주우재, '수십 년째 불면증' 탈출한 비밀은 '이것'?.."바로 잘 수 있어"

작성일 07-31

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        <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> 
         <section dmcf-sid="92yA71P3So">
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="8cfce736a862d6206ac8940e0a282bbdfb141e45549c4e4620c5a284ad682f43" dmcf-pid="2VWcztQ0lL" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/poctan/20250731143858194euec.png" data-org-width="650" dmcf-mid="bCbGJ6Dxha" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/poctan/20250731143858194euec.png" width="658"></p>
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          <p contents-hash="0d44db9da55cce3e1d583ff716248f721d7ef217ccc638c5d26958f37a675f0b" dmcf-pid="VfYkqFxpCn" dmcf-ptype="general">[OSEN=유수연 기자] 주우재가 불면증 탈출 비법을 전했다.</p>
          <p contents-hash="cbf318ef9418c33600bb2ee5c6ad5461373bea1e7b04a213664f3a762e21e09e" dmcf-pid="f4GEB3MUCi" dmcf-ptype="general">최근 유튜브 채널 '오늘의 주우재'에서는 "덕후 주우재의 스테이씨 TMI 맞히기 (feat.라도)"라는 제목의 영상이 게재됐다.</p>
          <p contents-hash="bfef9a34c0fdff1323841b4e5d1d2685e5878b26e9619365bccc5fbe0520ccf5" dmcf-pid="48HDb0RuWJ" dmcf-ptype="general">게스트로는 스테이씨와 가수 겸 프로듀서 라도가 등장한 가운데, 수면에 대한 이야기를 나눴다.</p>
          <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="6d9d6ffbfc72bfb1ac10687b5bfa4ca69c138b93a481c493612d1fadd3d85f59" dmcf-pid="86XwKpe7hd" dmcf-ptype="figure">
           <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/poctan/20250731143858565fdwj.png" data-org-width="650" dmcf-mid="KTbGJ6Dxhg" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202507/31/poctan/20250731143858565fdwj.png" width="658"></p>
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          <p contents-hash="d34038b7e925bcc4495188a47125c6e2dc3ab3e390e09dac3e1ca8967a19c3c8" dmcf-pid="6IMuEoTNle" dmcf-ptype="general">이때 주우재는 "제가 원래 잠을 진짜 못잤다. 다음 날 촬영이 있고 그러면 신경 쓰는 편이라. 예민해서. 못 자면 스트레스 받지 않나. 그냥 안잤다. 할 거 하고 그냥 바로 씻고 나가고 그랬다"라고 털어놨다.</p>
          <p contents-hash="cb8a050372d78d287a8f6211b132059dedbbdf69ac150145eab2417f95377bb1" dmcf-pid="PCR7DgyjSR" dmcf-ptype="general">이어 그는 "근데 최근에 제가 몇 달 전에 마그네슘, 멜라토닌. 함유량 낮은 거. (그리고) 칼슘이었던 거 같다. 그 세가지를 먹는다"라고 밝힌 바.</p>
          <p contents-hash="068614b75a740942e4622b5e26bf5b5ad5cbc71819b2cbfebdba555a6685ab8b" dmcf-pid="QhezwaWAvM" dmcf-ptype="general">그러면서 "잠이 안 올 때 먹는 게 아니라, 영양제로 먹다 보면 어느 순간 잠드는 시간이 줄어든다고 한다. 진짜 거짓말 아니고, 수십 년을 이걸로 고생했는데, 요새 먹고 바로 잔다"라고 말해 눈길을 끌었다.</p>
          <p contents-hash="748b6d1e745f3e9f2d611b5e9c5038f426eaa5aa38a08f577bb0ac616639db5e" dmcf-pid="xldqrNYchx" dmcf-ptype="general">/yusuou@osen.co.kr</p>
          <p contents-hash="ced52ee834b3b87ef5b2160eea05c5a7d2d3d198f22b47a32b275cc813131759" dmcf-pid="y8HDb0RuWQ" dmcf-ptype="general">[사진] 유튜브 캡처</p>
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