'52세' 최은경 11자 복근 비결 "주 3~4회 딱 50분만 운동" 작성일 06-19 44 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="3Rgi1LkPCV"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="65e8e029d53324098391a55d809571573cd1827c09f094d061e376f5e860e700" dmcf-pid="0tzpcu2XC2" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="최은경이 일주일에 3~4회 50분씩만 운동한다며 복근 비결을 밝혔다. /사진=인스타그램 갈무리" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/19/moneytoday/20250619084629716kizr.jpg" data-org-width="445" dmcf-mid="tOBuEzf5l4" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/19/moneytoday/20250619084629716kizr.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 최은경이 일주일에 3~4회 50분씩만 운동한다며 복근 비결을 밝혔다. /사진=인스타그램 갈무리 </figcaption> </figure> <p contents-hash="c4a0faa1a8920fd7659a454adc1349b990b8095472f2126021fdac49b4a4635a" dmcf-pid="pFqUk7VZl9" dmcf-ptype="general">KBS 아나운서 출신 방송인 최은경(52)이 복근 비결을 공개했다.</p> <p contents-hash="95b31d34c630f2215fad96af4ed1242c779cb9e1f4a0d16c018357e3756f507c" dmcf-pid="U3BuEzf5TK" dmcf-ptype="general">최은경은 지난 18일 SNS(소셜미디어)에 "오늘은 저녁 스케줄이라 운 좋게 운동 2번 했다"며 "'운동 몇 시간 하냐'는 질문 참 많이 받는데 일주일에 3~4회, 한 번에 50분으로 끝이다"라는 글과 함께 사진과 영상을 공개했다.</p> <p contents-hash="d20ea992281797796bab5a03fb2406ec14d21b7d8126f3cadabf873e0a886e99" dmcf-pid="u0b7Dq41hb" dmcf-ptype="general">사진 속 최은경은 기구 위에서 필라테스에 열중한 모습. 50대에도 군살 하나 없이 선명한 11자 복근이 눈길을 끈다. 최은경은 운동 중 "너무 힘들다"고 토로하면서도 필라테스 동작을 끝까지 수행하는 모습을 보였다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="7b5bfad01b1b40538dfa85159819e2deb3e6de7d0d6f7a114d3e37dddddaec77" dmcf-pid="7pKzwB8tvB" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="최은경이 일주일에 3~4회 50분씩만 운동한다며 복근 비결을 밝혔다. /사진=인스타그램 갈무리" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/19/moneytoday/20250619084631120tdyl.jpg" data-org-width="388" dmcf-mid="FY1HiZUlCf" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/19/moneytoday/20250619084631120tdyl.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 최은경이 일주일에 3~4회 50분씩만 운동한다며 복근 비결을 밝혔다. /사진=인스타그램 갈무리 </figcaption> </figure> <p contents-hash="6046df10c23cd2c6b32053e6ce3133e4aeb65f0f48530f5045a301d19bc2781d" dmcf-pid="zU9qrb6Fvq" dmcf-ptype="general">최은경은 "운동을 더 하고 싶어도 시간이 없다"며 "우리 다 먹고살아야 하지 않나. 일해야 한다. 운동만 하고 살 순 없다"고 했다. 이어 "어제도 힐 신고 온종일 서서 일했더니 허리가 무거워 살살 달래며 늘리며 했다"고 덧붙였다.</p> <p contents-hash="c2153c46c11fcb1679c525028d7d9944e514181ea0d789cec64f06e321369c78" dmcf-pid="qu2BmKP3lz" dmcf-ptype="general">최은경은 "이렇게 운동은 하루에 해봤자 1시간"이라며 "몇 배나 길게 앉아 있는 시간 동안의 관리 역시 너무나 중요하다. 코어에 집중하며 숨 쉬듯 관리해 보자"고 몸 중심부를 지탱하는 코어 근육을 기를 것을 강조했다.</p> <p contents-hash="a024a144aed381851bbcbafed6af609d54ba31020ea751da0c19a4553b41909b" dmcf-pid="B7Vbs9Q0v7" dmcf-ptype="general">최은경은 1998년 대학교수와 결혼해 슬하에 아들 하나를 뒀다. 최은경은 지난 3월 13년간 진행했던 MBN 예능 '속풀이쇼 동치미'에서 하차했다. 그는 "인생 참고서였던 동치미와 함께해 영광이었다"며 하차 소감을 전했다.</p> <p contents-hash="a5d5de3a256b9b16b242be28e4fc913a36a2a0393318d2b2987231d76d17a748" dmcf-pid="bzfKO2xphu" dmcf-ptype="general">김소영 기자 ksy@mt.co.kr</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 머니투데이 & mt.co.kr. 무단 전재 및 재배포, AI학습 이용 금지.</p> 관련자료 이전 백호, '방탄핑크' 지원사격…'내일, 내게 갈게' 프로듀싱 06-19 다음 추영우 "세종대 붙었는데 입학 취소→재수해 한예종 들어가" 06-19 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
