'헬스 중독' 김종국, 의외의 식성 "맥도날드 햄버거 매일 먹어" 고백 (GQ) 작성일 04-14 72 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="8FYk6z9H5Q"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="3ff8479abc9bec0a7f546f47f8452abc7d921e415cfb168b72ae1a6e7884a6ca" dmcf-pid="63GEPq2XGP" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/14/xportsnews/20250414190009142mwab.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="fvj81SYctM" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/14/xportsnews/20250414190009142mwab.jpg" width="658"></p> </figure> <div contents-hash="08d7bc78ccd71cca2d21cf4b5b1d093d08ecbd265cb1319df07ede97f566f60a" dmcf-pid="P0HDQBVZ16" dmcf-ptype="general"> <p><br><br> (엑스포츠뉴스 장인영 기자) 가수 김종국이 의외의 식성을 밝혔다.<br><br> 14일 지큐 코리아(GQ KOREA) 유튜브 채널에는 '오운완, 헬스 감성 제대로 풍기고 간 '짐종국' 김종국의 운동 가방 속'이라는 제목의 영상이 올라왔다.<br><br> 이날 김종국은 '운동을 먹는 것까지'라는 말을 남긴 것과 관련 "사실 최근에 햄버거를 맣이 먹는다. 다이어트나 건강에 햄버거가 안 좋다는 오해가 있지 않나. 저는 맥도날드 '더블 쿼터파운더 치즈'를 운동 끝나고 집 가는 길에 매일 사먹고 있다"고 말했다.<br><br> </p> </div> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="47a0fc6483705b01ff0622538babd2455c8b5de7488ff842dbc368c07297069a" dmcf-pid="QlwRUG1mY8" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/14/xportsnews/20250414190010622asbb.jpg" data-org-width="550" dmcf-mid="4A8FsakPtx" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/14/xportsnews/20250414190010622asbb.jpg" width="658"></p> </figure> <div contents-hash="a74abc2b08f5159e61732da9d80cdf045a5647d809d899e9c8b4c2c9db936a3d" dmcf-pid="xSreuHts54" dmcf-ptype="general"> <p><br><br> 이어 그는 "웨이트 트레이닝하고 근육을 많이 키우는 분들은 괜찮은 것 같다. 프로틴이 50그램 들어있다고 한다. 저희는 단백질 양에 집착을 많이 한다. 잡다한 거 없이 단백질 50그램 패티 두 장에 피클 몇 개 정도만 딱 들어가 있어서 깔끔하다"고 설명했다.<br><br> 그러면서 "맨날 사 먹기는 좀 그렇지만 운동 끝나고 단백질 섭취하는 게 애매하다면 빠르게 단백질을 체우는 데 도움이 되지 않을까"라며 "다양하게 드셔라"라고 조언했다.<br><br> 컨디션이 다운될 때는 파스타를 즐겨 먹는다고. <br><br> 김종국은 "파스타가 혈당 스파이크 이런 거 없고 다이어트하시는 분들한테 굉장히 도움이 많이 된다. 대신 로제파스타는 안 된다"며 "심플하게 오일로 된 파스타를 드셔라. 그 면이 단순 밀가루가 아니고 프로틴이 엄청 들어 있다. 제가 알기론 파스타 하나에 프로틴이 20그램 들어가 있다고 하더라"라며 적극 추천했다.<br><br> 또한 "기력이 떨어졌을 땐 장어탕에 밥 말아서 국물이고 뭐고 싹삭 먹는다"고 했다.<br><br> 사진=엑스포츠뉴스 DB, 유튜브 채널 'GQ KOREA' </p> </div> <p contents-hash="25e7d498e3a37d29f2c57edcf99cf7a47ad8caae5c59a3bec9359490e290d70d" dmcf-pid="y6bGcdo91f" dmcf-ptype="general">장인영 기자 inzero62@xportsnews.com </p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 엑스포츠뉴스. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 조다은, ‘대운을 잡아라’ 출연..본격 열일 행보 04-14 다음 유해진, 남창희 입이 닳도록 칭찬하더니…"사적으론 만나고 싶지 않아" 04-14 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
