‘이규혁♥’ 손담비, 출산후 3개월만에 13kg 감량한 비결

작성일 08-25

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           <p class="link_figure"><img alt="손담비./유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202508/25/mydaily/20250825131207454gifz.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="pMsoJInbII" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202508/25/mydaily/20250825131207454gifz.jpg" width="658"></p>
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            손담비./유튜브
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          <p contents-hash="c88e9271aa95ae8a00104e5ee9ad6452826fcd883aac269d37808e1188ad48b9" dmcf-pid="zjv9qibYOr" dmcf-ptype="general">[마이데일리 = 곽명동 기자]가수 겸 배우 손담비가 다이어트 비법을 전했다.</p>
          <p contents-hash="06e7010808c09e98802e0e2ee4e824fcb795f0d9e962c92237318c20f09e4f93" dmcf-pid="qAT2BnKGDw" dmcf-ptype="general">최근 손담비는 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 “출산 후 94일 동안 13kg 감량했다”고 운을 뗐다.</p>
          <p contents-hash="c6c3aef8d55b134609f19fab922a42d3b79224f35c67bd57785049a83ce826ba" dmcf-pid="BcyVbL9HED" dmcf-ptype="general">이어 “지금 51~52kg 사이에 있다. 식단을 거창하게 하지 않는다. 하루에 두 끼 먹는다. 공복 15시간 정도 된다. 아침은 샐러드로 간단하게 먹고 오후 5~6시 사이에 먹고 싶은 걸 먹는다”고 말했다.</p>
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           <p class="link_figure"><img alt="손담비./유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202508/25/mydaily/20250825131208723hczj.jpg" data-org-width="640" dmcf-mid="UX9caTj4IO" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202508/25/mydaily/20250825131208723hczj.jpg" width="658"></p>
           <figcaption class="txt_caption default_figure">
            손담비./유튜브
           </figcaption>
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          <p contents-hash="5efb471867e03ab5f4c38fd371f2fc58c2d9ea6ddbf18f37334af0417b25945c" dmcf-pid="KEY49gVZIk" dmcf-ptype="general">그러면서 “내 나이에 무리하게 살을 빼면 볼살이 안 좋게 빠진다”면서 “아보카도, 사과, 호두, 닭가슴살, 야채 등을 먹는다”고 전했다.</p>
          <p contents-hash="e2182128ab3162b193e502b1ee9bbeb9665c9cc7a7c34da18d8e4da3965ce86a" dmcf-pid="9DG82af5rc" dmcf-ptype="general">또한 “공복 유산소 운동을 루틴화했다”며 “일어나자마자 공복 상태에서 헬스장에 가서 러닝을 한다”고 설명했다.</p>
          <p contents-hash="526a60a208934492c383c8cea5fafaa7dc236a3cc0ea01bcf4e0bf96a2b178ec" dmcf-pid="2wH6VN41mA" dmcf-ptype="general">한편 손담비는 전 스케이트선수 이규혁과 결혼해 지난 4월 딸을 품에 안았다.</p>
         </section> 
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