정주리, 82→68kg 감량했지만...子 "아빠 몸무게" 팩폭 ('정주리') 작성일 07-31 6 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="5IZNHlzT0P"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="0bba6e368d870d7f8243188b327ef8514f29b7383c03cc43914f4cbad413be5f" dmcf-pid="t6g7Lxmez8" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/SpoChosun/20250731144335190nbjr.jpg" data-org-width="647" dmcf-mid="yYFH8Bo9zJ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/SpoChosun/20250731144335190nbjr.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="ecea1c232a7e22c27548e79546a91801e7dc72a6d48669399b556337fa1d6062" dmcf-pid="FPazoMsdz4" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/SpoChosun/20250731144335350ujlb.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="Wvz3e4kPud" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/SpoChosun/20250731144335350ujlb.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="25361b680d61a0909ce8af994ce7424c22cb60d3fbe3c5f8356aab28a2fd0dac" dmcf-pid="3QNqgROJ3f" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/SpoChosun/20250731144335499dipp.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="YD4bNdCnFe" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/SpoChosun/20250731144335499dipp.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="58982ccdaed61bd5c9c297c308c51845b79846fe5e330cf24da1853b816f9836" dmcf-pid="0xjBaeIizV" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/SpoChosun/20250731144335665rkso.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="GQEaGh7v7R" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/SpoChosun/20250731144335665rkso.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="c2f9f2c3a09dc9d504e00add78f4b1fbc835c242dc69a3c3d9141916db452894" dmcf-pid="pMAbNdCn72" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/SpoChosun/20250731144335816gjgy.jpg" data-org-width="700" dmcf-mid="H9mc5TbYUM" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/SpoChosun/20250731144335816gjgy.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="da5c77c6ea444aab91c1bf9147d05cca6d6da785052e6bef3ba6957f35ca9c44" dmcf-pid="URcKjJhL39" dmcf-ptype="general"> [스포츠조선닷컴 정안지 기자]개그우먼 정주리가 몸무게를 공개하며 다이어트 식단을 소개했다. </p> <p contents-hash="ecd779654b11fb43a5a4ec9cd698eee23f0b953f943f1a089ae9deae69ae4467" dmcf-pid="uek9Ailo7K" dmcf-ptype="general">30일 유튜브 채널 '정주리'에는 "정주리는 뭘 먹고 살을 뺐을까?"라며 영상이 게재됐다.</p> <p contents-hash="98146b0220f22f7cd49b00fd8ff890fc18ce9de454a29a3d3740ec3ae00de6d2" dmcf-pid="7dE2cnSg0b" dmcf-ptype="general">영상 속 정주리는 "뭘로 살을 뺐는지 궁금해 하시는 것 같아서 보여드리겠다"며 다이어트 식단을 공개했다. </p> <p contents-hash="8806cb1cfd0c169488b705c7ae3f72af9ea76ba77e0a8c162d7f71e615ac7e86" dmcf-pid="zJDVkLvaUB" dmcf-ptype="general">그는 "나는 잘 챙겨먹는다. 또 배 부르게 먹어야 한다"며 오이, 당근, 양파, 파프리카, 양배추, 올리브에 렌치 소스 등을 섞은 뒤 라이스페이퍼에 싸 먹으면 완성되는 간단한 식단을 공유했다. </p> <p contents-hash="f577886d2a3de66bf62ee3c1bbb603f07d2fc37267f247457573b1dfec52614a" dmcf-pid="qLm8waWA7q" dmcf-ptype="general">정주리는 "막내 도준이 임신 전에 다이어트 시작할 때 우리 아가씨가 식단을 해줬다. 매일 두 끼, 세 끼를 너무 정성스럽게 차려줬다"며 "당시 10kg 감량했었다. 맛있는 거 먹으면 재밌게 다이어트를 했었다"고 떠올렸다. 이어 그는 "혼자 하려니 그렇게 할 자신은 솔직히 없고, 나도 좀 여유가 있어야 차려 먹는데 그냥 닭가슴살 하나 먹고 쉐이크 먹고는 못하겠다"며 "오래 평생 즐겁게 다이어트를 하기 위해서 맛있는 거를 찾아서 하고 있다. 소스도 요즘 저당으로 잘 나온다"고 했다. </p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="810330b91556ed0a2d7e2cc3612a56ce2e64cd1ab489847aa9e03e7be7c8c980" dmcf-pid="Bos6rNYc7z" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/SpoChosun/20250731144336036erzc.jpg" data-org-width="910" dmcf-mid="XPHgYCuSux" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/SpoChosun/20250731144336036erzc.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="16f50b289d46a4f61564ea8baf8fad2697ec1ff093c39a17d062cde35c09b916" dmcf-pid="bgOPmjGk07" dmcf-ptype="general"> 두 번째 식단은 통밀 파스타였다. 그때 요리 중 액젓 등을 추가한 정주리는 "나는 다이어트를 해도 짜게 먹는다. 저염으로만은 힘들다"며 당당한 모습으로 웃음을 안겼다.</p> <p contents-hash="09f1dd13bd6d5b88f859f8df9db4d0b35e2f1d705019729ac032124592880b6e" dmcf-pid="KaIQsAHE3u" dmcf-ptype="general">정주리는 "이렇게 먹어야 후회가 없다. 영상 올라갔는데 다들 보시고 '주리 씨 그렇게 드시면 안된다'고 하시는 거 아니냐"면서 "나는 단기간에 확 빼려는 게 아니다. 천천히 내가 먹고 싶은 음식을 먹으면서 다이어트를 하고 있다"고 밝혔다. </p> <p contents-hash="e840366db3038ddcb90819ee57c12716223fe1b66888a0b143753fb240496cca" dmcf-pid="9NCxOcXDFU" dmcf-ptype="general">그때 도원이는 "엄마 지금 몇 킬로냐"고 물었고, 정주리는 "68.1kg"이라고 했다. 이를 들은 도하는 "그 정도면 아빠다"고 했고, 정주리는 "아빠랑 비슷하다"고 솔직하게 말해 웃음을 안겼다. 이어 정주리는 "엄마가 어서 10kg를 빼겠다. 6개월 넘게 생각하고 있다"고 덧붙였다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f581c517fb298851cf8eb2d6e856d420c43307301d3a42d08eb28a3c7eb7f354" dmcf-pid="2jhMIkZwUp" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/SpoChosun/20250731144336390ttkg.jpg" data-org-width="647" dmcf-mid="ZQbhqFxpFQ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/SpoChosun/20250731144336390ttkg.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="6e229a9dc1d35c9c798cf111d1c125ac963827e03ff59967fdc7afcb6dbe8112" dmcf-pid="VAlRCE5r00" dmcf-ptype="general"> 한편 지난 2월 다섯째 아들 출산 후 몸무게 82kg 돌파로 충격에 빠졌던 정주리는 당시 "76kg 때 임신했다. 조리원에서 나간 후 79kg로 만들고 2-3kg를 빼고 그때부터 다시 다이어트를 시작할 것"이라며 다이어트를 선언했던 바.</p> <p contents-hash="9a7839508969a3c4d153b741ee3a7e26d25baa958951c13ebed1374f40a22264" dmcf-pid="fcSehD1mu3" dmcf-ptype="general">이후 지난 6월 정주리는 유튜브 채널을 통해 "다이어트 잘 진행되고 있다. 좀 부기 빠지지 않았냐. 오늘도 운동했다. 날씬한 73kg"라며 부기 없는 확 달라진 모습을 선보여 눈길을 끌었다. 이어 그는 "다이어트 시작 몸무게가 79.7kg이었다. 71.5kg까지 뺐다가 남편이랑 3박 4일 여행 동안 4.5kg을 쪄 왔다가 다시 빠지고 있는 중"이라면서 "슬로우 조깅을 하고 있다"며 자신의 운동법을 공개하기도 했다.</p> <p contents-hash="60f7d8adde2854baca876c05cf407155d5fb0a29db0b98dbfcfc04d493153c20" dmcf-pid="4kvdlwts7F" dmcf-ptype="general">anjee85@sportschosun.com</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠조선. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 아이키 "'프리다'·'스우파' 병행…흥분해서 소리 지르지 말라고" [엑's 인터뷰] 07-31 다음 '에스콰이어' PD "'굿보이' 후속작? 부담 없다면 거짓말" [N현장] 07-31 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.