'54세' 김정난, 54kg→49kg 감량…"빵·고기 끊고 간헐적 단식"

작성일 06-26

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          <p contents-hash="d78fd7bae577a90d1f1e6952d4f80a934dd24e3b1a315942235e3b9484e01e36" dmcf-pid="3DdKOjf50A" dmcf-ptype="general">[텐아시아=조나연 기자]</p>
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           <p class="link_figure"><img alt="사진 = 김정난 유튜브 채널 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/26/10asia/20250626005403816dlio.jpg" data-org-width="777" dmcf-mid="1yPuEnBWpE" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/26/10asia/20250626005403816dlio.jpg" width="658"></p>
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            사진 = 김정난 유튜브 채널 캡처
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          <p contents-hash="d33bfa6993916474967597d253f83511fc5e742674ff545c58ac1cfc99d82278" dmcf-pid="pri2Cc8tzN" dmcf-ptype="general"><br>배우 김정난이 두 달 반 만에 5kg 감량 비결을 밝혔다.<br><br>25일 김정난 개인 채널에는 "김정난 35년째 50kg 유지 비결 (따라하기 쉬운 운동법, 다이어트 루틴, 그리고 폭주)"라는 제목의 영상이 올라왔다.<br><br>공개된 영상에서 김정난은 헬스장에서 운동을 하기에 앞서 "세상에서 제일 하기 싫은 게 운동이다. 너무 하기 싫은데 살기 위해서 한다. 어쩔 수 없이"고 얘기했다.<br><br>이어 김정난은 "헬스장에는 세번 올 때도 있고, 두 번이나 한번 올 때도 있다"며 "두 달 만에 5kg를 감량했다"고 밝혀 놀라움을 자아냈다.<br></p>
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           <p class="link_figure"><img alt="사진 = 김정난 유튜브 채널 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/26/10asia/20250626005405132jhmg.jpg" data-org-width="777" dmcf-mid="tB8pcJzTUk" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/26/10asia/20250626005405132jhmg.jpg" width="658"></p>
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            사진 = 김정난 유튜브 채널 캡처
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          <p contents-hash="a9f2042ef16ee19255186abd2ff2051dfddd188ce4ecfda687699bc07e4d1052" dmcf-pid="uZOo3Wj40g" dmcf-ptype="general"><br>트레이너와 함께 인바디 수치를 보면서 김정난은 "어디까지 쪘었냐면 54.1kg에서 50kg까지 빠졌다. 미친 거 아니냐. 55kg까지 나갔었다"며 "1kg만 더 빼고 싶다"고 얘기했다.<br><br>현재 김정난의 몸무게는 49kg라고. 그는 "요즘 빵도 많이 줄이고 고기도 안 먹는다"며 "점심 한 끼를 잘 먹고 간헐적 단식을 한다. 배가 고프면 두유를 마신다"고 감량 비결을 밝혔다.<br><br>조나연 텐아시아 기자 nybluebook@tenasia.co.kr</p>
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