바프가 만든 '갓생 루틴' 박나래, 튀르키예서도 운동 열정 '뻘뻘'

작성일 07-05

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 <img alt="박나래가 튀르키예에 가서도 운동을 쉬지 않았다. /사진=MBC '나 혼자 산다' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/05/moneytoday/20250705010242539vbqv.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="Yaky6pCnhf" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/05/moneytoday/20250705010242539vbqv.jpg" width="658">
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 박나래가 튀르키예에 가서도 운동을 쉬지 않았다. /사진=MBC '나 혼자 산다' 캡처
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 <img alt="아침 운동하는 박나래. /사진=MBC '나 혼자 산다' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/05/moneytoday/20250705010243875fnms.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="4ty4OLbYWW" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/05/moneytoday/20250705010243875fnms.jpg" width="658">
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 아침 운동하는 박나래. /사진=MBC '나 혼자 산다' 캡처
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 <img alt="근육을 확인하는 박나래. /사진=MBC '나 혼자 산다' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/05/moneytoday/20250705010245119xvtc.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="8MN5dbWAly" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/05/moneytoday/20250705010245119xvtc.jpg" width="658">
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 근육을 확인하는 박나래. /사진=MBC '나 혼자 산다' 캡처
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 <img alt="삼각근을 보여주는 박나래. /사진=MBC '나 혼자 산다' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/05/moneytoday/20250705010246483cnje.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="6PgXRqTNWT" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/05/moneytoday/20250705010246483cnje.jpg" width="658">
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 삼각근을 보여주는 박나래. /사진=MBC '나 혼자 산다' 캡처
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 바디프로필을 위해 14kg까지 감량한 박나래가 튀르키예에 가서도 운동을 쉬지 않았다.
 4일 방영된 MBC '나 혼자 산다' 603회에서는 팜유 패밀리 전현무, 이장우, 박나래가 튀르키예에서 미식 여행을 즐기는 모습이 그려졌다.
 여행 둘째 날 박나래는 아침부터 운동을 시작했다.
 박나래는 "먹었으니까"라며 레그레이즈, 플랭크, 크런치 등 다양하게 운동하며 땀을 뻘뻘 흘렸다. 
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 운동하는 박나래는 보는 전현무, 이장우. /사진=MBC '나 혼자 산다' 캡처
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 운동을 마치고 땀 흘리는 박나래. /사진=MBC '나 혼자 산다' 캡처
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 <img alt="운동에 진심인 박나래. /사진=MBC '나 혼자 산다' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/05/moneytoday/20250705010250451coxb.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="xPIpg45rll" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/05/moneytoday/20250705010250451coxb.jpg" width="658">
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 운동에 진심인 박나래. /사진=MBC '나 혼자 산다' 캡처
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 전현무와 이장우는 운동하는 박나래를 보며 "대단하다"며 박수를 보냈다.
 전현무는 "얘 진심이다. 이제 운동을 안 하면 불편해지는 단계가 왔다"며 박나래의 건강을 응원했다.
 박나래는 "시간이 남으면 일어나서 공복에 유산소를 한다. 어제 운동을 못해서 유산소랑 웨이트를 병행했다"고 설명했다.
 김유진 기자 yourgenie@mt.co.kr
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