차준환 "피겨 선수로서 불리한 체격 조건, 극복 위해 체계적인 식단 관리"('유퀴즈') 작성일 03-05 69 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="HLaiqOCnFL"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="eb56da1d4181fbba61200f938159ccd1ab516607ea0345bb4bab165cd3a72de2" dmcf-pid="XoNnBIhL3n" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/05/tvreport/20250305223532505pgzf.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="QKtXE9VZpA" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/05/tvreport/20250305223532505pgzf.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="3f498864c6cb90e5d9144a02c514bb507d4c4647c3268ed41150ac9f7d9651ab" dmcf-pid="ZngJzsIiui" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/05/tvreport/20250305223533847uxnj.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="xavCi3phuj" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/05/tvreport/20250305223533847uxnj.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="66dcb6e8b5a2ac8960aee32ae1a2b26b553991c0ba10e09b44fc6c6cf8036217" dmcf-pid="5LaiqOCn7J" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/05/tvreport/20250305223535971ebmi.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="ysAPFcEQUN" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/05/tvreport/20250305223535971ebmi.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="1a496dc8970e563f332f5f5e9a63e405db04ba475ce764bbc2d6860ea1ce638b" dmcf-pid="1oNnBIhLUd" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/05/tvreport/20250305223537314eslx.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="WZDRUwmeza" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/05/tvreport/20250305223537314eslx.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="bc36e973d5434e5726f8cc62d760b4023d4b53b190e35a8498ea932a58331c25" dmcf-pid="tgjLbClo3e" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/05/tvreport/20250305223538847clqm.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="YvnRUwme7g" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/05/tvreport/20250305223538847clqm.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="8ee5ebbc4640d3a386e60016368bdf8e29f4d9abeb62fd33eff5ef4fc996d332" dmcf-pid="FaAoKhSg7R" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/05/tvreport/20250305223540219nuuy.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="GQjLbClo3o" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/05/tvreport/20250305223540219nuuy.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="d4ed16d5796580555ca299e9ac566ee1bc3c0c4263d7a1877a4ce6c1089f0114" dmcf-pid="3Ncg9lva0M" dmcf-ptype="general">[TV리포트=이혜미 기자] 남자 피겨스케이팅 간판 차준환이 ‘유 퀴즈’를 통해 차원이 다른 자기관리를 소개했다.</p> <p contents-hash="05ad5a05b24801b9090da6c607281e95a64aa17290b3458de98109f375e6a2fa" dmcf-pid="0jka2STNux" dmcf-ptype="general">5일 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에선 차준환이 게스트로 출연해 2025 하얼빈 아시안게임 금메달 비화를 공개했다.</p> <p contents-hash="7dcd24861b444e4aea512bfec0cad78bf7debbf0829e8fa5074a6319cec7848a" dmcf-pid="pAENVvyj7Q" dmcf-ptype="general">앞서 차준환은 체중관리를 위해 에너지 바 하나로 하루를 버틴다고 말해 충격을 안겼던 바.</p> <p contents-hash="3bd1ed613499c362670092caf0e20d5772f757ab77569f5994d4b0d0140dabea" dmcf-pid="UwsEPGXDuP" dmcf-ptype="general">이날 차준환은 “이번에도 에너지 바만 먹었나?”라는 질문에 “아니다. 이제 나이를 먹어서 그런지 밥을 먹어야 한다. 탄수화물을 섭취해줘야 한다”며 웃었다.</p> <p contents-hash="440d02752f1fce4e461bc3cf8e6b0546d1f4b33de569f76388816cea1cbb7671" dmcf-pid="urODQHZw76" dmcf-ptype="general">이어 “지난 3년간 체중 감량을 하려고 노력을 했었다. 내가 남자 싱글 선수 중에 키가 큰 편인데 우리가 점프를 뛰고 회전을 하는 종목이다 보니 몸이 작고 말라야 유리하다. 난 근력도 있는 스타일이라 아침엔 고기 조금과 단백질, 점심엔 양배추 오이 등 가벼운 채소, 저녁엔 다시 단백질 위주의 식단을 했다”면서 자신만의 식단법을 전했다.</p> <p contents-hash="53ac04c48674c732434930edd17a54bbd436d50b1779b0a08b2bb9391c17928b" dmcf-pid="7mIwxX5r38" dmcf-ptype="general">아울러 “지난 3년을 생각하면 신체적으로도 정신적으로도 많이 발전한 것 같다”라고 덧붙였다.</p> <p contents-hash="490a5a812124668703bacdbd32d0f7bebc32dc5800129740c4ee419e2943cfb5" dmcf-pid="zsCrMZ1mz4" dmcf-ptype="general">2025 하얼빈 아시안게임 금메달에 빛나는 차준환은 발목 상태가 좋지 않음에도 최고의 영광을 차지한데 대해 “지난 시즌부터 발목이 좋지 않아서 어떻게든 회복을 시키면서 경기를 했는데 너무 심할 땐 스케이트를 5분도 못 신을 정도로 상태가 좋지 않았다”라고 고백했다.</p> <p contents-hash="b0b5fd2554fe48034b336500b0404929ea7b4bbc46b6eceb3ee24cece738dda7" dmcf-pid="qOhmR5ts3f" dmcf-ptype="general">지난해 11월 그랑프리 5차 대회에서 기권을 선언한데 대해선 “진통제를 먹었는데 약이 너무 세다 보니 연습 중에 구토가 나더라. 도저히 어떻게 할 수가 없었다. 발목 상태 때문에 쉬어가는 게 좋을 것 같다는 생각으로 그런 결정을 내렸다”고 했다.</p> <p contents-hash="6a15eac8799c95ecfbf7a9906404d7265e17496d0f5eae6550b5bcfccf5d11f3" dmcf-pid="BIlse1FOFV" dmcf-ptype="general">이혜미 기자 gpai@tvreport.co.kr / 사진 = ‘유 퀴즈 온 더 블럭’ 방송화면 캡처</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © TV리포트. 무단전재 및 재배포 금지</p> 관련자료 이전 '4월 결혼' 김종민, 예비 신부 목소리 공개…"귀여워서 반해" 03-05 다음 [TVis] 차준환 “나이 먹어서 그런가”…에너지바 1개 시절 지나 (유퀴즈) 03-05 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
