신애라 "내 나이 57세, 갱년기 오면서 뱃살 늘어.. 조절해도 안 되는 정도" [RE:뷰] 작성일 09-24 25 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="7WWKpqzT1p"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="c4290aba121ad197c0c577930f1bf62a35656694ede9e590f6dab75fdd0c6d19" dmcf-pid="zS16bfVZ50" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/tvreport/20250924212349382nvnl.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="XZoIkmrR1V" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/tvreport/20250924212349382nvnl.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="eb10e6bb27f0c2b4371c0a17ebb09d35ade5ba04dc51b244ce8360e4815f6be2" dmcf-pid="qvtPK4f5X3" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/tvreport/20250924212350952ctcd.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="5djSrCIiX9" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/tvreport/20250924212350952ctcd.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="b18be292c37c14938d9f31a8b06950ba958e273e1758f59b1fb5774fa9d2365d" dmcf-pid="BTFQ9841HF" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/tvreport/20250924212352559mcpq.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="tEj1yXHEHb" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/tvreport/20250924212352559mcpq.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="0ec1b235c20683922baae5f092b0e8b174f525bd2597e441a1d6527d7d791245" dmcf-pid="by3x268tXt" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/tvreport/20250924212354132rsbg.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="3yxhDOsdHq" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/tvreport/20250924212354132rsbg.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="1b7fb8cec18f003d023b495314c429511b2d2b2ee093fa66e393d51d0c865c45" dmcf-pid="KW0MVP6FZ1" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/tvreport/20250924212355696zfgm.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="pEUoMiJqY7" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/tvreport/20250924212355696zfgm.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="a8a62298f660a4b74a2a7e11eab0040a30387728775492890e5d1dd4e6dbf1d2" dmcf-pid="9YpRfQP3X5" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/tvreport/20250924212357296zwly.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="ujrtWZXDGU" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202509/24/tvreport/20250924212357296zwly.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="b1adc701bfda11cd4512c7cd7c227e3b5fd626d70bd98cf0495ee6c75e5f1a0a" dmcf-pid="2GUe4xQ0ZZ" dmcf-ptype="general">[TV리포트=이혜미 기자] 배우 신애라가 갱년기로 인한 뱃살 고민을 전했다.</p> <p contents-hash="a240c8660a2e749adaaafde022886fb231f00f90a59663061b5b3c5db9511b73" dmcf-pid="VHud8MxptX" dmcf-ptype="general">24일 신애라의 유튜브 채널엔 "갱년기 이후 뱃살 관리중이에요"라는 제목의 영상이 업로드 됐다.</p> <p contents-hash="542ac8d3f9a42fae5907d9a7c0fb712edd91f980110046b0e547b36f2833147a" dmcf-pid="fX7J6RMUtH" dmcf-ptype="general">공개된 영상엔 건강식 레시피 소개에 나선 신애라의 모습이 담겼다. 신애라는 "이 레시피는 내가 개발한 거다. 나름 맛있고 속도 편하고 무엇보다 다음 날 화장실이 아주 상쾌할 것"이라며 해당 레시피를 소개했다.</p> <p contents-hash="f061b59bb4a464d104d35945a860b7484204d9b948c16777fd412e99d1906734" dmcf-pid="4ZziPeRuYG" dmcf-ptype="general">이어 "내 나이가 이제 57세다. 2, 3년 전부터 갱년기가 오면서 배에 살이 집중된다는 걸 느꼈다. 놀라운 건 지금 더 심해졌다는 것이다. 관리를 하려고 해도 이젠 조절을 해도 안 되는 정도"라며 갱년기 증세를 토로했다.</p> <p contents-hash="ddcbaba1c1e8dc5f8d8e160a897c86460c826ddbab9bfc7d8f16d3f743759ff9" dmcf-pid="85qnQde7XY" dmcf-ptype="general">나아가 "그래서 안 되겠다는 마음으로 점심을 밖에서 맛있게 잔뜩 먹은 날엔 집에서 무조건 간소하게 먹으려 한다"며 자신만의 관리 노하우도 전했다.</p> <p contents-hash="3746cfa7bd892f1e8879b26a33bce75912f5505fb2bd8a1b15e8d97173ec59df" dmcf-pid="61BLxJdzYW" dmcf-ptype="general">이날 신애라가 소개한 건 얼린 케일과 바나나, 유기농 귀리우유를 갈아 만든 케일 바나나 귀리주스다.</p> <p contents-hash="cfa853a99cc066026873335504913380359e65e6e8de712ad11793ffbaf7033f" dmcf-pid="PX7J6RMUZy" dmcf-ptype="general">신애라는 "냉동된 걸 갈았기 때문에 스무디 같아서 그냥 떠먹어도 맛있다. 중요한 건 케일 맛이 하나도 안나고 미숫가루 같다는 것"이라고 강조했다.</p> <p contents-hash="ca1f2c1d53c9fa9ed3b9ada1949b9667254028d39cb7bbfc971b6688d581d8ed" dmcf-pid="QZziPeRuYT" dmcf-ptype="general">주스를 만드는 동안 재료를 정리하고 조리대를 정돈하는 모습을 보인 그는 "우리 식구가 다섯인데 나만 정리인자가 있고 다들 정리를 안 좋아한다. 이 넓은 아일랜드에 모든 재료들이 나와 있는 거다. 난 그럼 정신이 혼미해져서 식사를 준비할 수 없다. 더 없어져야 일을 진행할 수 있디"라고 고백했다.</p> <p contents-hash="5eba1f26e4dc5b12ddfdd2dcfca66dd0dfaf042c1e1f3206059dafaeeeb99118" dmcf-pid="x5qnQde7Gv" dmcf-ptype="general">이어 "영상을 보시면서 '신애라는 왜 저렇게 요리하다 말고 자꾸 정리하는 거야'라고 할 수 있는데 이해해주시길 바란다"라고 애교 있게 당부했다.</p> <p contents-hash="ec44c5fb9c66827032d2e99e809dce6a73c4d2880bf3f1867e3292a339dd94a5" dmcf-pid="ynD5THGk5S" dmcf-ptype="general">이혜미 기자 gpai@tvreport.co.kr / 사진 = 신애라 유튜브 캡처</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © TV리포트. 무단전재 및 재배포 금지</p> 관련자료 이전 “어린이 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