57세 박영선, 갱년기 3개월 만 8㎏↑…“타고난 모델인 줄 알았다” 작성일 09-20 46 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="0wn7KIOJJR"> <p contents-hash="380d0fdde9a7483eab3d46a5bc3244dc026fb7340cfed32ffeab1410064375c9" dmcf-pid="prLz9CIiLM" dmcf-ptype="general">모델 박영선(57)이 갱년기를 겪으며 체중 변화를 경험한 뒤 건강 관리에 돌입한 사연을 전했다.</p> <p contents-hash="342e956a58e892feda91fcd3b8352d15cf445df3b385cc9e61fcf815b14b0af7" dmcf-pid="Umoq2hCnex" dmcf-ptype="general">18일 방송된 MBN ‘알약방’의 ‘스타의 건강사전’ 코너에는 박영선이 게스트로 출연해 직접 생활 습관과 건강 관리법을 공개했다.</p> <p contents-hash="2e5075f7602bfcd7a5f4325fd6bd7a4d8be6e44031214cfae5189902f181958a" dmcf-pid="usgBVlhLnQ" dmcf-ptype="general">박영선은 “어렸을 때는 타고난 모델인 줄 알았다. 아무리 먹어도 살도 안 찌고 땀도 안 흘렸다”며 “그런데 갱년기가 시작되면서 단 3개월 만에 8㎏이 늘고, 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 너무 높게 나와 덜컥 겁이 났다”고 털어놨다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="e41cde50f3a2236275223754f328f8ae8d94a0366e184604bc32f542850e74da" dmcf-pid="7OabfSloiP" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="모델 박영선(57)이 갱년기를 겪으며 체중 변화를 경험한 뒤 건강 관리에 돌입한 사연을 전했다.사진=MBN ‘알약방’ 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/20/mksports/20250920072405902dnkv.png" data-org-width="541" dmcf-mid="tA9nNuUldJ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/20/mksports/20250920072405902dnkv.png" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 모델 박영선(57)이 갱년기를 겪으며 체중 변화를 경험한 뒤 건강 관리에 돌입한 사연을 전했다.사진=MBN ‘알약방’ 캡처 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="53e59caa710077421d1aa244c1f8565a9e78d7b5f315dda1dd969d15c0130e8f" dmcf-pid="zINK4vSgn6" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/20/mksports/20250920072407190puqp.png" data-org-width="541" dmcf-mid="FJmQd5ZwLd" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/20/mksports/20250920072407190puqp.png" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="7f10d0b22ceb6ed73dcb707b7d59c57b04e8b37cd0047845b67e051231188f76" dmcf-pid="qCj98TvaR8" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/20/mksports/20250920072408499beae.png" data-org-width="541" dmcf-mid="3i3rC68tee" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/20/mksports/20250920072408499beae.png" width="658"></p> </figure> <div contents-hash="6a71ad893cdcc05224af824d9369b94d9bc39c8a3c346eee34f536b9181b9c21" dmcf-pid="BhA26yTNe4" dmcf-ptype="general"> 이후 그는 식습관 조절과 운동을 꾸준히 이어가며 175㎝·52㎏ 체형을 유지하고 있다고 밝혔다. </div> <p contents-hash="f9583bb1c2a1001e007b43c04e334dff5082549e73422a25f1224b71405d4b24" dmcf-pid="blcVPWyjJf" dmcf-ptype="general">특히 박영선은 자신만의 독특한 건강 관리법도 공개했다. 파우치에서 꺼낸 골프공을 목덜미와 겨드랑이에 굴려 림프샘을 자극하는 방법이었다. 그는 “림프관을 통해 노폐물이 배출되고, 얼굴 붓기도 줄어든다”며 직접 시범을 보여 눈길을 끌었다.</p> <p contents-hash="11923b725d946fc79111a5a721aa43d59723bcf8dcf9082d7489b34ba1031589" dmcf-pid="K0yoAz7vnV" dmcf-ptype="general">또한 아침에 일어나자마자 스트레칭을 하고, 코어에 힘을 주며 모델 워킹으로 집안을 돌아다니는 루틴도 전했다. 공복에는 올리브오일을 섭취한다고 덧붙였다.</p> <p contents-hash="c7a6eed3e458aee8f874ad24a67582c3681f16f3ac588d22465d34c32e8ab725" dmcf-pid="9pWgcqzTL2" dmcf-ptype="general">박영선은 1988년 모델 신인상을 시작으로 1990년 한국모델 베스트상, 1992년 황금촬영상 신인연기상 등을 수상하며 1980~90년대 한국 패션계를 대표했던 톱모델이다.</p> <p contents-hash="5dd1f7e6e2bfb849f1b1b826f760ed5f75d4c9a4390f8eaad30cb0d38fd1e856" dmcf-pid="2UYakBqyd9" dmcf-ptype="general">그는 “나이를 먹으면서 몸도, 마음도 방심하면 무너진다. 관리도 습관이 돼야 한다”며 “앞으로도 건강을 지키며 활발히 활동하겠다”고 다짐했다.</p> <p contents-hash="828ea7e4b7ee7e706db07f8502506ad550d24951dc813891252670183d52acbe" dmcf-pid="VuGNEbBWMK" dmcf-ptype="general">[김승혜 MK스포츠 기자]</p> <p contents-hash="9ca2b76cee0efbea6b5c148b9a12d92a81bc49e7206b02cc929273f4e9c174d5" dmcf-pid="f7HjDKbYeb" dmcf-ptype="general">[ⓒ MK스포츠, 무단전재 및 재배포 금지]</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © MK스포츠. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 "저 브라운아이드소울 팬입니다" 방탄소년단 뷔 오랜 팬심 고백 09-20 다음 유진, 다이어트 비결 보니 "바지 사이즈 계속 줄었다"[전현무계획2] 09-20 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
