하경수 대표팀 감독 “바통 터치는 신뢰며 예술” 남자육상 400m 계주 대표팀 선전 비결

작성일 08-13

<img src="https://imgnews.pstatic.net/image/144/2025/08/13/0001060240_001_20250813154618092.jpg" alt="" />하경수 남자육상대표팀 감독이 경기 양주에서 인터뷰를 마친 뒤 포즈를 취하고 있다. 김세훈 기자 한국 남자 육상 스프린터들은 바통을 주고받으며 냅다 뛰는 재미에 푹 빠졌다. 400&#65357; 계주 대표팀은 올해 들어 한국 신기록을 세 차례 경신했고, 지난 5월 아시아선수권대회와 지난달 유니버시아드대회에서 금메달을 따냈다. 하경수 대표팀 감독은 “한 명 한 명이 약간 부족해도 바통 터치를 잘하면 좋은 성적을 내면서 강팀을 꺾을 수 있는 게 계주의 매력”이라며 “바통 터치는 신뢰며 예술”이라고 말했다. 하 감독은 최근 본지와 인터뷰에서 계주 대표팀이 선전하는 비결을 ‘신뢰 속 자발적 경쟁’으로 꼽았다. 하 감독은 “선수들은 서로 ‘앞으로 치고 나가라, 내가 어떻게든 바통을 전해줄게’라고 말한다”며 “선수들이 서로 믿고 한마음으로 열심히 훈련하고 있다”고 말했다. 400&#65357; 계주는 4명이 실수 없이 자기 임무를 완벽하게 수행해야 한다. 첫 번째 주자는 스타트가 좋아야 한다. 두 번째 주자는 코너를 빨리 돌아야 한다. 세 번째 주자는 리드를 더 벌리거나 열세 폭을 줄일 수 스피드를 갖춰야 한다. 마지막 주자는 120&#65357;를 달린다는 일념으로 최대 스피드를 끝까지 유지하는 근성이 필요하다. 하 감독은 “4명이 개인 기록이 다소 부족해도 팀으로 이기려면 바통 터치를 거의 완벽하게 해야 한다”고 강조했다. 바통 터치 구간은 80&#65357;~110&#65357; 사이다. 한국은 105&#65357;에 맞춰 훈련한다. 바통 터치가 완벽에 가깝게 이뤄지면 4명의 개인 기록 합산치보다 2초에서 2.5초를 줄일 수 있다. 현재 100&#65357; 개인 최고 기록은 이준혁(국군체육부대) 10초18, 김시온(경산시청) 10초20, 나마디 조엘진(예천군청)·이시몬(안양시청) 10초30, 이재성(광주광역시청) 10초32, 서민준(서천군청)·김정윤(한국체대) 10초35 등이다. 이 중 4명의 기록을 합하면 41초 안팎이다. 그런데 한국은 지난달 독일에서 열린 U대회에서 38초50으로 우승했다. 앞서 한국 기록도 올해만 세 차례나 경신했다. 지난 5월에는 38초56으로 종전 기록을 0.12초 단축하더니 같은 달 세계선수권에서는 38초51로 한국 기록을 다시 세웠다. 5월 31일 아시아선수권에서는 38초49로 우승했다. 하 감독은 “바통 터치를 잘해 거둔 기록들”이라며 “선수들끼리 최적의 바통 터치법을 공유하면서 서로에게 맞추고 있다”고 전했다. <img src="https://imgnews.pstatic.net/image/144/2025/08/13/0001060240_002_20250813154618174.jpg" alt="" />하경수 감독(왼쪽)이 지난 5월 구미에서 열린 아시아선수권에서 400m 남자 릴레이 한국 신기록을 세우며 우승한 뒤 선수들과 기념사진을 찍고 있다. 하경수 감독 제공 하 감독은 경기도 양주 출신으로 400&#65357; 선수였다. 특기생으로 대학 입학에 실패한 뒤 특수체육을 공부하다가 트랙으로 돌아왔다. 2006년부터 양주시 학교 육상부를 지도했고 2016년부터 주니어 대표팀을 이끌었다. 2020년 주니어 대표팀 감독을 역임한 뒤 지난 1월 국가대표팀 감독이 됐다. 하 감독은 “계주에 집중하면 단거리 기록도 함께 좋아지기 때문에 2018년부터 계주 육성에 집중하고 있다”고 말했다. 하 감독은 “어릴 때부터 국제대회에서 자신감을 키우고 가능성을 체감하는 게 중요하다”며 “김정윤, 조엘진은 그런 경험을 하면서 성인이 된 선수”라고 설명했다. 한국은 2023 항저우 아시안게임에서 38초74로 37년 만의 메달(동)을 획득했다. 2026년 아이치·나고야 아시안게임에서는 2회 연속 메달 획득과 함께 한국 기록 경신을 노린다. 산술적으로는 10초20 안에 100&#65357;를 끊는 선수 4명이 거의 완벽한 바통 터치를 해야 금메달을 노릴 수 있다. 하 감독은 “우리가 잘하고 상대가 실수할 수도 있다”며 “기록에서 다소 밀려도 준비를 잘하면 기회는 있다”고 말했다. 2028년 LA 올림픽 출전권 확보를 위해서는 최소 38초2대, 안정권 진입을 위해서는 37초대 기록이 필요하다. 하 감독은 “올림픽 기준 기록을 달성하는 것은 너무 어렵다”면서도 “그러나 세계릴레이대회에서 14위 안에 들어가면 올림픽에 갈 수 있어 희망을 갖고 노력하고 있다”고 말했다. 하 감독은 “계주 대표팀이 한국 기록도 세우고 국제대회 메달을 따면서 다른 선수들도 계주팀에 들어오고 싶어한다”며 “젊은 스프린터들의 100&#65357; 기록이 좋아지고 있어 계주 대표팀 전망도 밝다”며 웃었다. 양주 | 김세훈 기자 shkim@kyunghyang.com

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