'173㎝ 54㎏' 장윤주, 다이어트 비법 "아침마다 ○○○" 작성일 03-10 69 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="GfN4AKUl34"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="07d5b092b2755118285178a51bff97a8faeacf9789e7fdb6e19fe4781ba85c87" dmcf-pid="HWBYKSmeUf" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="[서울=뉴시스] 장윤주. (사진=유튜브 채널 '윤쥬르 장윤주' 캡처) 2025.03.10. photo@newsis.com *재판매 및 DB 금지" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/10/newsis/20250310174219859uerv.jpg" data-org-width="550" dmcf-mid="WpezJ0XDp6" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/10/newsis/20250310174219859uerv.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> [서울=뉴시스] 장윤주. (사진=유튜브 채널 '윤쥬르 장윤주' 캡처) 2025.03.10. photo@newsis.com *재판매 및 DB 금지 </figcaption> </figure> <p contents-hash="bb0a2688d07ff610ff61e8340a787d6174af9100e253cb7d90012905720a8ad9" dmcf-pid="XYbG9vsdzV" dmcf-ptype="general"><br> [서울=뉴시스]전재경 기자 = 모델 겸 배우 장윤주가 다이어트 비법을 공개했다. </p> <p contents-hash="e49342461395b3813eb4e0c422bedd3ee0f0cc7ad40b2d4b2d721fb54e043125" dmcf-pid="ZGKH2TOJ32" dmcf-ptype="general">지난 9일 유튜브 채널 '윤쥬르 장윤주'에는 '윤쥬르 아침 루틴과 몸무게까지 공개해버림'이라는 제목의 영상이 올라왔다. </p> <p contents-hash="e690edf93fc334059e22d8936936c41ba484fdf22d82d84031c7888e3cf4ee56" dmcf-pid="5H9XVyIiF9" dmcf-ptype="general">영상에서 장윤주는 "내가 20년 넘게 하는 아침 루틴이 있다. 아침마다 따뜻하게 물 샤워를 한다"고 밝혔다. </p> <p contents-hash="dfe10d4bbc0818e19fe54fb63ce14d672b92fd0b2fd243c9bbe940d489842a80" dmcf-pid="1X2ZfWCnuK" dmcf-ptype="general">"물 샤워 후에 살이 빠져있다. 따뜻하게 몸을 데워주면 부기가 일차적으로 빠져있다"고 설명했다. </p> <p contents-hash="28fe3076086c58a902f098c022cd272487ed48e7cf3fd8b5c37591ceab7e92ce" dmcf-pid="tZV54YhLub" dmcf-ptype="general">장윤주는 "매일 아침 일어나서 몸무게 재고 물 샤워 하고 나서 줄어든 몸무게를 보면 뭐든지 할 수 있을 거 같다"고 말했다. </p> <p contents-hash="ef2e679d6059cd52115e1e1a1b3896c0a31465e92f437cc4ff61c68f11012610" dmcf-pid="F5f18GloFB" dmcf-ptype="general">샤워 전 장윤주의 몸무게는 54.9㎏이었다. 장윤주의 프로필상 키는 173㎝다. 장윤주는 "물샤워하고 나와보겠다"며 화장실로 향했다. </p> <p contents-hash="00403e0892555bd1ab12e7622226d9d67ec74882d1c8ced13742502d3d48829f" dmcf-pid="3t8FPXvaFq" dmcf-ptype="general">샤워를 마친 장윤주는 "바디워시 이런 거 안하고 물샤워 5분 정도 했다. 보통 0.2㎏, 많이 빠질 때는 0.3㎏까지 빠져있다"고 설명했다. </p> <p contents-hash="f071cf2ddb3a0d66c361cde8a501693e6b167efa1d1a0c25f58283ec38640d4d" dmcf-pid="0F63QZTNuz" dmcf-ptype="general">실제로 몸무게를 쟀더니 0.2㎏이 감소한 54.7㎏이었다. 장윤주는 "0.2㎏ 되게 큰 거다"라며 기뻐했다. "컨디션에 따라서 물샤워를 해도 똑같을 때가 있고 더 빠져있을 때가 있다. 0.5kg 이상까진 아니고 잘 자고 나서는 좀 더 빠져있기도 하다"고 설명했다. </p> <p contents-hash="3501fa5b88f7a8194f3d41b37c7a544fa70b575a915f41b7b3635b81307e08bf" dmcf-pid="p3P0x5yjp7" dmcf-ptype="general">장윤주는 "물 샤워를 하고 나면 무언가를 읽는다. 길게 읽을 때는 20분 넘게 읽는다. 읽고 나면 0.1㎏가 또 빠져있다"라며 웃었다.<br> </p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="e45f0ee2a4243ae42e739e2b40e7fcfc1721321bd237470c6fa5d9d66b54b96c" dmcf-pid="U0QpM1WA3u" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="[서울=뉴시스] 장윤주. (사진=유튜브 채널 '윤쥬르 장윤주' 캡처) 2025.03.10. photo@newsis.com *재판매 및 DB 금지" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/10/newsis/20250310174220053knnd.jpg" data-org-width="720" dmcf-mid="YPhoSd6Fu8" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/10/newsis/20250310174220053knnd.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> [서울=뉴시스] 장윤주. (사진=유튜브 채널 '윤쥬르 장윤주' 캡처) 2025.03.10. photo@newsis.com *재판매 및 DB 금지 </figcaption> </figure> <p contents-hash="c789ca487e40cc4357b5b617b8d2b1dff5407ad88716827e7cd626274a7fea43" dmcf-pid="upxURtYc0U" dmcf-ptype="general"><span>☞공감언론 뉴시스</span> for3647@newsis.com </p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 뉴시스. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 ‘4월 2일 데뷔’ 클로즈 유어 아이즈, 전원 센터급 비주얼 03-10 다음 '179cm·47kg' 이혜정, 심각한 저체중에 난임 판정까지..."나올 피가 없었다" ('가보자고') 03-10 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
