정준하, '정촛농'으로 돌아온다...'무도' 20주년 기념 "20kg 감량 도전"(정준하하하) 작성일 03-22 53 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="zbopIAOJp9"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="3dabdc564e0f99a7c24df7b9b47d89e1a3247770393f99aa63febd69b3433b5b" dmcf-pid="B9auhkCn7b" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/22/SpoChosun/20250322132922976eoap.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="uK4Tgxo90V" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/22/SpoChosun/20250322132922976eoap.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="0472e1a8b2f2a718ba2071411bacbd88af438c440ff712bee459bd907ba86cf8" dmcf-pid="b2N7lEhLFB" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/22/SpoChosun/20250322132923172qudy.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="7HQGAdj432" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/22/SpoChosun/20250322132923172qudy.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="a03382cfe4fe49cf47e71c27ced73cad1935d4aeeee124bde98921ae49046894" dmcf-pid="KVjzSDlozq" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선닷컴 김준석 기자] 방송인 정준하가 '무한도전' 20주년을 기념해 무려 20kg 감량에 도전한다.</p> <p contents-hash="9c7cea9f8aa0e65aab6f7c2d8a0d03e4996e54c621cb4a63dd78313f4362e222" dmcf-pid="9fAqvwSg7z" dmcf-ptype="general">지난 21일 유튜브 채널 '정준하하하'에는 '정준하 다이어트를 (심각하게) 선언하다'라는 제목으로 영상이 게재됐다.</p> <p contents-hash="d0d978f799ebd8e8442bb234c70432310a101bfba0e25c7f0494a5a2d32d3695" dmcf-pid="24cBTrva77" dmcf-ptype="general">정준하는 조준 트레이너에게 "올해가 무한도전 20주년이다. 4월 23일이 20주년인데 지금 딱 40일 남았다. 20주년 기념으로 20kg만 빼달라. 40일 동안 20kg 안 되겠냐"라고 물었다.</p> <p contents-hash="e9b6d2e8606052b3d105393d21da86a19f83deaf2c05f8195af4d3dec5fb6d6c" dmcf-pid="V4cBTrvazu" dmcf-ptype="general">조준 트레이너는 "가능하다. 정말로 빡세게 하면 된다. 식단도, 운동도 완전 빡세게 하면 된다"라고 했지만 정준하의 인바디 검사 결과 체중 121.1kg, 체지방률 36.4%가 나오자 난감해 하는 모습을 보여 웃음을 자아냈다.</p> <p contents-hash="c188bd23865778d4d0b46436b1807a62201f22c4ddd04298b7c4e6ae0a008e36" dmcf-pid="f8kbymTNUU" dmcf-ptype="general">이어 "진짜 무조건 빼야 한다. 형님이 생각보다 나이가 많더라. 이 정도 체중에 이 정도 체지방량이면 관절에 엄청 무리가 간다. 관절 부하가 많이 걸리게 돼서 진짜 체중 많이 나가는 분들 보면 걷다가 발목이 부서진다. 다이어트하셔야 하긴 한다"라고 진지하게 조언했다.</p> <p contents-hash="ab343db4cca8f3a12b4363869fdf321e91873bcb5be2d052e5aae8d717a1c7a8" dmcf-pid="46EKWsyjzp" dmcf-ptype="general">트레이너가 "전에는 몸을 어떻게 만드셨나"라고 묻자, 정준하는 "10년 전 얘기인데"라고 말했다. 트레이너는 "세월이 야속하다. 이걸 저 혼자 할 수 없을 것 같다"라며 다른 트레이너들과 대책 회의를 하겠다고 다짐했다.</p> <p contents-hash="d3a14444bdc6351c47dcca5e562b4319acd2d6e91184211e781e5ab5bbde776b" dmcf-pid="8PD9YOWAu0" dmcf-ptype="general">10일에 5kg 감량, 총 20kg 감량 도전에 나선 정준하는 "'무한도전' 20주년 된 올해에 지금 나 혼자 다시 '무한도전'을 하는 거다"라며 각오를 다졌다.</p> <p contents-hash="4f486a22dcd91c3fe8d7919f5ca28e536d20dd42b26f91bf734de63bfb1bfc5e" dmcf-pid="6Qw2GIYc03" dmcf-ptype="general">이어 "나 정준하는 40일 동안 조준 선생님 지도에 따라 시키는 대로 체중 감량하고 근육량 늘려서 20kg 감량하고 새로 태어나겠다"며 선서를 했다.</p> <p contents-hash="a1655b89cd3b1a14b40cb36484a5dd790ee7ab816c226945a6092644d6c19458" dmcf-pid="PxrVHCGk0F" dmcf-ptype="general">한편 정준하는 지난 2013년 MBC '무한도전'에서 이탈리아 밀라노 패션위크에 모델로 진출하기 위해 도전하는 모습을 보였다.</p> <p contents-hash="ff17c3323c28602247e15d6a09e0097364ed7f16493733c2ab1fcd09fdfdf549" dmcf-pid="QMmfXhHE7t" dmcf-ptype="general">특히 정준하는 엄청난 노력으로 단기간에 살을 뺐고, 유재석은 "정준하가 한 달간 살을 심하게 빼 얼굴이 흘러내린다. '정촛농'이라는 새 별명이 생겼다"고 폭로했다.</p> <p contents-hash="8d72ac0693e81fdf72fe41f290815ff8396e820d720ed9671807f422dfd8d55b" dmcf-pid="xRs4ZlXDU1" dmcf-ptype="general">narusi@sportschosun.com</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 윤명선 "'BTS 아버지' 방시혁, 내가 발굴"(불후) 03-22 다음 황동주, 이영자 향한 진심 밝힌다 ‘오만추’ 이후 애정전선 근황(전참시) 03-22 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
