혈당 관리 필요한 성인, 무려 63%…"늘 피곤하고 식탐 유발" ('몸신의 탄생') 작성일 09-16 30 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="7XUioLhLGz"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="2719805ab09f5e97a6b5b1e82440f77c618e1bf2c1cbdb7c30733a6186654ebb" dmcf-pid="zZungoloX7" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205853097rdag.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="xEI4P6c61e" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205853097rdag.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="38a87fad2ebd1eb4c9f1baa43dc8880d2d1acb2f66308377e63b6eb0aff22747" dmcf-pid="qfehvSuS5u" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205854387eims.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="WFGJLnCnYM" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205854387eims.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="25a8e3d5f86ea23da7ba376edb4a263c2e58504ef8063ea336e199e106448f53" dmcf-pid="B4dlTv7v5U" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205855651nahn.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="FoflTv7vG2" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205855651nahn.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f63850cc30fb744bef723eb02a09d42bc383b8d2c71b2a2f834058a02aa7369b" dmcf-pid="b8JSyTzTtp" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205856903pvhz.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="3axGZX2Xt9" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205856903pvhz.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="d6972b5191500d34e03d2d040ec068e5321054e1dfeae8475b9b3671067f488b" dmcf-pid="K6ivWyqy10" dmcf-ptype="general">[TV리포트=남금주 기자] '몸신 메이커스'가 다이어트 실패 주범인 혈당 스파이크에 관해 밝혔다.</p> <p contents-hash="5cf3412ca1bcc76799b38602b93990039c381bed5f21657a41001daab4a1d985" dmcf-pid="9PnTYWBWG3" dmcf-ptype="general">16일 방송된 채널A '몸신의 탄생'에는 정은아, 황보라, 유민상이 출연했다.</p> <p contents-hash="28ac5cd4be29c902124701cf5f042e819e8df3b923e4e671e33ccd011e3cd56a" dmcf-pid="2QLyGYbY1F" dmcf-ptype="general">이날 건강법 주제는 다이어트로, 내과 양성우는 "살 빼고 싶다고 찾아오는 분들이 많은데, 혈액 검사에서 '이것'이 문제가 있으면 살 빼는 게 쉽지 않겠다고 판단한다"라고 밝혔다. '이 수치'가 조절 안 되면 식탐을 유발해서 체지방을 쌓고, 기초대사량을 떨어뜨려서 다양한 대사 질환을 유발한다고. </p> <p contents-hash="bea5a8e9a49a29d8590b954f34e3cf78a899b7229ea829513c948baabba1c756" dmcf-pid="VxoWHGKGGt" dmcf-ptype="general">체지방을 쌓는 숨은 식탐 버튼 '이것'의 문제가 있는 건 우리나라 성인 63%가 해당될 정도였다. 이를 들은 유민상은 "난 무조건이네"라고 했고, 황보라는 "나도"라고 밝혔다. 정은아, 황보라는 식탐이 있다고 고백했다. </p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="dc4ba14f5455ebd3910cf0b4085ab2e7f592450252c40c495487e28e4d5267ff" dmcf-pid="fMgYXH9H51" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205858192xapo.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="0P9CSlUl1K" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205858192xapo.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="6a95ba7fdf8771a8d07e78e0e4ac4ec2ce6d04b708fe2d96705ba893d82bb142" dmcf-pid="4RaGZX2X55" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205859472ssiu.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="p1w3UpxpHb" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205859472ssiu.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="fcabd2a59b92b0c3ee496e713b8eb9daed6d4f5ed101fbd0870c5a126dc7e05d" dmcf-pid="8eNH5ZVZHZ" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205900756kkwp.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="UJfErwZwGB" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205900756kkwp.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="7c6a37f0c1185b85d2548cc81cd0a32396aa8548d7e38a4b0d2004d20ec6e883" dmcf-pid="6djX15f5ZX" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205902033xxul.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="uNAZt1415q" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/16/tvreport/20250916205902033xxul.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="8eb138d6ad3f50736bde33485884b518ee0e3bbe8b75842c687c453e2865d9de" dmcf-pid="PJAZt1411H" dmcf-ptype="general">숨은 식탐 버튼 증상을 체크해 보는 정은아, 황보라, 유민상. 유민상은 "전 놀랍게도 위 3개는 해당되지 않는다. 전 아침이 아니라 밤에 폭식하는 스타일. 더 안 좋을 것"이라고 너스레를 떨었다. 유민상은 "나머지는 해당된다. 먹고 피곤한 거 장난 아니다"라고 털어놓았다. </p> <p contents-hash="d427607f1110ccbf91edb92c923043a486e5166a3fe9a5fcf211ea61d57241cb" dmcf-pid="Qic5Ft8t5G" dmcf-ptype="general">정은아가 "허겁지겁 안 먹고 오히려 점잖게 천천히 먹더라"라고 의외인 듯 말하자 유민상은 "허겁지겁 먹으면 사람들이 안 좋게 볼까 봐 일부러 (천천히 먹는다)"라고 말했다. 황보라는 "전 한식은 뜨끈뜨끈할 때 먹어야 해서 급하게 먹는다"라며 4개가 해당한다고 체크했다. 증상 중 2개 이상 해당하면 문제가 있는 거란 말에 3MC는 "다 있을 것 같은데"라고 깜짝 놀랐다. </p> <p contents-hash="70d32ba255fa1b8c35feca6d45bcf0936c20835d477441cf34fed37bc71d2d90" dmcf-pid="xxoWHGKGZY" dmcf-ptype="general">체지방을 쌓는 숨은 식탐 버튼은 바로 혈당 스파이크였다. 유민상은 "혈당 조절에 문제가 있는 사람이 많다는 뜻이냐"라고 물었고, 약사 정진희는 "당뇨 인구가 600만 명이고, 당뇨 전 단계 인구가 약 1,695만 명이다. 질병관리청에선 이 둘을 합쳐서 혈당 관리가 필요한 인구수가 성인의 63%에 달한다고 보고 있다"라고 밝혔다. 혈당 스파이크 주요 증상은 늘 피곤하고, 먹고 나면 더 피로한 상태, 그리고 식탐 유발. </p> <p contents-hash="02b92e9c31713617687a87b17d2c04f441a83fe1b54c81dc96f21290d9f34325" dmcf-pid="yytMdemeXW" dmcf-ptype="general">가정의학과 이현희는 "식탐 조절 호르몬을 망가뜨린다는 거다. 대표적인 게 식탐, 혈당 조절 호르몬인 GLP-1 호르몬"이라며 "음식을 먹으면 소장에서 분비되는 호르몬인데, 췌장의 인슐린 분비를 도와 혈당 조절, 포만감 유지에 도움을 준다"라고 설명했다. 양성우는 "혈당 스파이크가 발생하면 GLP-1 호르몬 분비에도 문제가 생겨서 식탐 조절 능력이 떨어지게 된다"라고 밝혔다. </p> <p contents-hash="d923d80d12c425d7cee32b75a11962514788ac0ca144682373fe53b9edd73546" dmcf-pid="WWFRJdsdHy" dmcf-ptype="general">남금주 기자 ngj@tvreport.co.kr / 사진=채널A '몸신의 탄생'</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © TV리포트. 무단전재 및 재배포 금지</p> 관련자료 이전 2025년 제30회 부산국제영화제 ‘KBS독립영화상’ 선정 예정 및 심사위원 확정···김보년·노덕·안국진 09-16 다음 박찬욱 감독 "죽기 전 하나만 먹어야 한다면 평양냉면" 09-16 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
