빨리 걷는 사람 평균수명 16년 더 길다? 황보라·유민상 충격 결과('몸신의 탄생')

작성일 07-08

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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/08/SpoHankook/20250708200206783mlus.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="ZDRb77YcDE" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/08/SpoHankook/20250708200206783mlus.jpg" width="658"></p>
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           <p>[스포츠한국 신영선 기자] </p> 
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           <p>'몸신의 탄생'에서는 평균 수명을 높이는 걷기 습관에 대해 알아본다.</p> 
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           <p>오늘(8일) 저녁 8시 10분 방송 예정인 채널A '몸신의 탄생'에서는 무릎 통증과 고관절 통증으로 심각한 고통을 겪고 있는 60대 도전자가 등장한다.</p> 
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           <p>이날 '몸신의 탄생'을 찾아온 도전자는 무릎 통증과 고관절 통증으로 인해 동네 둘레 길을 걷는 것조차 무서워하는 모습을 보여 이목이 집중된다. 심지어 도전자는 "30분 이상 걸으면 짐승이 물어뜯는 것 같다"며 극심한 통증을 호소하는데. 오랜만에 만나게 된 친구와의 만남에서도 몇 분 걷지 못하고 무릎과 고관절 통증이 시작돼 안타까움을 자아낸다. 도전자는 이러한 통증으로 인해 일상 생활이 어려울 정도라는데. 이에 이고은 몸신 메이커는 "무릎에서 시작된 통증이 고관절 통증을 일으키고 이 통증이 장시간 이어지면서 더 예민해진 것이다"라며 전신의 통증을 유발하는 문제의 원인을 해결해야 한다고 말한다.</p> 
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           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/08/SpoHankook/20250708200208153xqxj.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="5tnfKK5rEk" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/08/SpoHankook/20250708200208153xqxj.jpg" width="658"></p>
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           <p>이러한 도전자를 위해 이상열 몸신 메이커는 통증의 고리를 끊는 4주 간의 '통증 제로 운동' 프로젝트를 제안한다. 특히 평소에 운동을 하고 싶어도 하지 못했던 도전자를 위해 집에서도 간단히 따라 할 수 있는 운동 솔루션을 소개하는데. 거기에 무릎 연골을 보호할 수 있는 시크릿 솔루션까지 공개했다고 전해져 기대감을 더한다.</p> 
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           <p>한편, 이날 방송에서는 MC들과 함께 무릎 통증의 심각성에 대해서도 자세히 살펴본다. 무릎 통증은 걷기 능력과 보행 속도에 직접적인 영향을 줄 뿐만 아니라 낙상 위험이나 사망 위험이 높아지는 주요 원인 중 하나라는데. 실제로 보행 속도가 빠른 사람은 느린 사람에 비해 평균 수명이 16년 더 길다는 연구 결과도 있다고. 이에 이상열 몸신 메이커는 MC들을 대상으로 고관절부터 무릎, 발목으로 이어지는 체형정렬 테스트를 직접 진행해 관심이 집중된다. 그 결과, MC 황보라와 유민상 모두 충격적인 결과를 발견했다는데. 두 사람의 체형정렬 테스트 결과는 본 방송을 통해 공개된다.</p> 
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           <p>몸신 메이커스, 3MC, 심지어 제작진까지 깜짝 놀란 이번 도전자의 결과는 어떨지 귀추가 주목되는 가운데, 채널A '몸신의 탄생'은 매주 화요일 저녁 8시 10분 채널A에서 방송된다.</p>
           <p> </p>
           <p>스포츠한국 신영선 기자 eyoree@sportshankook.co.kr</p>
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