"야식 한 번도 안 먹어"…이효리, ♥이상순과 15년째 간헐적 단식 중 ('핑계고')

작성일 06-28

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          <p contents-hash="d78fd7bae577a90d1f1e6952d4f80a934dd24e3b1a315942235e3b9484e01e36" dmcf-pid="KpBGu0IizD" dmcf-ptype="general">[텐아시아=조나연 기자]</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="8686049869650624a426a5d60d594f36b0e4e3eeceb6baa688f5d12b9b33b6d4" dmcf-pid="9UbH7pCnFE" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="사진 = 유튜브 채널 '뜬뜬-핑계고' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/28/10asia/20250628202643212zuso.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="q5UvF5wMum" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/28/10asia/20250628202643212zuso.jpg" width="658"></p>
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            사진 = 유튜브 채널 '뜬뜬-핑계고' 캡처
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          <p contents-hash="7a59ed061fc75e037d45835e8407420c5346b03251c5f6558e99666bccd25b01" dmcf-pid="2uKXzUhLUk" dmcf-ptype="general">가수 이효리가 철저한 식습관 루틴을 공개했다.<br><br>
           <meta charset="UTF-8">28일 이효리는 '핑계고' 채널에 출연해 입담을 펼쳤다. 공개된 영상에서 이효리는 "저는 15년째 아침을 안 먹고 있다"며 "하루에 두끼를 먹는데 점심은 12시에, 저녁은 6시에 먹고 잔다"고 밝혔다.<br><br>이어 "야식도 한 번도 안 먹어봤다. 오빠 (이상순)도 같이 안 먹는다"고 얘기했다. 유재석은 "하루 17시간을 공복 상태로 유지하는 거냐. 대단하다"며 감탄했다.<br><br>제주살이를 했던 이효리는 "제주도에 살 땐 집에서 배달 음식을 주문할 수가 없었다"며 "배달 앱을 켜면 '가능한 가게 0'이 나왔다. 하루 두 끼를 직접 차려 먹는 생활을 오래 했다"고 설명했다.<br></p>
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           <p class="link_figure"><img alt="사진 = 유튜브 채널 '뜬뜬-핑계고' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202506/28/10asia/20250628202644777pfux.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="BwUvF5wMFr" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202506/28/10asia/20250628202644777pfux.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            사진 = 유튜브 채널 '뜬뜬-핑계고' 캡처
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          <p contents-hash="5beb9b6c08985a064df2d0b82b518ecc2eb5f4910d3643814c73f3cea6ac94c8" dmcf-pid="fz25B7Sg3A" dmcf-ptype="general">이런 생활은 남편 이상순과 함께 시작된 것이다. 외식 없이 정해진 시간에만 식사하고, 불필요한 칼로리는 철저히 줄이는 루틴을 15년 넘게 부부가 함께 지켜왔다.<br> <br>이효리는 "서울에 오니까 배달도 잘 되고 외식도 편해서 너무 좋아졌다"고 말하면서도, 여전히 아침은 먹지 않고 식사 시간도 거의 바뀌지 않았다고 덧붙였다.<br> <br>절제된 생활을 꾸준히 실천해온 이효리의 모습에 누리꾼들은 "이래서 이효리구나", "몸매 관리 대단하다", "공복이 17시간이라니 쉽지 않은데" 라는 등의 반응을 보였다.<br> <br>조나연 텐아시아 기자 nybluebook@tenasia.co.kr</p>
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