정재광, 110→73kg 감량 "하루에 8시간 걸어, 11년 됐다"('나혼산') 작성일 04-05 62 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="3luxgnWApm"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="be6320f12a335d44e9f38624198522036e69e090719e8dde9db2c468022ea753" dmcf-pid="pIUQoiyjUw" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/05/SpoChosun/20250405000023884hkki.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="1vGBP4rRFI" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/05/SpoChosun/20250405000023884hkki.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="02378121c4d8ae827753029d894cec19dc183cac2adccea728d2cf866afc908b" dmcf-pid="UCuxgnWA0D" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선 김소희 기자] 배우 정재광이 다이어트 비법으로 '산책'을 꼽았다.</p> <p contents-hash="0ef1606730be0db315e42acdeea1881dfd8e92e984bbe3690d33e537c77a6f68" dmcf-pid="uh7MaLYcUE" dmcf-ptype="general">4일 방송된MBC '나 혼자 산다'(이하 '나혼산')에서는 배우 정재광의 멈추지 않는 산책 일상이 공개됐다.</p> <p contents-hash="dc07a4b6eedef968a89896dc0d9bc4a47b16e5d8c81f85f627403c249cdbeb4f" dmcf-pid="7lzRNoGkpk" dmcf-ptype="general">이날 정재광은 아침 식사로 곤약밥과 닭가슴살을 먹으며 철저하게 체중 관리에 나섰다.</p> <p contents-hash="98639cf940ec139625b529b9a5284c713517f2fdf2339dbf6b1e0c29be4ef976" dmcf-pid="zSqejgHE0c" dmcf-ptype="general">이를 본 전현무는 "살이 쉽게 찌는 편이냐"고 물었고, 정재광은 "일주일만에 8kg을 찌울 수 있다"면서 "최대 몸무게가 110kg이었다. 영화 '범죄도시2'와 '낫아웃' 때는 105kg였다"고 말해 모두를 놀라게 했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="366519effaddd5a458552ba482b5f11bd917266b6ec8ccb873cfd117e985021a" dmcf-pid="qvBdAaXD0A" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/05/SpoChosun/20250405000024271ukeo.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="Fth3KqNf3s" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/05/SpoChosun/20250405000024271ukeo.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="32c5d70c3b20bcd4044da154c5f0b28e95006226c30f1a3d5124b2d4ba8e4eb9" dmcf-pid="BTbJcNZw7j" dmcf-ptype="general"> 현재 73kg을 유지하고있는 정재광은 다이어트 비법으로 '산책'을 꼽았다. 하루에 약 8시간 씩 걷는다는 정재광은 이날 서울 신사에서 중앙시장까지 약 7km, 두 시간을 걸었다. </p> <p contents-hash="47e7a89d4e017e42020f4f73853ebf7b65e70a8b8b6829e8082aeac899c67dc7" dmcf-pid="byKikj5rUN" dmcf-ptype="general">정재광은 "산책을 한지 11년 됐다. 처음에 다이어트 하려고 하루에 20~24km를 걸었다. 정말 살이 급격하게 빠지니까 걷는 재미가 생겼고, 산책이 저만의 힐링 방법이 됐다"고 산책에 푹 빠지게 된 계기를 밝혔다.</p> <p contents-hash="ed991d42cee8eb9f05ed16b459a445e4fe9d844c96c5d0f9f95bc49ab90b6733" dmcf-pid="KSqejgHEua" dmcf-ptype="general">특히 정재광은 "저한테는 군대가 굉장히 편안한 곳이었다"라고 해 무지개 회원들을 놀라게 했다.</p> <p contents-hash="16cf2c0a0ff4bfb418c4992a2dbda369cc9fe6541861aec5018c177d79f604ef" dmcf-pid="9vBdAaXDpg" dmcf-ptype="general">그는 행군의 기쁨을 전하며 "자연, 들판만 있는 곳에서 2~3일 동안 걷는데 감사하더라"라고 '긍정 감사맨' 면모를 보여 웃음을 안겼다.<br>김소희 기자 yaqqol@sportschosun.com</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 尹파면에 엇갈린 희비..이동욱 “이제야 봄 왔네”vsJK김동욱 “대한민국 망할 것”[Oh!쎈 이슈] 04-05 다음 이민정♥이병헌, 영화 뒤풀이 장소에서 사랑싸움 포착 "오빠 왜 맨날…" 04-05 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
