'돌싱글즈' 이다은, 보조제 NO…27kg 감량법 공개 "현재 56kg, 인간 승리" [스한★그램] 작성일 10-03 56 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="5FgvlMyjWL"> <div contents-hash="ded136e3ba7d903b656ea12a2c7d0f7e54d7ec0816bd9707b07fd7cfaec18403" dmcf-pid="1FgvlMyjln" dmcf-ptype="general"> <div> </div> </div> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="e1bd4d6b824685692a878806f8c274cefe13ee62f0f776eff82a91b6498fa95f" data-idxno="1167032" data-type="photo" dmcf-pid="t3aTSRWACi" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="ⓒ이다은 SNS" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/03/SpoHankook/20251003223651275swvw.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="ZNdOm4Cnyo" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/03/SpoHankook/20251003223651275swvw.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> ⓒ이다은 SNS </figcaption> </figure> <div contents-hash="bc5257331c0ea1386c5d07525a5cf1ed36bf94371bdd3122fe6ff4b5df167384" dmcf-pid="F0NyveYcWJ" dmcf-ptype="general"> <div> </div> </div> <div contents-hash="cbba3f95ee310129a36156c6125b940a0503095b59113c981763069f4791402a" dmcf-pid="3pjWTdGkSd" dmcf-ptype="general"> <p>[스포츠한국 이유민 기자] 출산 후 27kg을 감량한 MBN '돌싱글즈' 출신 이다은이 다이어트 비법을 공개했다.</p> </div> <div contents-hash="e6b93f1d9e6d79e3a143f4a3dcb27a807835dfe202e4db0c5374d3efdc138131" dmcf-pid="0UAYyJHEle" dmcf-ptype="general"> <p>3일 이다은은 자신의 SNS를 통해 "드디어 56kg이 됐다. 임신 당시 82~83kg에서 출발했는데 작년까지만 해도 70kg대였다"며 뿌듯함을 드러냈다.</p> </div> <div contents-hash="10bc0aef46a7e890231130ebde765927719fbd3d0c4f280ef28b62196ff8f649" dmcf-pid="pucGWiXDlR" dmcf-ptype="general"> <p>그는 "포기하고 싶었던 순간마다 남편의 격려와 '예쁜 옷 입고 싶다'는 마음으로 이겨냈다. 이번엔 진짜 인간승리"라며 감격을 감추지 못했다.</p> </div> <div contents-hash="1a8d611e3f2e6dfcd11f1c8980787cad54a124edf660d2733ed1f94bed5d3b22" dmcf-pid="U7kHYnZwlM" dmcf-ptype="general"> <p>감량 비법에 대해서는 "70kg대에서 60kg까지는 간헐적 단식(16시간 공복), 이후 56kg까지는 하루 한 끼 단백질 위주 식사로 했다. 운동은 싫어서 거의 안 했다"며 현실적인 경험담을 전했다. 또한 "간헐적 단식을 꾸준히 하니 자연스럽게 식욕이 줄었다"며 다이어트 보조제는 전혀 복용하지 않았다고 밝혔다.</p> </div> <div contents-hash="5f2e2c35647ee5631d025803ff2d587d20f9dfd19be1b4fe9e52714cd5aad6d4" dmcf-pid="uzEXGL5rCx" dmcf-ptype="general"> <p>이다은은 현재 키 170cm, 체중 59kg으로, 임신 직전 몸무게인 55kg까지 3~4kg을 더 감량하는 것을 목표로 하고 있다. 그는 "목표 체중에 가까워지니 운동복도 새로 사봤다. 이제는 운동도 시작해볼까 한다"며 새로운 다짐도 내비쳤다.</p> <p> </p> <p>스포츠한국 이유민 기자 lum5252@sportshankook.co.kr</p> </div> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠한국. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 '가왕' 조용필, 폭탄주 13잔 마시는 '주왕'이었다…"주전자에 소주 부어 몰래 마셔" 고백 (이순간을) 10-03 다음 이대규(인천) 스누커 이어 잉빌도 석권 ‘2관왕’…유승우(대전) 임윤미(서울) 男女10볼 금[전국체전 당구] 10-03 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
