사흘 만에 1.2㎏ 감량한 내과 전문의... "○○를 얼음찜질하라" ('엄지의 제왕') 작성일 05-13 112 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="Y30SaJyj5H"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="2576bea6a6056d3315c5a8bc2676acd894293c4fc8c0dfbc040a39672a5fbb99" dmcf-pid="G0pvNiWAYG" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202505/13/tvreport/20250513210633862kdoc.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="00Aplm7vt4" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202505/13/tvreport/20250513210633862kdoc.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f618fcfde5da35e2d0068e46bb623be508b269f5350ce4074c3cbd298586b310" dmcf-pid="HpUTjnYc1Y" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202505/13/tvreport/20250513210635512vxik.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="bWFo2zNfYq" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202505/13/tvreport/20250513210635512vxik.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="8a45ebf60cab79b0a93503329e2f27dfc61e37a740ec70e6dadceb4b984ff829" dmcf-pid="XQx7TIBWtW" dmcf-ptype="general">[TV리포트=양원모 기자] 살도 과학적으로 빼야 한다. </p> <p contents-hash="99363735d366d58e8e7652f1273d5237be7bf516889ebeeb8bc91f97c78a6ccd" dmcf-pid="ZxMzyCbYZy" dmcf-ptype="general">13일 저녁 채널A '엄지의 제왕'에서는 소화 불량 잡고 나잇살을 빼는 '목 뒤 얼음찜질'의 놀라운 효과에 대해 조명했다. </p> <p contents-hash="842a0a0103d63a9d121d46959d7b492b2ae7b940315427a26158c8abe861dd56" dmcf-pid="5MRqWhKGYT" dmcf-ptype="general">이날 방송에선 고지혈증, 전 당뇨 증상으로 고생하다 20㎏를 감량하고 건강을 회복한 양성우 내과 전문의의 감량 비법이 공개됐다. 양 전문의는 "고도비만일 때는 모든 게 다 힘들었다. 숨도 차고, 소화도 안 되고, 땀도 계속 났다"며 6년 전 혈액 검사 결과지를 공개했다.</p> <p contents-hash="af7b1ce07092bb51fb9e7771bede1e997ca9f8f33cc7e4df2d5a62452de28027" dmcf-pid="1ReBYl9HXv" dmcf-ptype="general">이때 양 전문의의 총콜레스테롤은 240, LDL콜레스테롤은 163로가 나왔다. 당화혈색소도 5.9가 나왔다. MC 조우정은 "이 정도면 전 당뇨 아니냐"고 말했다. 서재걸 의학박사는 "고지혈증약을 써야 할 정도로 (수치들이) 조금씩 넘어가 있다"며 "약을 써야 되는 초기 단계라고 볼 수 있다"고 진단했다.</p> <p contents-hash="1421e54efcdf10379b99a79560df0d5c378ea966e97fe1c4b5085c5c6263a648" dmcf-pid="tedbGS2XtS" dmcf-ptype="general">양 전문의는 "살도 빼는 건데 수치가 너무 나쁘니 걱정이 됐다. 살을 빼려고 여러 방법을 써봤는데, 최근 놀라운 방법을 발견했다"며 100년 역사의 영국 실험생리학저널 연구 내용을 인용, 목 뒤 얼음찜질의 효능을 소개했다. </p> <p contents-hash="d3cc441e65049e77f19cd1f195130f01e8ae182f6d9fbaae0d926a862e113ac5" dmcf-pid="FdJKHvVZYl" dmcf-ptype="general">양 전문의는 목 뒤 얼음찜질의 효능을 증명하기 위해 사흘간 직접 체험에 나섰다. 패널들은 "저러다 감기 걸린다", "살 빼려고 얼음찜질하는 건 처음 들어봤다"며 믿지 못하겠다는 반응을 보였다. 그러나 비포 앤드 애프터를 확인한 패널들은 놀라움을 감추지 못했다. 체중과 허리둘레 모두 크게 줄어든 것. </p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="778d9be59b0f1ced165efa35c1dd07b4dbf796635ec3a445d7a6b833205ce80e" dmcf-pid="3Ji9XTf5Gh" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202505/13/tvreport/20250513210636852iuey.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="yuZsJQCnHZ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202505/13/tvreport/20250513210636852iuey.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="1d77346c74981a36fa52386f9f0696141652004e8300fbea853b0bbc859ec934" dmcf-pid="0in2Zy415C" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202505/13/tvreport/20250513210638225xsiy.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="W0FhoevaYX" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202505/13/tvreport/20250513210638225xsiy.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="2d74cd8eccb75bf0787b27c2d65103c2c7f24ac2e4794aae4c499ac340fce804" dmcf-pid="pnLV5W8tHI" dmcf-ptype="general">실험 결과에 따르면 체중은 85.7㎏에서 84.5㎏로 1.2㎏가 감량됐고, 허리둘레는 94㎝에서 92.1㎝로 1.9㎝가 줄었다. 양 전문의는 목 뒤 부분이 체온 조절하기 때문이라고 설명했다. 그는 "체온을 조절하는 목 뒤 부분에 차가운 자극을 보면 뇌는 추워졌다고 착각, 우리 몸에 열을 내기 위해 갈색 지방을 활성화시킨다"고 말했다.</p> <p contents-hash="8f935812d457dab16cd385bb13d751ad954f0bf0efff23b3562f9cf85dbd0310" dmcf-pid="ULof1Y6FGO" dmcf-ptype="general">양 전문의는 "갈색 지방은 몸속에 저장된 에너지를 꺼내서 열로 바꿔주는 역할을 한다"며 "그러면 기초대사량이 올라가고, 그 에너지가 소비되면서 체중 감량에 도움을 줄 수 있는 것"이라고 말했다. </p> <p contents-hash="7764d6b7ec140ab85c258ac2c67d475a270ccb46c9a8bb77abedf0f45bea1578" dmcf-pid="uog4tGP31s" dmcf-ptype="general">황인철 산부인과 전문의는 "목 뒤에 있는 갈색 지방을 집중적으로 자극하면 오히려 소화에 도움이 될 수 있다"며 "갈색 지방이 활성화되면 세크레틴이 분비돼 지방 연소, 소화에 도움이 되기 때문"이라고 설명했다. </p> <p contents-hash="9015da8284d0eb37ec670ad3f87a917b939605773de8770e0459309b44b9d354" dmcf-pid="7ga8FHQ0Ym" dmcf-ptype="general">양 전문의는 "피부 온도가 평균 3℃ 정도 떨어졌을 때 갈색 지방이 활성화된다고 한다"며 "시간도 10분으로 시작해 하루 2~3회 시간을 20분까지 늘리는 것도 좋다"고 조언했다. </p> <p contents-hash="377981191df0ea562eafd134af61dfc83241959b11fac381ea6c6991c7d0af8f" dmcf-pid="z921sk3IXr" dmcf-ptype="general">양원모 기자 ywm@tvreport.co.kr / 사진=채널A '엄지의 제왕' 방송 캡</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © TV리포트. 무단전재 및 재배포 금지</p> 관련자료 이전 가수 정유진, 새 싱글 ‘그래도 괜찮아’ 발매 05-13 다음 박명수, 돈다발 손에 넣고 덜덜→애먼 스태프 의심 “불안해 미쳐” (위대한 가이드2) 05-13 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
