“군살 없는 이유 있었네”…예지원, 소금물→공복 37시간 ‘철벽 루틴’ 공개 작성일 03-26 73 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="1Zig71zTeP"> <p contents-hash="794828b38f1a0b36516e479f62a208b48117e0f3e38b17c6d49290cdbbb5edca" dmcf-pid="t5naztqyR6" dmcf-ptype="general">배우 예지원이 데뷔 30년 만에 방송 최초로 자신의 집을 공개하며, 숨겨진 루틴과 철저한 자기관리를 드러냈다.</p> <p contents-hash="4c558cb11c5a7e73bec1578734ee80b2fb96a8c8013f810b9424eeab6a35ce0c" dmcf-pid="F1LNqFBWM8" dmcf-ptype="general">지난 25일 방송된 SBS Plus·E채널 ‘솔로라서’에서는 예지원이 52세의 나이에도 군살 없는 몸매를 유지하는 비결을 소개해 눈길을 끌었다.</p> <p contents-hash="90a76328472903d3e11c939ff459e887dc3e9bc69583e8e01156b5ce41862a7d" dmcf-pid="3tojB3bYM4" dmcf-ptype="general">스트레칭으로 아침을 시작한 그는 “아침엔 물에 소금을 타서 마신다”고 밝혔다. 예지원은 “다이어트를 오래 하다 보니 염분을 극도로 피했는데, 그 결과 몸이 금방 붓고, 피로가 쉽게 누적되더라”며 “소금은 몸에 꼭 필요한 영양소”라고 설명했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="2a178028da410ec0935bb62017aa04aed347dbe2ea9d87910442d80b77d02d69" dmcf-pid="0pjE2uVZef" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/26/mksports/20250326080612889kdfl.png" data-org-width="500" dmcf-mid="Xb6yiPnbJM" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/26/mksports/20250326080612889kdfl.png" width="658"></p> </figure> <div contents-hash="708917c4bcfd24a7c179903028dd10463f0bc00b61e47c6dfa66bd48d463c3c2" dmcf-pid="pUADV7f5JV" dmcf-ptype="general"> 그의 또 다른 루틴은 바로 ‘공복 유지’. “12시간에서 16시간, 길게는 37시간까지 공복을 유지해봤다”며 “공복을 유지하면 독소 배출도 잘 되고 회복도 빠르다”고 전했다. </div> <p contents-hash="c1208bfbc0aa6d38e0564c7f7e3c70524c1740952a604a6a6cf609168e7cdaf2" dmcf-pid="Uucwfz41e2" dmcf-ptype="general">이날 방송에서 예지원은 모처럼 집도 공개했다. 그는 “엄마와 함께 살게 되면서 제 물건은 거의 컨테이너에 넣어두었다”며 쌓인 짐과 씨름 중인 현실도 털어놨다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="3098f284a0816d19b9e1cb0a2dddc69ae3dda9d92f241faf1ea21899fd631994" dmcf-pid="u7kr4q8tR9" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/26/mksports/20250326080616171kqne.png" data-org-width="500" dmcf-mid="Zfqg71zTRx" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/26/mksports/20250326080616171kqne.png" width="658"></p> </figure> <div contents-hash="e30c9d6bf13c6a0261b5f5fe5c89e9dac7cc09dddcc1d321bce835cc2d34100c" dmcf-pid="7zEm8B6FeK" dmcf-ptype="general"> 특히 집 안에는 그랜드 피아노부터 CD·DVD 수백 장까지, 예지원의 삶을 고스란히 담은 흔적들이 눈길을 끌었다. 그는 “엄마는 창고 같다며 뭐든 버리라 하시지만, 이건 내 역사”라며 애착을 드러냈다. </div> <p contents-hash="c274e4cf890cb4c7959523fab9720bd5003a264d3603ef0715e432e6846f8598" dmcf-pid="zqDs6bP3Mb" dmcf-ptype="general">예지원은 “혼자 사는 삶이 외롭기도 하지만, 이젠 그조차 받아들이는 법을 알게 됐다. 혼자 잘 노는 것도 능력인 것 같다”고 덧붙이며 30년 차 솔로의 단단한 태도를 보여줬다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="91730322f5518857b3229b8a20e147e0744bcf7936eee762950f1459f706f525" dmcf-pid="qBwOPKQ0JB" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202503/26/mksports/20250326080619341tkly.png" data-org-width="500" dmcf-mid="5x28YCGkeQ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202503/26/mksports/20250326080619341tkly.png" width="658"></p> </figure> <div contents-hash="2a7ff868f000d8969af61c7ad002766f1c68a26b65f31ee1965baf194179ac5e" dmcf-pid="BbrIQ9xpJq" dmcf-ptype="general"> 한편 ‘솔로라서’는 매주 배우들의 리얼한 솔로 일상과 삶의 선택을 담아내는 관찰 예능으로, 예지원은 이번 방송을 통해 꾸밈없는 일상을 전하며 깊은 공감과 응원을 받고 있다. </div> <p contents-hash="828ea7e4b7ee7e706db07f8502506ad550d24951dc813891252670183d52acbe" dmcf-pid="bKmCx2MUMz" dmcf-ptype="general">[김승혜 MK스포츠 기자]</p> <p contents-hash="9ca2b76cee0efbea6b5c148b9a12d92a81bc49e7206b02cc929273f4e9c174d5" dmcf-pid="K9shMVRuR7" dmcf-ptype="general">[ⓒ MK스포츠, 무단전재 및 재배포 금지]</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © MK스포츠. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 ‘라이딩 인생’ 전혜진x조민수, 꽉 찬 해피엔딩...최종회 시청률 3.3% 03-26 다음 오종혁 딸 로지 안고 턱걸이도 거뜬, 해병대 출신 아직 안 죽었네(슈돌) 03-26 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
