장윤주, 붓기 빼는 모닝 루틴... “순식간에 체중 줄어” 작성일 03-14 61 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="yJSF5q3In3"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="d32e3dd44e9f7ee9457a01ea1cc150b22539ecfc79ba3a35d6c3c976f6b28495" dmcf-pid="Wiv31B0CdF" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진: 장윤주 유튜브 - 윤주르" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/14/bntnews/20250314100603666ebqm.jpg" data-org-width="647" dmcf-mid="BWYOryIiiV" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/14/bntnews/20250314100603666ebqm.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진: 장윤주 유튜브 - 윤주르 </figcaption> </figure> <div contents-hash="6ad178d2ffcf36ed999e56c5bfe95f1eb5cd07f118d5272a28b356a75d3876f5" dmcf-pid="YnT0tbphet" dmcf-ptype="general"> <br>장윤주가 붓기를 빼는 아침 루틴을 공개했다. </div> <p contents-hash="e3591e8d5c411321cd054db4a79fbf3f36358ce42cd4ee66527181beccf68e81" dmcf-pid="GLypFKUlR1" dmcf-ptype="general">최근 유튜브 채널 ‘윤쥬르’에는 “부기 제거, 감량, 식단, 비밀스러 제품들까지, 윤쥬르 아침 루틴과 몸무게까지 공개해버림”라는 제목의 영상이 올라왔다.</p> <p contents-hash="bcf1f22a2763ea570c8c4dcd50c51edab0b7d2c9111cc2d92dd93c6e1cbea442" dmcf-pid="HUiwklrRJ5" dmcf-ptype="general">공개된 영상에서 장윤주는 20년 넘게 했던 아침 루틴을 공개했다. 그는 아침에 일어나자마자 “따뜻한 물 샤워를 한다. 물 샤워 후에 (체중을 재면) 살이 빠져있다”며 “따뜻하게 데워주면 붓기가 1차로 빠져있다”며 체중도 공개했다.</p> <div class="video_frm" dmcf-pid="XunrESmenZ" dmcf-ptype="embed"> <div class="layer_vod"> <div class="vod_player"> <iframe allowfullscreen class="player_iframe" dmcf-mid="QZVU39uSRp" dmcf-mtype="video/youtube" frameborder="0" height="370" id="video@QZVU39uSRp" scrolling="no" src="https://www.youtube.com/embed/qwcDotSRqY4?origin=https://v.daum.net&enablejsapi=1&playsinline=1" width="100%"></iframe> </div> </div> </div> <div contents-hash="9eb2e7c416b18cd3ee54aa98574236f7e4a84f3ea81d62ce69b81b620f568c83" dmcf-pid="Z7LmDvsdLX" dmcf-ptype="general"> <br>샤워 전 체중은 54.9kg였고, 5분 동안 물로만 샤워를 하고 나온 장윤주의 체중은 54.7kg으로 0.2kg가 빠졌다고 밝혔다. </div> <p contents-hash="bef423ca81f34371d7b5bd401dc90f5fcb672c378bde14924ef7c57935aa360f" dmcf-pid="5zoswTOJdH" dmcf-ptype="general">장윤주는 “많을 때는 0.3kg까지 빠져있을 때도 있다. 컨디션에 따라 더 빠질 때도 있는데 잘 자고 나서는 잘 빠져있는 것 같다”고 말했다. 또한 “잠은 깊고 길게 자고, 물 샤워 후에는 뭔가 길게 20분 넘게 읽을 때도 있다. 이렇게 읽고 나면 또 0.1kg 정도 빠져있더라”고 체중 감량 방법을 소개했다.</p> <p contents-hash="63e4cb4a24a4dc1963422e5551cb3918501d3e500f1bb4f7a2bffeb0690d7a84" dmcf-pid="1qgOryIiRG" dmcf-ptype="general">이현승 기자 <br>bnt뉴스 연예팀 기사제보 star@bntnews.co.kr </p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © bnt뉴스. 무단전재, 재배포 및 AI 데이터 활용 금지</p> 관련자료 이전 '언슬전' 고윤정, 거친 사회에 뛰어든 새내기 의사로 변신 03-14 다음 이찬원, 애제자 향한 스윗 어록 “긴장되면 나 봐요” (잘생긴 트롯) 03-14 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
