홍윤화, 23㎏ 감량 성공 “웬만한 초등학생 정도, 나도 낯설어”(꽁냥꽁냥)

작성일 06-21

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="15af7ae5868bb3efa6851cc2506273f69c735094d2418dd3a50de0c1cc2240f3" dmcf-pid="PCaiVLkPoT" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진=‘홍윤화 김민기의 꽁냥꽁냥’ 채널 영상 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/21/newsen/20250621175435505hoxg.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="fMhmLOyjaG" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/21/newsen/20250621175435505hoxg.jpg" width="658"></p>
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            사진=‘홍윤화 김민기의 꽁냥꽁냥’ 채널 영상 캡처
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           <p class="link_figure"><img alt="사진=‘홍윤화 김민기의 꽁냥꽁냥’ 채널 영상 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/21/newsen/20250621175435684muyx.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="46ODJrSgcY" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/21/newsen/20250621175435684muyx.jpg" width="658"></p>
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            사진=‘홍윤화 김민기의 꽁냥꽁냥’ 채널 영상 캡처
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           <p class="link_figure"><img alt="사진=‘홍윤화 김민기의 꽁냥꽁냥’ 채널 영상 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/21/newsen/20250621175435966fotx.jpg" data-org-width="650" dmcf-mid="8TaiVLkPkW" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/21/newsen/20250621175435966fotx.jpg" width="658"></p>
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            사진=‘홍윤화 김민기의 꽁냥꽁냥’ 채널 영상 캡처
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          <p contents-hash="cbfed01da16de5bce719f056809df42a1fb5d48e14c71efa1e8de79096bfe4ce" dmcf-pid="yPuFS0bYcl" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 이하나 기자]</p>
          <p contents-hash="b1ecaf37c5ba342ac27857a20e39f30a73a1cc6901f6e1f769899656e79a96c9" dmcf-pid="WQ73vpKGAh" dmcf-ptype="general">홍윤화가 23kg 감량에 성공했다. </p>
          <p contents-hash="48be4dd3fdeb07d8b226477057d01eea1e72f9ff3c15dfd01c6a0ada9d8388ad" dmcf-pid="Yxz0TU9HNC" dmcf-ptype="general">지난 6월 20일 ‘홍윤화 김민기의 꽁냥꽁냥’ 채널에는 ‘23kg 폭풍 감량. 단백질 폭탄 레시피’라는 제목의 영상이 공개됐다. </p>
          <p contents-hash="136aa7224ab9abd313581eb3fa253cc1a255860b512e44a9fff63e3dfcb82d7e" dmcf-pid="GMqpyu2XAI" dmcf-ptype="general">영상에서 홍윤화는 “이제 저도 느껴지기 시작했다. 엘리베이터 앞에 거울을 보는데 내가 약간 낯선 거다. ‘나 진짜 좀 빠졌구나’라고 처음 느꼈다. 오늘 재봤더니 23kg이 빠졌다”라고 감량 소식을 전했다. </p>
          <p contents-hash="4aa850a15f8d731a6da6faaa4a0f0deae870da3d4474f669b8885cbebeb74cc3" dmcf-pid="HRBUW7VZaO" dmcf-ptype="general">홍윤화는 “세상에. 23kg면 웬만한 초등학생 정도다”라면서도 “난 초등학생 때 30kg 넘었는데?”라고 털어놔 웃음을 자아냈다. </p>
          <p contents-hash="1449a9af0fec8b00ae4c2396a2bb809eae738a355116f03933e25df860059d9c" dmcf-pid="XebuYzf5gs" dmcf-ptype="general">성공적인 다이어트 진행 소식을 전한 홍윤화는 “오늘도 손쉽게 맛있게 먹을 수 있는 레시피 알려드리겠다”라며 닭가슴살을 활용해 다이어트 버전으로 재해석한 순두부 달걀 덮밥을 만들었다. </p>
          <p contents-hash="ded4455dec152ade007e57901dfada2cf71bcc935e93f2764f81e718597dd44e" dmcf-pid="ZdK7Gq41Am" dmcf-ptype="general">홍윤화는 지난 4월 KBS 2TV 수목드라마 ‘24시 헬스클럽’ 제작발표회 당시 “이 작품을 하면서 마음이 건강한 게 진짜 행복한 거구나를 되게 크게 느꼈다. 중간보다 드라마가 다 끝난 후에 제대로 와닿더라. 방법에 대해서 몰랐거나 소홀하게 생각했던 걸 ‘내가 지켜야겠다, 몸과 마음이 건강한 게 정말 건강한 거다’라는 걸 많이 느꼈다. 작품에서 배우고 와닿은 대로 노력하고 있다”라며 40kg 감량 계획을 밝혔다. </p>
          <p contents-hash="b83ade9276fed2e56fb9241ce40c7a7a43c50b94e5ca42946301bb89b244c5ad" dmcf-pid="5J9zHB8tkr" dmcf-ptype="general">뉴스엔 이하나 bliss21@</p>
          <p contents-hash="2ac6fc042f0db44af3e21467ba9bbca3c6161e6a5135f6a593660c14f52cdd89" dmcf-pid="1i2qXb6FAw" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
         </section> 
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