홍윤화, 23kg 감량 성공… “내 모습이 낯설다”

작성일 06-22

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           <p class="link_figure"><img alt="사진=홍윤화 유튜브 채널." class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/22/ilgansports/20250622073233596rqfe.jpg" data-org-width="800" dmcf-mid="1v3XSG3ISB" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/22/ilgansports/20250622073233596rqfe.jpg" width="658"></p>
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            사진=홍윤화 유튜브 채널.
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           <br>
           <br>코미디언 홍윤화가 40kg 감량 목표에 가까워지고 있다.
           <br>
           <br>지난 20이 유튜브 채널 ‘홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥’에는 ‘-23kg 폭풍 감량. 단백질 폭탄 레시피. 이 덮밥 먹고 궁전으로 갈 수도 있어’라는 제목의 영상이 게재됐다.
           <br>
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           <p class="link_figure"><img alt="사진=홍윤화 유튜브 채널." class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/22/ilgansports/20250622073234894oggz.jpg" data-org-width="800" dmcf-mid="tcnMVQnbCq" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/22/ilgansports/20250622073234894oggz.jpg" width="658"></p>
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            사진=홍윤화 유튜브 채널.
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           <br>영상 속 홍윤화는 예전에 비해 홀쭉해진 모습으로 등장했다. 그는 “엘리베이터 앞 거울을 보는데, 내가 낯설더다. 진짜 빠졌구나 싶었다”며 감격스러운 마음을 전했다.
           <br>
           <br>그는 23kg 감량까지 성공했다고 밝히며 “23kg이면 초등학생 몸무게다. 나 초등학교 때 30kg 넘었는데”라며 웃음을 자아냈다. 
           <br>
           <br>또 홍윤화는 다이어트 식 순두부 오야꼬동 레시피도 공개했다. 기름 없는 닭가슴살과 순두부, 양하, 달걀을 활용해 고단백 요리를 완성했다. 
           <br>
           <br>그는 “다이어트 하면서 채소들이 이렇게 달았는지 처음 알았다”며 최근 건강한 식습관에 관심이 생겼다고 고백했다.
           <br>
           <br>한편 홍윤화 지난 3월부터 총 40kg 감량을 목표로 다이어트를 시작, 한 달 만에 20kg 이상을 감량한 바 있다. 
           <br>
           <br>김지혜 기자 jahye2@edaily.co.kr
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