박나래, 이러니 이장우 요요 올 때 48㎏ 유지하지‥땀 뚝뚝 운동 감탄(나혼산)

작성일 07-04

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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="328fb0790ae4df858526384c01b172eb06d41c3e82458dc42b613826e06b8708" dmcf-pid="u0VNx7SgaR" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="MBC ‘나 혼자 산다’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/04/newsen/20250704234342450dhpo.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="0QoSkMphaJ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/04/newsen/20250704234342450dhpo.jpg" width="658"></p>
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            MBC ‘나 혼자 산다’ 캡처
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           <p class="link_figure"><img alt="MBC ‘나 혼자 산다’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/04/newsen/20250704234342683cztu.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="piaTDeuSkd" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/04/newsen/20250704234342683cztu.jpg" width="658"></p>
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            MBC ‘나 혼자 산다’ 캡처
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          <p contents-hash="fc1c4be16a441a86eeacbd3a3fde1de538319d035ea824a748941f451ff8b1fe" dmcf-pid="zU4ARqTNax" dmcf-ptype="general"> [뉴스엔 서유나 기자]</p>
          <p contents-hash="f760813811dc81313f0e40a1e72802e780451e1b359eba1eba57bdd78ae0aec5" dmcf-pid="qu8ceByjaQ" dmcf-ptype="general">방송인 박나래가 놀라운 운동 열정을 보여줬다.</p>
          <p contents-hash="1d37aa59a0972d11e882c7dc4809dc7681bb387e13ac4ebbd9963ec3d3e209ca" dmcf-pid="B76kdbWAaP" dmcf-ptype="general">7월 4일 방송된 MBC 예능 '나 혼자 산다'(이하 '나혼산') 603회에서는 튀르키예 이스탄불로 떠난 전현무, 박나래, 이장우의 팜유 세미나가 이어졌다.</p>
          <p contents-hash="c754093bc2d597a7dcbf977ffcf6412dcc3351a6f8fc6a64d4290ccab94330d4" dmcf-pid="bzPEJKYcg6" dmcf-ptype="general">팜유 세미나 둘째 날, 박나래는 팩하는 전현무 옆에서 아침부터 운동하는 모습을 보여줬다. 박나래는 "난 짐 쌀 때 운동화랑 운동복을 쌌다. 운동을 안 하면 불안하다"고 밝히며 운동에 진심인 면모를 드러냈다. </p>
          <p contents-hash="61f7e148ac8473daddbe52444f619f15b853f1db8117f600b6608b7944b6f6da" dmcf-pid="KqQDi9Gka8" dmcf-ptype="general">박나래는 운동 루틴을 묻자 레그 레이즈, 플랭크 1분 30초씩 3세트, 크런치라고 밝혔다. "처먹었으니까" 운동을 하는 거라고. 무지개 회원들이 화면에 보이지 않는 이장우를 찾자 전현무는 "장우는 자고 있지 뭐"라고 말해 웃음을 자아냈다. </p>
          <p contents-hash="b086ce816e8798fc6445afa827a3c984ab9b33a70bf86ffdd271860f410e2a97" dmcf-pid="9Bxwn2HEo4" dmcf-ptype="general">이후 퉁퉁 부어 등장한 이장우는 엄지 발가락 같은 비주얼로 팔 굽혀 펴기 스쿼트 버피를 하는 박나래를 보곤 "누나 진짜 대단하다"며 감탄했다. 이장우는 잠시 박나래 옆에서 푸시업을 하는 듯했지만 한 세트 후 다시 의자로 돌아갔고, 박나래는 더욱 운동에 박차를 가했다. 버피를 20개씩 10세트를 땀 뚝뚝 흘리며 하는 박나래에 기안84는 "200개면 진짜 많이 하는 건데"라며 놀라워했다. </p>
          <p contents-hash="3950c75c1581c023a8ae491ddabf73924a87eb004f35eeede362794068e65b33" dmcf-pid="2KRmofZwof" dmcf-ptype="general">한편 박나래는 앞서 '나혼산'에서 보디프로필 촬영을 위해 약 4개월간 다이어트에 도전한 바 있다. 지난 3월 10일 채널 '유튜붐'에 출연한 박나래는 "한창 벌크업 됐을 때 62㎏이었고 지금은 48㎏다. 체지방량은 한창 팜유 활동했을 때 34%였는데 최근 건강검진을 하니 22%가 나왔다"고 밝혔다.</p>
          <p contents-hash="5b43dfe472ca0c5afdaf3ceaa075ba189d57725dd6066a058b6c29dc1dc46905" dmcf-pid="V9esg45roV" dmcf-ptype="general">이장우는 108㎏에서 86㎏로 3개월 만에 22㎏ 감량에 성공했으나, 지난해 10월 먹방 크리에이터 히밥의 채널에 출연해 "일주일 전에 96㎏였다. 지금은 한 세 자리 되지 않았을까. 하루에 5㎏도 왔다 갔다 한다"고 요요를 고백했다.</p>
          <p contents-hash="d91f0cc7d0b26907d8d0913c7cac975526559e590d8db8e22a0bab4365adf56e" dmcf-pid="f2dOa81mk2" dmcf-ptype="general">뉴스엔 서유나 stranger77@</p>
          <p contents-hash="2ac6fc042f0db44af3e21467ba9bbca3c6161e6a5135f6a593660c14f52cdd89" dmcf-pid="4VJIN6tsN9" dmcf-ptype="general">기사제보 및 보도자료 newsen@newsen.com copyrightⓒ 뉴스엔. 무단전재 &amp; 재배포 금지 </p>
         </section> 
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