정준하, 40일간 10kg 감량…"작심하고 뺐다" 작성일 04-30 84 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="PATqDdkPYw"> <p contents-hash="d78fd7bae577a90d1f1e6952d4f80a934dd24e3b1a315942235e3b9484e01e36" dmcf-pid="QcyBwJEQ5D" dmcf-ptype="general">[텐아시아=조나연 기자]</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="515564e710f9b8b813dafbc6c0208671284009926701e059f898d575976fe467" dmcf-pid="xtfjpT3I1E" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진 = 유튜브 채널 '정준하하하' 갈무리" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/30/10asia/20250430193403843gkhu.jpg" data-org-width="831" dmcf-mid="8mvcuWph1m" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/30/10asia/20250430193403843gkhu.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진 = 유튜브 채널 '정준하하하' 갈무리 </figcaption> </figure> <p contents-hash="f12c31c1aeb8ed2c545379c842b5843377542bdaf0452881ad47a3b3251977dd" dmcf-pid="yoCpjQaVXk" dmcf-ptype="general"><br>개그맨 정준하가 체중 감량에 성공했다.<br><br>29일 정준하의 채널에는 "무한도전 20주년에 맞춰 40일 동안 작심하고 뺀 몸무게 개봉"라는 제목의 영상이 올라왔다.<br><br>'무한도전' 20주년 기념으로 40일간 20kg 감량에 도전하겠다고 밝힌 정준하는 40일 동안 어떠한 운동 방법으로 감량했는지 비결을 공개했다.<br><br>공개된 영상에서 정준하는 "근력운동과 유산소 운동을 하고, 체중 감량 결과를 공개하겠다"며 포부를 밝혔다. 자세 교정 후 몸이 가벼워졌다며 정준하는 트레이너와 함께 근력과 유산소 운동을 이어갔다. 특히 정준하는 "극한 라이브를 보고 있다"며 땀을 뻘뻘 흘렸다.<br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="18b3d9f5978688450c6ef4e9d513b7085a7222d03917413521f87ad049f8018c" dmcf-pid="WghUAxNfXc" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진 = 유튜브 채널 '정준하하하' 갈무리" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202504/30/10asia/20250430193405331xzkv.jpg" data-org-width="831" dmcf-mid="66AYRBxp1r" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202504/30/10asia/20250430193405331xzkv.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진 = 유튜브 채널 '정준하하하' 갈무리 </figcaption> </figure> <p contents-hash="468d4c27edcf5bdc70eaccf25f3867ef371ccc8710ab3661badba916a844b9a1" dmcf-pid="YalucMj4HA" dmcf-ptype="general"><br>이어 정준하는 40일간 다이어트 결과를 공개했다. 트레이너는 "예상했던 수치다"고 말했고, 정준하도 "근육량이 많이 늘었다. 40일 만에 정확하게 10kg 감량하는데 성공했다"고 전했다.<br><br>또한 정준하는 "체지방이 9kg 넘게 빠졌다. 또 근육량이 5kg 넘게 증가했다"고 공개했다. 이에 트레이너는 "다른 거 다 제외하고 체중만 빼겠다고 했으면, 아마 6~7kg은 더 감량했을 것 같다"고 덧붙였다.<br><br>조나연 텐아시아 기자 nybluebook@tenasia.co.kr</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 텐아시아. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 장윤정, 둘째 하영과 똑 닮은 외모 "유난히 학생스러워" 04-30 다음 심진화, ♥김원효와 그저 행복하기만 한 삶···낮술까지 완벽"여보랑 사는 거 좋아" 04-30 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
