'살 빼고 48kg' 박나래, 올라온 삼각근 인증 "운동 안 하면 불편" [나혼산]

작성일 07-04

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
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           [스타뉴스 | 김정주 기자] 
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          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="044d62b11e123794a306a1935d9a291479e1435396e96f7e26d8d5bfc5099882" dmcf-pid="WEsNAQ3IsW" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="/사진=MBC '나혼자 산다' 방송화면" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/04/starnews/20250704235246983tfrs.jpg" data-org-width="560" dmcf-mid="PQ1vyk6FEX" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/04/starnews/20250704235246983tfrs.jpg" width="658"></p>
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            /사진=MBC '나혼자 산다' 방송화면
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           박나래가 태릉인 못지않은 운동 열정을 불태웠다. 
          </div>
          <p contents-hash="4d40462a3d25c95257353fbb891c0b171f25b1cc32939598f8c90b9641ee3797" dmcf-pid="GwIAkMphOT" dmcf-ptype="general">4일 방송된 MBC '나혼자 산다'에서는 세계 3대 미식 도시로 꼽히는 튀르키예 이스탄불을 방문한 '팜유 3인방' 전현무, 박나래, 이장우의 모습이 그려졌다. </p>
          <p contents-hash="b001e129dd7da1bf79f54f2acee26ea4dadf86d7a412b5836e21aecff87e5d43" dmcf-pid="HrCcERUlsv" dmcf-ptype="general">이날 '제 4회 팜유 세미나 in 튀르키예 이스탄불' 2탄이 공개된 가운데, 박나래는 눈뜨자마자 숙소에서 운동을 하며 칼로리 소모에 박차를 가했다. </p>
          <p contents-hash="4daf24215a6149855bb2772c18d4224013c18cfd4dc5a0a2bc5393ae068583d2" dmcf-pid="XmhkDeuSmS" dmcf-ptype="general">그는 본격적인 세미나 일정이 시작되기 전 복근운동으로 하루를 열었다. 보디 프로필 촬영 이후 꾸준히 운동해 온 박나래는 "이제 운동을 안 하면 불편해지는 단계가 됐다"며 운동 삼매경에 빠졌다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="9405961b22dd33f280ffa5fa6c6b9889684a9cdd0ed003310333f3966dc1596f" dmcf-pid="ZslEwd7vEl" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img alt="/사진=MBC '나혼자 산다' 방송화면" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/04/starnews/20250704235248667khrw.jpg" data-org-width="560" dmcf-mid="QzaMeByjIH" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/04/starnews/20250704235248667khrw.jpg" width="658"></p>
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            /사진=MBC '나혼자 산다' 방송화면
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          <div contents-hash="7bd24efe5b746b4c07eac4f67445f063f4856f4b561519b4d6ff720218bfaaf6" dmcf-pid="5OSDrJzTEh" dmcf-ptype="general">
           그는 레그레이즈, 플랭크, 크런치 등 유산소와 근력운동을 병행하며 굵을 땀방울을 쏟았다. 박나래가 운동으로 갓생을 사는 사이, 전현무는 소파에 길게 누운 채 마스크팩을 하며 피부 갓생에 나섰다. 
          </div>
          <p contents-hash="d12bae468f7d92f093f82e55ae0d35d68ff16b431bf16bfa6aad190fad5c2627" dmcf-pid="1IvwmiqysC" dmcf-ptype="general">전현무는 박나래가 운동하는 모습을 보며 "으, 끔찍하다"고 인상을 찌푸리더니 영혼 없이 손뼉을 쳐 웃음을 자아냈다. </p>
          <p contents-hash="5f5960ec319480c1f2dd265c4f4b86d0d7f43c61fa621f5b40240909cd83a344" dmcf-pid="tCTrsnBWsI" dmcf-ptype="general">그때 이장우가 앓는 소리를 내며 기상했고, 운동하는 박나래의 모습에 "와, 누나 진짜 대단하다"고 감탄사를 연발했다. </p>
          <p contents-hash="f75cfd9782305d686e3ba4bc1baabae9f5839fc979a76f141cfc2be97cee22ad" dmcf-pid="FhymOLbYDO" dmcf-ptype="general">박나래는 제작진과의 인터뷰에서 "시간이 남으면 공복에 유산소를 한다"며 "어제 운동을 못했으니까 유산소와 웨이트를 병행했다. 광배가 좀 죽은 것 같더라"라며 운동인의 면모를 뽐냈다.</p>
          <p contents-hash="9f9cefaf235ec2a1b5d12028817ecda6da397deb8a52d43f8c3498d57998dcab" dmcf-pid="3sGIha2Xms" dmcf-ptype="general">한편 뜩 부은 이장우의 얼굴을 보며 전현무는 "우량아 엄지 발가락 같다"고 농담을 던져 모두를 폭소케 했다. </p>
          <p contents-hash="e497bc7a520f6f690034467a38cced39bceb642e2a95b7b88423c3abd3e0c915" dmcf-pid="0OHClNVZOm" dmcf-ptype="general">김정주 기자 star@mtstarnews.com</p>
         </section> 
        </div> 
        <p class="" data-translation="true">Copyright © 스타뉴스 &amp; starnewskorea.com, 무단 전재 및 재배포 금지</p>

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