‘김무열♥’ 윤승아, 출산 후 47㎏ 만든 식단 “저녁 바나나+우유만 먹어”(승아로운) 작성일 03-25 78 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="VYCHXY3ISL"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="ef8f513c920df23c49f24c6282eae04ca8a04c24128c88ae946a9efaf8d52656" dmcf-pid="fGhXZG0Chn" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="‘승아로운’ 채널 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/25/newsen/20250325085709599ffze.jpg" data-org-width="857" dmcf-mid="9yv1tZuSSg" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/25/newsen/20250325085709599ffze.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> ‘승아로운’ 채널 캡처 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="e77ee5ba799390f1692d53e89388e753571553745b0ea22c39b54233e197527e" dmcf-pid="4SrTySZwvi" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="‘승아로운’ 채널 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/25/newsen/20250325085709781tpju.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="2LKxMPnbho" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/25/newsen/20250325085709781tpju.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> ‘승아로운’ 채널 캡처 </figcaption> </figure> <p contents-hash="3dec8f3e9c744f88164f31c2c02df557807baa4e3e75ef77a1b3d0cd87ed0251" dmcf-pid="8vmyWv5ryJ" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 김명미 기자]</p> <p contents-hash="49d9191f0eb87540be322748f6ecd9ba0373bdc6a10cc9be3390e1081a0a4677" dmcf-pid="6TsWYT1mTd" dmcf-ptype="general">배우 윤승아가 다이어트 비결을 공개했다.</p> <p contents-hash="378c6147f16d6ff94031662f50c323bfb92c2db8b35932ea50a1684c3568b643" dmcf-pid="PyOYGytshe" dmcf-ptype="general">3월 24일 '승아로운' 채널에는 '맛있고 건강하게 하는 저속노화 식단과 간식'이라는 제목의 영상이 업로드됐다.</p> <p contents-hash="e4b6730d64211f3a17135b6d4e044b5fe6bba9a889081bb6a04845698b5c2f55" dmcf-pid="QWIGHWFOyR" dmcf-ptype="general">이날 윤승아는 "제가 다이어트 콘텐츠를 꾸준히 올리지 않나"며 "육아를 한다고 살이 빠지진 않는 것 같다. 자꾸 간식의 유혹이 있다"고 밝혔다.</p> <p contents-hash="29a3f6e8a38b8f87eb71e06bd84183905964b718b048bbd0ddbadff98fa4c2e2" dmcf-pid="xYCHXY3IvM" dmcf-ptype="general">이어 "언젠가부터 제가 군것질을 하더라. 보통 아이 재우고 치팅데이를 갖지 않나. 식단이 중요한데, 몸무게가 조금씩 차이를 보이는 건 무조건 저녁"이라며 "저는 아침을 진짜 많이 먹는 편이다. 아침은 제 기준 헤비하게 먹는다. 대신 깨끗한 원물로 먹는다. 안심을 구워 먹거나 고구마, 바나나, 과일을 많이 먹는다"고 밝혔다.</p> <p contents-hash="234127b365314196beba41066f6768dc6f66474e0dc03117a0c9adb731c9d247" dmcf-pid="yRfdJRaVlx" dmcf-ptype="general">또 윤승아는 "점심은 진짜 먹고 싶은 것 다 먹는다. 대신 저녁은 바나나랑 우유를 많이 먹고, 나 자신에게 사치를 부리고 싶은 날은 오후 4시, 5시에 저녁을 먹는다"며 "일반식은 좀 아니다. 샐러드를 먹는다. 어제는 제가 타코를 먹고 싶어서 먹었는데, 그것도 하나를 다 먹으면 안 된다. 바나나 먹을 때 제일 편하게 숙면한다"고 전했다.</p> <p contents-hash="55973bc24c6e760dd38c8f2968bd3845283d28587d27ea7076f1ef04acebe7fe" dmcf-pid="We4JieNfTQ" dmcf-ptype="general">그러면서 "요즘 우리 집 귀요미랑 등원하는데 살이 자연스럽게 빠지더라. 제가 고대하던 47kg이 됐다"며 "기분이 좋으면서 내가 지금까지 했던 다이어트는 무엇인가 생각이 들기도 한다"고 덧붙였다.</p> <p contents-hash="7cef65db02e879fe8f2dad94194de85f4b70b2f1d93f467c8cb6dbe69fd6b8ad" dmcf-pid="Yd8indj4WP" dmcf-ptype="general">뉴스엔 김명미 mms2@</p> <p contents-hash="1870c6daf268846452e4e22efb7f925c0339225faf061e09e9ecea770e3015e7" dmcf-pid="GJ6nLJA8v6" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 & 재배포 금지 </p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 뉴스엔. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 김남길, 자립준비 청년 창작가 후원 캠페인 5배 늘려 올해도 진행 03-25 다음 영화 'ET' 원본 모델 경매..최고 13억원 예상 03-25 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
