혜은이, 2달만 8kg 감량 후 살아난 V라인 턱선 "77→66 사이즈 됐다" ('같이삽시다') 작성일 06-02 57 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="1Lbqz7Jqs0"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="2e64ef72c4fc4a21f3d3cc7a3e36fc78036f078e164d86c50add1d5d95f04b56" dmcf-pid="FA4V29aVmF" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/02/SpoChosun/20250602213010611haru.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="Y9Omrw1mwq" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/02/SpoChosun/20250602213010611haru.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="d80e7543eeda7573aadfb35602079a94fd9d448a367aab2120edc63e5666b819" dmcf-pid="3c8fV2Nfwt" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/02/SpoChosun/20250602213010784wsqg.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="G67Up0MUrz" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/02/SpoChosun/20250602213010784wsqg.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="09f6f44f14034146f2c74242c4fb3d8c3a526e51f26852c76917a22156ad3789" dmcf-pid="0k64fVj4D1" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/02/SpoChosun/20250602213010960qzjl.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="HEwEkcHEm7" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/02/SpoChosun/20250602213010960qzjl.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="571baa24ab73983626a55bffdef07706ad11d7c917c1e94ebdb31ed037759def" dmcf-pid="pEP84fA8D5" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/02/SpoChosun/20250602213011126eyyh.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="XHp3FtP3wu" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/02/SpoChosun/20250602213011126eyyh.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="fc032dea63a3a56fb88558aacd02a4eb80630ea87fef9d5f4e2f83d8163707fc" dmcf-pid="UDQ684c6OZ" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선닷컴 정안지 기자] 혜은이가 "8kg 정도 빠졌다"며 확 달라진 모습을 선보였다. </p> <p contents-hash="afe527daf113338ce77d128aa37c664382164bc41b2054eea05b966e1c13b87c" dmcf-pid="uwxP68kPOX" dmcf-ptype="general">2일 방송된 KBS2 '박원숙의 같이 삽시다'에서는 최근 2달 만에 8kg을 감량한 혜은이가 체중 감량의 비법을 공개했다. </p> <p contents-hash="84b72a3759196b7c087bd7c64cde953c8c57f2496ff0025bda8372866a8d9a2e" dmcf-pid="7rMQP6EQOH" dmcf-ptype="general">이날 혜은이는 "스트레칭 하자"면서 요가매트와 폼롤러, 짐볼을 준비했다. </p> <p contents-hash="afc060d7c45f562138548b6a4212e04cd398f0598201d3de4699a1dfb729c4b6" dmcf-pid="zmRxQPDxmG" dmcf-ptype="general">이에 먼저 윤다훈이 폼롤러를 이용해 뭉친 등근육을 풀었다. 그러자 혜은이는 "머리에 손을 얹어라"며 숙련된 조교의 코칭을 시작, 결국 윤다훈은 혜은이의 스파르타 코칭에 자리에서 벌떡 일어나 웃음을 안겼다. 윤다훈은 "오돌토돌해서 더 아프다"면서도 "근데 너무 시원하다"고 했다.</p> <p contents-hash="b6f1d7b613c91a3a84e5d20306af98f729859b801a859389f208835aff47035b" dmcf-pid="qseMxQwMIY" dmcf-ptype="general">그때 혜은이는 요가매트 위에서 간단히 따라 할 수 있는 운동법을 선보였다. 꼿꼿하게 자세를 유지한 혜은이는 '잘한다'는 말에 "나비 자세로 몸을 펴야한다. 양손으로 다리를 눌러줘야 한다"면서 "처음에는 하나도 못했다. 매일 10번씩 하면 고관절 강화에 효과적이다"고 설명했다. </p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="511509b0440add6d8217537f0fd95bcf072adbaeb75a425248e7a302cbc1a94d" dmcf-pid="BrMQP6EQwW" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/02/SpoChosun/20250602213011372ecrc.jpg" data-org-width="1019" dmcf-mid="5PideRsdDp" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/02/SpoChosun/20250602213011372ecrc.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="98944475d398a373ec5db2fc4e316d49f9cd5895a362cab4ada83e7db5b80dc6" dmcf-pid="bmRxQPDxOy" dmcf-ptype="general"> 이어 폼롤러 위에서 고개 들고 코어 힘으로 버티는 동작도 선보였다. 호흡까지 완벽한 혜은이는 "조금 아프지만 시원하다"고 했고, 박원숙은 능수능란한 혜은이의 모습에 "왜 예뻐지나 했더니 고행을 한다"며 감탄했다.</p> <p contents-hash="155b0ead119912ce36c04ef9eeaac595a5d1c87b15c878b011ffbbe22fca5dfa" dmcf-pid="KseMxQwMET" dmcf-ptype="general">혜은이는 "헬스를 시작한 지는 1년 됐다. 8kg 정도 빠졌다. 사이즈가 77에서 66이 됐다"며 웃었다. </p> <p contents-hash="2d3ed70efec6f9a5052c130682f49a80ca29904b4ccf4957a1402eb741e6461e" dmcf-pid="9OdRMxrRwv" dmcf-ptype="general">이어 홍진희가 도전, 그러나 폼롤러 하나에 바둥바둥 하더니 고통에 옴짝달짝 못한 채 "아프다"며 괴성을 발사해 웃음을 안겼다. </p> <p contents-hash="b5ed371e320d7e39918fb163f1e07b61870988ca813b870cdd8a258a3d727616" dmcf-pid="2IJeRMmeIS" dmcf-ptype="general">바로 박원숙도 폼롤러를 이용해 스트레칭에 도전, "시원하다"며 완벽하게 동작을 선보였다. 이에 홍진희는 "내가 이상한가보다"며 덜 아픈 폼롤러로 재도전 했지만, 이번에도 괴음을 내뱉어 폭소를 자아냈다.</p> <p contents-hash="0e2b3cc4330c71365ad0ee3e530c2ecb2f70c0ceb9f936a8b8aa4c0daeda1f37" dmcf-pid="VCideRsdsl" dmcf-ptype="general">anjee85@sportschosun.com</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 라이즈, 음방 5관왕 달성..."브리즈 덕분, 앞으로도 라이즈(rise) 하겠다" 06-02 다음 '같이 삽시다' 박원숙 "냉동실에 母가 만든 만두 있어…아까워서 못 먹어" 06-02 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
