‘만보 요정’ 홍윤화, 피자 먹고 11kg 감량…“스트레스 받으면 요요 와요” 작성일 04-10 73 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="UlY0sKc6dB"> <p contents-hash="44f9b20010131a0848c8d0f23eb66c55064a8812874af9aa236370c3ff84471c" dmcf-pid="uSGpO9kPLq" dmcf-ptype="general">개그우먼 홍윤화가 ‘만보 요정’으로 거듭난 근황을 전했다.</p> <p contents-hash="999bd79689686ed70d4858430b7beb5a6c3ebcd7d6e33d33d9e4e55bb5cb99f2" dmcf-pid="7vHUI2EQnz" dmcf-ptype="general">홍윤화는 9일 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’을 통해 11kg 감량 소식을 전하며 직접 만든 다이어트 피자 레시피를 공개했다.</p> <p contents-hash="bb16e1def4aace21c4cb5ef745b825c7adf5de0dab62e662e3c7cded5de46b66" dmcf-pid="ztufHeSgL7" dmcf-ptype="general">해당 영상에서 홍윤화는 “요즘 화면에서 내가 조금 작아진 것 같아 기분이 좋다”며 “맛있게 먹으면서도 다이어트를 할 수 있다는 걸 보여주고 싶었다”고 밝혔다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="c3418b4bee01af23b7f1ee0c89b11fc8caf371a844032c08c0fb9a590588dcba" dmcf-pid="qF74XdvaJu" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="홍윤화가 ‘만보 요정’으로 거듭난 근황을 전했다.사진=유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/10/mksports/20250410213009213gibl.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="0IQHApnbLs" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/10/mksports/20250410213009213gibl.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 홍윤화가 ‘만보 요정’으로 거듭난 근황을 전했다.사진=유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’ </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="be65300cdd5cfcd3bae440f8d84bdc448ba399ae8055c9ba35c703533c7108ae" dmcf-pid="B3z8ZJTNLU" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="11kg 감량 소식을 전하며 직접 만든 다이어트 피자 레시피를 공개했다.사진=유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/10/mksports/20250410213012361kjtl.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="fGxXcULKno" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/10/mksports/20250410213012361kjtl.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 11kg 감량 소식을 전하며 직접 만든 다이어트 피자 레시피를 공개했다.사진=유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’ </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="6bf91351304f2eb0b429b28dac78aae762cc9967eb30d83847eccf859c6c6395" dmcf-pid="b0q65iyjMp" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="홍윤화가 소개한 다이어트 피자는 표고버섯, 통밀 또띠아, 치즈, 올리브오일 등을 활용한 건강한 레시피였다.사진=유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/10/mksports/20250410213015602nyfu.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="pVjORW41ib" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/10/mksports/20250410213015602nyfu.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 홍윤화가 소개한 다이어트 피자는 표고버섯, 통밀 또띠아, 치즈, 올리브오일 등을 활용한 건강한 레시피였다.사진=유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’ </figcaption> </figure> <div contents-hash="c18a7d1ed4ca52c5e9082308ab1e90f6dd71fbed17a7260b864fd45872163ad0" dmcf-pid="KpBP1nWAd0" dmcf-ptype="general"> 이번 감량은 극단적인 식단이 아닌, ‘하루 만보 걷기’와 건강한 식단이 중심이었다. 그는 “하루에 만보씩 걷는 건 기본이었다”며 “가장 중요한 건 맛있게 먹고 스트레스 받지 않는 것”이라며 “스트레스 받으면 바로 요요 온다”고 솔직한 조언을 더했다. </div> <p contents-hash="f7ec283ffc189e8e9df43a1b11541a64bd8fde8439fd185798654dba997cebdb" dmcf-pid="9UbQtLYcM3" dmcf-ptype="general">이날 홍윤화가 소개한 다이어트 피자는 표고버섯, 통밀 또띠아, 치즈, 올리브오일 등을 활용한 건강한 레시피였다. “살이 빠지는 음식은 없다. 덜 찌는 음식을 먹는 것”이라는 말은 다이어트 중인 이들에게 현실적인 팁으로 다가왔다.</p> <p contents-hash="1f242dd66718c2773f15c4b7caa8656781f09943e62f4caa3fcc02f42bd84d4f" dmcf-pid="2uKxFoGkdF" dmcf-ptype="general">완성된 피자를 함께 맛본 남편 김민기 역시 “진짜 돈 주고 사먹을 수 있을 정도로 맛있다”며 감탄을 금치 못했다.</p> <p contents-hash="6d0f81714c4cf4795c019a328503f32c49086a034b7bb36f090fe6dc5470a85a" dmcf-pid="V79M3gHELt" dmcf-ptype="general">한편, 홍윤화는 꾸준한 자기관리로 대중의 응원을 받고 있으며, 앞으로도 유쾌한 콘텐츠와 건강한 다이어트 여정을 이어갈 예정이다.</p> <p contents-hash="3155db29b7f2d8f558af2ac5ca71f2fae7d4361a4825a0851c90cb766b7dcfed" dmcf-pid="fz2R0aXDJ1" dmcf-ptype="general">[김승혜 MK스포츠 기자]</p> <p contents-hash="c3ba4adee32d1809cd6f712c123e2582409605e58309555d616d4fa481877d31" dmcf-pid="4qVepNZwM5" dmcf-ptype="general">[ⓒ MK스포츠, 무단전재 및 재배포 금지]</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © MK스포츠. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 알리, 5월 컴백…1년 6개월만 04-10 다음 ‘트롯챔피언’ 신승태, 신곡 ‘한 편의 시가 되리’ 무대 공개 04-10 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
