"식욕無" 자이언티, '저속노화' 정희원 만나 충격 진단…"가속 가능성 있어" 작성일 09-13 50 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="0iW0Sm1mZu"> <p contents-hash="d78fd7bae577a90d1f1e6952d4f80a934dd24e3b1a315942235e3b9484e01e36" dmcf-pid="pqjIoRrRYU" dmcf-ptype="general">[텐아시아=조나연 기자]</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="3ca3fe0a4b968cc10e7dc1a0531a74117b07c33c42c2e106c2fa644f414cb993" dmcf-pid="UBACgeme1p" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진 = 유튜브 채널 '정희원의 저속노화' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/13/10asia/20250913203349520pzxk.jpg" data-org-width="1171" dmcf-mid="t0FKZTzTZq" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/13/10asia/20250913203349520pzxk.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진 = 유튜브 채널 '정희원의 저속노화' 캡처 </figcaption> </figure> <p contents-hash="2e6a32c8a146d6873b242d20f2bd869ded419ce8ef6217d65e555d7377743435" dmcf-pid="ubchadsdH0" dmcf-ptype="general"><br>가수 자이언티가 '저속노화' 열풍의 주역 정희원 박사를 만나 식습관과 생활 습관을 고백했다.<br><br>최근 '정희원의 저속노화' 채널에는 "자이언티님, 이렇게 살다가는"라는 제목의 영상이 올라왔다.<br><br>공개된 영상에서 자이언티는 "오래 건강하게 살고 싶어서 연락을 드렸다"며 정희원 박사를 만나고 싶었던 이유를 밝혔다. <br><br>또 자이언티는 "평소 식욕이 거의 없다. 뭘 먹고 싶다는 생각이 1년에 한두 번 정도고, 하루에 3끼를 먹어본 적이 없다"며 운동량도 많지 않고, 평소에 잘 걷지도 않는다고 덧붙였다.<br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="ccd16b07a064a0ba0254328238ea1c8a0d1d20cf9ed652296d11403f4813863f" dmcf-pid="7KklNJOJ13" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진 = 유튜브 채널 '정희원의 저속노화' 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/13/10asia/20250913203350758litd.jpg" data-org-width="1171" dmcf-mid="3forJPkP57" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/13/10asia/20250913203350758litd.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진 = 유튜브 채널 '정희원의 저속노화' 캡처 </figcaption> </figure> <p contents-hash="4dfce5f82f0f85946f332fc365c6eeb90043bc7c7dd52c91bc1af3510901058e" dmcf-pid="z9ESjiIitF" dmcf-ptype="general"><br>그는 "하루에 3~4시간 정도 자고, 새벽 3~6시 사이에 잔다"고 수면 습관을 얘기했고, 정희원 박사는 "사람이 보통 자정 정도에 성장 호르몬도 나오고, 멜라토닌 (수면과 생체리듬을 조절하는 송과선 호르몬), 성장 호르몬 밑에 IGF-1 호르몬 등 여러 가지 회복을 위해서 필요하다. 남성 호르몬도 부족해질 수 있다"고 조언했다.<br><br>이어 정 박사는 "약간 연배 있는 분들이 호르몬, 식욕, 수면 이런 것들이 깨져있는 경우가 많다. 신체 나이가 가속되어 있을 가능성이 좀 있다. 전면적인 개선이 필요하다"고 얘기했다.<br><br>자이언티가 아침 식단에 대해서도 묻자 정 박사는 "채소, 섬유, 단백질, 느리게 흡수되는 탄수화물을 먹으면 좋다"고 설명했다.<br><br>조나연 텐아시아 기자 nybluebook@tenasia.co.kr</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 텐아시아. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 '폭군의 셰프' 임윤아, 순백의 드레스 입고 '글로벌 1위' 압도하는 미소 09-13 다음 '화려한 날들' 양혁, 입양 비밀 알고 폭발.."정인선, 친남매도 아닌데" 09-13 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
