“쫄쫄이 입고 스트레칭?”… 서정희, 갱년기 맞서는 건강 루틴 대공개 작성일 03-19 55 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="VCbs1P9HiP"> <p contents-hash="e14a361c003a7e8925791289a5ba2eb03391e03fb1b0c2eea9804dda9570eb15" dmcf-pid="fhKOtQ2Xi6" dmcf-ptype="general">배우 서정희가 갱년기 극복을 위한 특별한 건강 루틴을 공개했다.</p> <p contents-hash="45c28a325da3559f61b5b0b00e9680f3bdd5713511cc81f43604c5086eda926b" dmcf-pid="4l9IFxVZd8" dmcf-ptype="general">서정희는 19일 자신의 SNS를 통해 “길어진 젊음을 위해 무언가는 해야 했습니다”라는 글과 함께 침대 위에서 스트레칭을 하는 모습을 담은 사진을 게재했다. 이어 “잘 자야 하고, 잘 먹어야 합니다”라며 건강한 습관을 만들기 위해 꾸준히 노력하고 있음을 밝혔다.</p> <p contents-hash="85dfe6056b9cc9509e50086265ed3b90f3bf04eb4a7ea5676abf7a201a775959" dmcf-pid="8W8vuJP3n4" dmcf-ptype="general">‘내추럴+미니멀’ 무드 속 침실 홈트</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="31378bcb43f2223f46c82e103984d3e152d5ad51d38f9abcc36cdef9cc498c1a" dmcf-pid="6Y6T7iQ0Lf" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="배우 서정희가 갱년기 극복을 위한 특별한 건강 루틴을 공개했다. 사진=서정희 SNS" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/19/mksports/20250319163312234agkz.jpg" data-org-width="500" dmcf-mid="Kjhdm3HEnM" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/19/mksports/20250319163312234agkz.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 배우 서정희가 갱년기 극복을 위한 특별한 건강 루틴을 공개했다. 사진=서정희 SNS </figcaption> </figure> <div contents-hash="49a65d33bf8877ab24c490e0273e8da6af2805b43535f57fc2b761654156552d" dmcf-pid="PGPyznxpLV" dmcf-ptype="general"> 공개된 사진 속 서정희는 우드톤이 돋보이는 차분한 인테리어의 침실에서 유연한 자세로 스트레칭을 하고 있다. 은은한 조명과 세련된 인테리어가 편안한 분위기를 자아내며, 그의 라이프스타일을 그대로 보여준다. </div> <p contents-hash="d0024fab622eb8dcb7fa040fb3a419f021703dec255154d636183a0003e67416" dmcf-pid="QHQWqLMUM2" dmcf-ptype="general">서정희는 블랙 레깅스와 브라운 랩 스타일 티셔츠를 매치해 세련된 애슬레저 룩을 완성했다. 몸에 핏되는 디자인이지만 과하지 않고 자연스러운 실루엣을 강조하며 우아한 분위기를 자아냈다. 여기에 양갈래 땋은 헤어스타일을 연출해 동안 미모를 더욱 돋보이게 했다.</p> <p contents-hash="d1d8f2455f117731437ddb08c1a57d7a5a7f507ae18924b24531e49890d30568" dmcf-pid="xXxYBoRui9" dmcf-ptype="general">“갱년기 증상 두 배로 겪어요… 그래서 더 열심히”</p> <p contents-hash="dc8559d48846f799355f06db3aafb25afc9fa97e7d9b25c229d09e9145627ca3" dmcf-pid="yJyRwtYcRK" dmcf-ptype="general">서정희는 “제가 5년 동안 먹는 유방암약이 잠이 안 오는 부작용이 있다”며 “개인적으로 겪는 게 다 다르지만, 제 몸에 꼭 필요한 여성 호르몬까지도 생성되지 않게 만들어 갱년기 증상을 두 배로 겪고 있다”고 솔직하게 털어놨다.</p> <p contents-hash="d84e4a1ab9a7bee4c912553e174fbb7284155d2f825860bb0d0ddbf2f8218b23" dmcf-pid="WiWerFGkdb" dmcf-ptype="general">하지만 그는 이에 굴하지 않고 적극적인 건강 관리에 나섰다. “그래서 더욱 건강한 습관을 만들고 있다”며 “간단한 스트레칭부터 수영까지, 굳어가는 근육을 늘리고 유연한 몸을 만들기 위해 노력 중”이라고 밝혔다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="add2f7e7d8bde3ea910688c08075df454b216eb246cf628b54786919edbe8812" dmcf-pid="YnYdm3HEMB" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="배우 서정희가 갱년기 극복을 위한 특별한 건강 루틴을 공개했다. 사진=서정희 SNS" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/19/mksports/20250319163315218idkn.jpg" data-org-width="500" dmcf-mid="9olJs0XDex" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/19/mksports/20250319163315218idkn.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 배우 서정희가 갱년기 극복을 위한 특별한 건강 루틴을 공개했다. 사진=서정희 SNS </figcaption> </figure> <div contents-hash="3e293d4380b9d42fbfccbcf97869e12ea9acfe747db1c63a37c8b3b81bc9d01c" dmcf-pid="GLGJs0XDnq" dmcf-ptype="general"> “홈쇼핑에서도 만나요” </div> <p contents-hash="dedba232e1b252921985a8c91895348a8a41021bdf68cf57d60556ce043384d1" dmcf-pid="HoHiOpZwLz" dmcf-ptype="general">그는 건강한 식습관에도 신경 쓰고 있다. “아침엔? 공복엔? 매일 스틱형 올리브오일도 먹습니다”라며 건강을 위한 루틴을 공유했다. 이어 “목이 칼칼한 미세먼지도 쑥 내려가는 것 같다”며 만족감을 드러냈다.</p> <p contents-hash="5c385a47c4d27d709dbd2c181df12a0c09934427b420eb9df56ba93c38f4a8c9" dmcf-pid="XgXnIU5rL7" dmcf-ptype="general">뿐만 아니라 “홈쇼핑에서 자주 뵐 것 같다. 공지할 예정이니 조금만 기다려 달라”고 예고하며 새로운 도전을 암시했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="a321f9cac61a495fa588cad6577ee66120ba67230fbf5cbe95fd25df9885beb7" dmcf-pid="ZaZLCu1meu" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="배우 서정희가 갱년기 극복을 위한 특별한 건강 루틴을 공개했다. 사진=서정희 SNS" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/19/mksports/20250319163318301wnzn.jpg" data-org-width="500" dmcf-mid="2wGJs0XDiQ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/19/mksports/20250319163318301wnzn.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 배우 서정희가 갱년기 극복을 위한 특별한 건강 루틴을 공개했다. 사진=서정희 SNS </figcaption> </figure> <div contents-hash="21c4e63e48ca1eab5566f347ba65eb08b2ae064722d9990760b0666424cc6b7c" dmcf-pid="5N5oh7tsnU" dmcf-ptype="general"> 갱년기도 스타일리시하게! 서정희의 ‘우아한 자기관리’ </div> <p contents-hash="b999f5f5a5abf87a6fa94bd5ba4e3e63b8582618ca7edfee0251fe23ff1a6d40" dmcf-pid="1j1glzFOdp" dmcf-ptype="general">60대에도 탄탄한 몸매와 동안 미모를 유지하고 있는 서정희. 그는 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 통해 나이와 상관없이 자기 관리를 실천하는 모습을 보여주고 있다.</p> <p contents-hash="4cd7c9b2eb7c4b6cfc1cfeb93cf08234e55ba14da9a2b6f0c31239dd8d47a5fc" dmcf-pid="tBA7ROkPR0" dmcf-ptype="general">나이가 들수록 더 철저하게 건강을 챙기고, 자신의 루틴을 공유하며 많은 팬들에게 긍정적인 영향을 주는 서정희. 그가 홈쇼핑을 통해 어떤 새로운 모습을 보여줄지 기대가 모아진다.</p> <p contents-hash="52a7eb1e38aef01f24b142545fbb7f9b7b53b96dc4c61883b61df095d0a07b69" dmcf-pid="FbczeIEQL3" dmcf-ptype="general">[김승혜 MK스포츠 기자]</p> <p contents-hash="6205e762601a7573b73cd1178608e3ccbdc4aab5a4eb7f5f0939dbefda39ac3c" dmcf-pid="3KkqdCDxMF" dmcf-ptype="general">[ⓒ MK스포츠, 무단전재 및 재배포 금지]</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © MK스포츠. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 장도연 일본 영화 진출 코앞? 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