홍윤화, '23kg' 감량하고 반쪽 됐다…"얼굴 작아보이는 지경" (꽁냥꽁냥)

작성일 06-23

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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="187aaec377d0312d13ebbf3069fd7a579a041abce243e65356b30ab371280a9f" dmcf-pid="2qdpKawMFd" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/23/xportsnews/20250623052004567fmhb.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="U3SpKawMFj" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/23/xportsnews/20250623052004567fmhb.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="f5d5e7bc7fb3e8cabc63ec0f1ca867471e8644743c3b033486a449314dc9d06e" dmcf-pid="VBJU9NrR0e" dmcf-ptype="general">(엑스포츠뉴스 정민경 기자) 홍윤화가 23kg 감량 후 한층 슬림해진 근황을 공개했다.</p>
          <p contents-hash="7b814af09a64bc16dc458d10fcf2c7181a04a4004d3a6ad6455ab2ce9e650f0e" dmcf-pid="fbiu2jmeuR" dmcf-ptype="general">20일 유튜브 채널 '홍윤화 김민기 꽁냥꽁냥'에는 '-23kg 폭풍 감량, 단백질 폭탄 레시피‍, 이 덮밥 먹고 궁전으로 갈 수도 있어~ㅣ'덜' 찌는 레시피 - 순두부 오야꼬동'이라는 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p contents-hash="a71af14fd437cea8db37370d4ff4ed35ca3c01e643f2e5f0a099213cdd99b8b8" dmcf-pid="4Kn7VAsd3M" dmcf-ptype="general">공개된 영상에서 홍윤화는 23kg 감량에 성공한 근황을 밝혀 화제를 모았다.</p>
          <p contents-hash="064559c12afaf7c1ccd664cde2b5e19bd06e2870bd6dfc4eac9502f6f45e941b" dmcf-pid="89LzfcOJUx" dmcf-ptype="general">홍윤화는 "이제 저도 느껴지기 시작했다"며 "엘리베이터를 타려고 하면 거울이 있는데, 내 자신이 낯설더라. '내가 진짜 좀 빠졌구나' 하고 처음 느꼈다"고 알렸다.</p>
          <p contents-hash="52f34b46c194f1a54f0eb80ccd3c9ddeae9e80da9ba37544edf6b952e4e2c9b9" dmcf-pid="62oq4kIiuQ" dmcf-ptype="general">이어 "오늘 체중을 재봤더니 23kg가 빠졌다. 23kg면 웬만한 초등학생이다"라며 자축했다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="a8ca2c7c8a977f9a89ed47f23b81c46264c6c00bc1c767bf9d47882d8917398f" dmcf-pid="PVgB8ECnUP" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/23/xportsnews/20250623052005922swgy.jpg" data-org-width="887" dmcf-mid="Kb5kIU9HUi" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/23/xportsnews/20250623052005922swgy.jpg" width="658"></p>
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          <p contents-hash="1da8873571c03f60f923873d2f65cf4ef03a070a4367bae59f9888ba00439fab" dmcf-pid="Qfab6DhLz6" dmcf-ptype="general">이날 영상에서 홍윤화는 다이어트용 순두부 오야꼬동(닭고기계란덮밥)을 직접 만들며 레시피를 공유했다. 닭다리살보다는 기름이 적은 닭가슴살을 사용하고, 설탕 대신 알룰로스를 이용해 다이어트에 도움이 되는 레시피로 변경했다.</p>
          <p contents-hash="d0d8a80c2b05b715cc24ad42c5143ca3ba4fde2964d8aa3e5ce30ec6b6ef5bee" dmcf-pid="xKn7VAsdz8" dmcf-ptype="general">한편 홍윤화는 앞서 40kg를 감량하겠다며 다이어트 목표를 밝혀 화제를 모았던 바.</p>
          <p contents-hash="0b84374fba0f1265cea7e3820c59c292824d67170480238d0b0e9bb9f6795bf9" dmcf-pid="ym5kIU9Hz4" dmcf-ptype="general">마침내 다이어트 반환점을 돈 홍윤화는 "이제는 거울 속 내 얼굴이 작아 보이는 지경까지 왔어요. 너~무 행복하고 다이어트에 재미가 들리는 거 있죠?"라며 기쁨을 감추지 못했다.</p>
          <p contents-hash="7d77350919fe45d95885ad15c10a6dcc596795e7cd10f781733a3da0a99631ce" dmcf-pid="Ws1ECu2XUf" dmcf-ptype="general">사진=엑스포츠뉴스 DB, 홍윤화 김민기의 꽁냥꽁냥</p>
          <p contents-hash="e51197a1ada1db94d70613fa8e356558556d53d3411b06b834d0f6ade939f12a" dmcf-pid="YOtDh7VZ0V" dmcf-ptype="general">정민경 기자 sbeu3004@xportsnews.com </p>
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