“물도 씹어먹어" 소유→혜리, 탄수화물 끊고 되찾은 걸그룹 '미모' [핫피플] 작성일 06-20 66 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="3u6sFvZwkS"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="57ff3f878fed60e519b6af8ac63e4be04dd4703b2ead8535d411b5e6231e9640" dmcf-pid="07PO3T5rAl" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/20/poctan/20250620074710635gajc.jpg" data-org-width="500" dmcf-mid="FTCBn4e7kv" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/20/poctan/20250620074710635gajc.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="7e8ae7d05ab342aa62bb2ab0c99a4efeb7b9406af46ace8f046b191d7a55a31f" dmcf-pid="pzQI0y1mjh" dmcf-ptype="general">[OSEN=김수형 기자]'‘관리소유’라는 별명이 괜히 붙은 게 아니었다. 평소 뷰티와 체중관리 모두에 철두철미한 것으로 유명한 소유가 이번엔 ‘무탄고지’ 다이어트 근황으로 화제를 모았다.</p> <p contents-hash="20f3ce0903e540be0562bdddf74b5f6f66c849cfaf8440f4d0c1893fe8f49b2e" dmcf-pid="UqxCpWtsNC" dmcf-ptype="general">앞서 소유는 ‘가을에 더 챙겨야 하는 뷰티 인&아웃 관리 팁’을 공개, 무려 33만 페이지뷰를 기록하며 뜨거운 관심을 받았다. 이날 소유는 “다이어트 중 뭔가 씹고 싶을 땐 물을 씹어 먹기도 한다”며 혀를 내두르게 하는 극단적인 식단 철칙을 소개했다.</p> <p contents-hash="8a1f629381aa49315236aa21b680be2779cc1cda925a2b9b6b91d933dfeac07a" dmcf-pid="uHzaTDhLjI" dmcf-ptype="general">그는 “현재는 키토식(저탄고지)을 기반으로 식단을 구성하고 있다”며, 단백질 쉐이크와 MCT 오일, 곤약밥 등을 활용한 철저한 당 조절 루틴을 설명했다. 그러나 소유의 ‘식단 레전드’는 따로 있다. 과거 SBS ‘강심장리그’에서 “하루에 메추리알 흰자 4알만 먹고 8kg을 감량했다”는 일화로 모두를 놀라게 한 바 있기 때문.</p> <p contents-hash="ba17be0c31f599612dc60d59c4940542ad2726f6a10340dd6c370a7dc49155e3" dmcf-pid="7XqNywlocO" dmcf-ptype="general">그는 “그때는 20대 초반, 말랐는데도 더 빼야 했던 시기”라며, “절대 따라 하지 말라. 건강한 방법이 아니다”라고 단호히 선을 그었다. 이후 그는 3년째 무탄고지를 실천 중이라고 밝혀 다시 한번 팬들의 감탄을 자아냈다.</p> <p contents-hash="18bb0428fcd7ee1f67d8913825fb8378cc226b16ce70aec86e0d27230d1257c2" dmcf-pid="zZBjWrSgks" dmcf-ptype="general">이 같은 ‘극단 다이어트 경험자’는 또 있다. 걸그룹 출신 배우 혜리 역시 최근 유튜브 채널 ‘혜리’를 통해 “탄수화물을 끊은 지 4개월 됐다. 3개월 차부터 피부가 좋아졌다”고 고백했다. 밀가루, 빵, 밥, 면 등 정제 탄수화물을 완전히 끊고 나서 피부 개선 효과를 본 것.</p> <p contents-hash="a8f320657dddbb626bddb198a3fb8fcb7aec41b2196934ee87f2e43a98d1c80f" dmcf-pid="q5bAYmvaAm" dmcf-ptype="general">하지만 ‘탄수화물과의 이별’이 언제까지 지속될 수 있을지는 또 다른 문제다. 자신의 유튜브 채널에서 혜리는 눈앞에 나온 칼국수의 유혹에 결국 “한입만 먹어보겠다”며 수저를 들었다. 제작진은 재치 있게 ‘탄수화물 발언 철회합니다’라는 자막을 내보내 시청자들에게 웃음을 안겼다.</p> <p contents-hash="f25774b1176e177ca22e04aa722df69493ac3e4e8090ed9105edf16fc1561dde" dmcf-pid="B1KcGsTNar" dmcf-ptype="general">철통같은 관리의 여왕 소유, 그리고 현실과 타협한 인간미 넘치는 혜리. 두 사람의 다이어트 궤적은 다르지만, 자신에게 맞는 방법을 찾아가는 ‘진짜 관리의 힘’이란 점에서 공통점을 가진다./ssu08185@osen.co.kr</p> <p contents-hash="d1be4bf60b425bc8ee1516192b39f058754b45bfb8a002f39bd7795ce45ce732" dmcf-pid="bt9kHOyjaw" dmcf-ptype="general">[사진] OSEN DB, SNS</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © OSEN. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 '65세' 이미숙, 고혈압 결과에 당황…"괜히 왔다" 고개 푹 [마데핫리뷰] 06-20 다음 ‘스우파3’ 범접, 1000만 뷰 목전 06-20 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
