소 연습과 똑같이 임하려고 하고, 시합 자체를 즐기려고 노력한다"라고 말했다.<br><br>이수홍은 음악과 이미지 트레이닝을 활용한다. "시합 전에 신나는 노래를 들으며 조깅하고, 경기 직전에는 이미지 트레이닝을 통해 마인드를 정리한다. 경기 중 어떤 점에 집중해야 할지 미리 떠올리는 것이 중요하다"라고 전했다.<br><br>박찬양은 특별한 루틴보다는 평소처럼 경기에 집중하는 편이다. "어떤 행동에 의미를 부여하기보다는 지금까지의 노력을 믿고 경기에 임하는 것이 가장 좋은 결과를 내는 방법이라고 생각한다"라고 덧붙였다.<br><br><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/445/2025/02/28/0000276272_006_20250228130011166.jpeg" alt="" /></span><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/445/2025/02/28/0000276272_007_20250228130011254.jpeg" alt="" /></span><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/445/2025/02/28/0000276272_008_20250228130011326.jpeg" alt="" /></span><br><br>육상 선수들에게 개인 최고 기록 경신은 곧 성취감의 극대화로 이어진다.<br><br>장세빈(400m)은 "기록 종목의 특성상 목표 기록만을 바라보며 훈련하는데, 그 순간 기록을 경신하면 그간의 노력이 보상받는 느낌이 든다"라고 말했다.<br><br>이준형(창 던지기)은 점진적인 목표 설정을 중요하게 생각한다. "한 번에 큰 목표를 잡기보다는, 작은 목표를 하나씩 이루며 성취감을 느끼는 것이 더 효과적이다. 작은 목표를 달성하면서 성장하는 과정 자체가 동기부여가 된다"라고 설명했다.<br><br>올 시즌 선수들이 목표하는 기록과 성과는 구체적이다.<br><br>장세빈은 "개인 최고 기록을 달성하는 것이 가장 큰 목표다. 만약 기록을 경신하지 못하더라도 최소한 현재 기록과 근접한 수준을 유지하고 싶다"라고 말했다.<br><br>이준형은 창던지기에서 75m를 돌파하는 것이 목표다. "작년 71m 41cm에서 약 4m를 더 던지는 것이 목표이며, 이를 통해 하계 세계대학경기대회 출전권을 얻는 것이 꿈이다"라고 전했다.<br><br><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/445/2025/02/28/0000276272_009_20250228130011377.jpeg" alt="" /></span><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/445/2025/02/28/0000276272_010_20250228130011439.jpeg" alt="" /></span><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/445/2025/02/28/0000276272_011_20250228130011494.jpeg" alt="" /></span><br><br>선수들은 육상 선수로서 가장 어려운 점으로 '기록 경신'과 '부상 극복'을 꼽았다.<br><br>이하얀(7종 경기)은 "자신의 한계를 넘어서 개인 최고 기록을 경신하는 것이 가장 어렵다. 그래서 나는 기록 경신을 목표로 도전적으로 훈련한다"라고 밝혔다.<br><br>임병수(400m)는 부상의 어려움을 강조했다. "부상을 당했을 때 정신적으로 무너지지 않고 재활을 하며 몸을 다시 끌어올리는 과정이 가장 힘들다"라고 말했다.<br><br><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/445/2025/02/28/0000276272_012_20250228130011565.jpeg" alt="" /></span><br><br>육상 선수들에게 휴식과 체력 관리는 필수다.<br><br>고민지(장대 높이뛰기)는 "휴식도 운동이라는 말을 항상 듣는다. 그래서 훈련 후 충분한 휴식을 취하는 것이 중요하다고 생각한다"라고 말했다.<br><br>이하얀은 "훈련 후 아이싱을 통해 몸을 관리한다. 또한, 단순히 쉬는 것이 아니라 부족한 부분을 보완하는 운동을 하거나 훈련 일지를 적으며 부족한 점을 되돌아보는 시간을 갖는다"라고 설명했다.<br><br>임병수(400m)는 "불필요한 움직임을 줄이는 것도 체력 관리의 한 방법이다. 특히 뛰는 훈련이 있는 날에는 아이싱과 마사지를 통해 몸의 컨디션을 조절한다"라고 말했다.<br><br><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/445/2025/02/28/0000276272_013_20250228130011629.jpeg" alt="" /></span><br><br>육상은 개인 종목이지만, 팀워크가 중요한 순간도 있다.<br><br>민지현(400m)은 "서로에 대한 신뢰와 믿음이 가장 중요하다. 계주 종목의 경우 개개인의 능력도 중요하지만, 팀워크가 좋은 팀이 더 좋은 결과를 낼 수 있다"라고 말했다.<br><br>이어 "우리 팀은 현재 분위기가 매우 좋고, 모든 선수들이 함께 땀 흘리며 노력하고 있다. 이런 분위기 속에서 올 시즌 좋은 시너지가 나올 것이라 기대한다"라고 전했다.<br><br>화성시청 육상팀은 개인 기록 경신과 메달 획득을 목표로 차근차근 준비해 나가고 있다. 훈련의 강도는 높지만, 이를 극복하는 과정에서 선수들은 성장하고 있다.<br><br>각자 자신의 목표를 향해 나아가고 있는 이들이 2025 시즌을 어떻게 마무리할지 기대가 된다. 목표한 바를 이루고, 새로운 기록을 세울 그 순간을 위해 화성시청 육상팀의 질주는 계속된다.<br><br>사진=MHN스포츠 필리핀 올롱가포, 권혁재 기자<br><br> 관련자료 이전 해시드오픈리서치 “국내 가상자산 투자자, 3040 남성 강세” 02-28 다음 브롬달-김행직, 나란히 보고타 3쿠션 본선 32강행...조명우, 허정한 출격 대기 02-28 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
