유진 별명이 '여자 김종국'이라는데…"매일 10분씩 32층 계단 걸어" 작성일 09-23 44 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="8SUYNsmehH"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="184c6c0a7156645cb40383c2124b089bc549c18883e3e296498b67b5765bd9ad" dmcf-pid="6vuGjOsdyG" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="/사진=변성현 한경닷컴 기자 byun84@hankyung.com" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/23/ked/20250923104149322lwpb.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="1GVep29HW2" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/23/ked/20250923104149322lwpb.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> /사진=변성현 한경닷컴 기자 byun84@hankyung.com </figcaption> </figure> <p contents-hash="2aeebf67bf7603d32bb2ece1eab70b4684d53ac352b5ee84e1c081c20fa6dea7" dmcf-pid="PT7HAIOJyY" dmcf-ptype="general">배우 유진이 탄탄한 몸매 비결로 '계단 오르기'를 꼽았다. </p> <p contents-hash="fa83a96f9b5e7da349705b44c0b899461b2c193b7c241a87c0952c4866aa67ce" dmcf-pid="QyzXcCIiTW" dmcf-ptype="general">오는 25일 방송 예정인 KBS2 예능 프로그램 '옥탑방의 문제아들'에는 1세대 대표 걸그룹 'S.E.S.' 출신이자, 드라마 '퍼스트 레이디'의 주연 배우로 활약 중인 유진이 출연한다.</p> <p contents-hash="0e27169fcc55fe28c7ee510f6cef45f7472fa04a01b32aa1201a90f2d43ca3a8" dmcf-pid="xWqZkhCnhy" dmcf-ptype="general">변함없는 비주얼로 '방부제 미모'를 자랑하는 유진은 이날 방송에서 옥탑방 MC들의 감탄을 자아내는 자기 관리 꿀팁을 대방출할 예정이다.</p> <p contents-hash="d69af3be2fcd2fd50b0e042eeda3ea4fdd97290b5277d4387e034c255de6f8a2" dmcf-pid="yMDi74f5WT" dmcf-ptype="general">최근 드라마 '퍼스트 레이디'를 준비하며 체중 감량에 나섰다는 유진은 "매일 10분씩 32층 계단을 걸어 올라간다"며 자신만의 다이어트 루틴을 공개해 이목을 끌었다.</p> <p contents-hash="9cbb195642fa9926a7f4926ec096a1472fcdb75eb54820bade20ae90a8457f88" dmcf-pid="WRwnz841Cv" dmcf-ptype="general">유진은 "허벅지 뒤와 엉덩이에 힘을 주고 올라가면 힙업 효과가 있다"며 계단 오르기를 강력 추천했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="feed9aa050d2a50ed70bbc7991d3d8f91a5cf1cdf2c0022456131ef2d4999d30" dmcf-pid="YerLq68tvS" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/23/ked/20250923104150593jjrq.jpg" data-org-width="800" dmcf-mid="4VEJufVZTX" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/23/ked/20250923104150593jjrq.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="c5901e8fc593f8ec363b90f35f50323dc29c0eaa8756b31979c6ffc392e21d28" dmcf-pid="GLCj2RMUyl" dmcf-ptype="general"><br>일명 '여자 김종국'이라 불릴 만큼 꾸준한 자기관리를 실천 중인 유진의 고백에, 김종국은 "계단 운동은 세계적인 모델들도 추천하는 운동이다. 나도 하루에 다섯 번씩 한다"고 공감했다. </p> <p contents-hash="c304e51847fbbd5d6303f27be73fdc00b5af7833f4769149cdeba3ac716152f0" dmcf-pid="HohAVeRuSh" dmcf-ptype="general">유진이 소개한 '계단 오르기'는 실제로도 다이어트에 효과적인 운동으로 알려져 있다. 짧은 시간에 높은 칼로리 소모를 유도하며, 하체 근육 단련과 심폐 기능 강화에도 탁월하다.</p> <p contents-hash="a85083c4e348e88f63388c343454f8aa2c0f59dac99a64da64b4215d72096344" dmcf-pid="Xglcfde7SC" dmcf-ptype="general">특히 엉덩이와 허벅지 근육을 집중적으로 사용하는 만큼, 힙업과 하체 라인 정리에 효과적이라는 평가를 받는다. 계단 오르기는 별도의 도구 없이도 일상 속에서 실천 가능한 운동이라는 점에서 많은 이들의 주목을 받고 있다.</p> <p contents-hash="a75c656148d212c9193ce744bbab9397dfcd59e3367c3ae1728a9b9e9a10db7d" dmcf-pid="ZaSk4JdzTI" dmcf-ptype="general">김예랑 한경닷컴 기자 yesrang@hankyung.com</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 한국경제. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 박창근, 집돌이 인증 “동네 돌아다녀도 여행 같아, 늘 새로워”(여성시대) 09-23 다음 박윤호 “‘미지의 서울’ 공개 짜릿...마음에 오래 남을 것 같아”[화보] 09-23 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
