이민정, 20시간 공복 유지 성공 "염증 수치 낮아진 듯, 몸무게 빼는 것 NO" 작성일 10-08 23 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="UsMGtykPtP"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="32311b3cdb95fe36a077c7bd56d3a042ef7842f4c1b98189a46d66977c0dc969" dmcf-pid="uvLF75OJt6" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/08/xportsnews/20251008230740000kaxx.jpg" data-org-width="884" dmcf-mid="X02W5vA8Yn" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/08/xportsnews/20251008230740000kaxx.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="e7835ffb6ef262e5bfe7dbfe8b76eee988290e39bd55b32f549efdc589528946" dmcf-pid="7To3z1Ii18" dmcf-ptype="general">(엑스포츠뉴스 윤현지 기자) 배우 이민정이 20시간 공복 챌린지에 도전했다.</p> <p contents-hash="09a99d27a0aacd6e7f105f233694ad0019fc0fbe1ad6ff4deb75672d132f3f76" dmcf-pid="zyg0qtCnt4" dmcf-ptype="general">지난 7일 이민정 유튜브 채널에는 '이민정 20시간 공복 챌린지'가 공개됐다.</p> <p contents-hash="61e9a96b9c0c22bbd481ac4012bdd3346c6fd58bd6f414b42cd30bc50091adab" dmcf-pid="qWapBFhLZf" dmcf-ptype="general">이민정은 "처음으로 (공복)챌린지 하는데 옆에서는 쥐포드시고 계신다"라고 이병헌을 핀잔했다.</p> <p contents-hash="969f2b50fc28b536028ff5005786c51d9add18ada17428746ff6a35c0573c8fa" dmcf-pid="BYNUb3lo1V" dmcf-ptype="general">아들에게 공복 챌린지에 대해 설명하자 아들 준후는 "엄마 하지마. 그러다 죽어"라더니 "물 몇 시간 동안 안 마시면 죽을 수도 있다"라고 걱정했다. 이민정은 "물은 마신다"라고 설명했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="fcbef4d80dd81260d2431146fc54bee74ba3a10cbebb5cdcf8a2cd5de58b9bb6" dmcf-pid="bGjuK0Sg52" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/08/xportsnews/20251008230741294janz.jpg" data-org-width="884" dmcf-mid="ZoA2PbXDXi" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/08/xportsnews/20251008230741294janz.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="0dc51e6adee73df8c61cdee2e0921cdb1bb4000a313abe843ff4dca5bf176ab7" dmcf-pid="KHA79pvaZ9" dmcf-ptype="general">그는 "세 시에 망고를 먹었으니까 내일 11시에 밥을 먹으면 되는 거냐"라며 "원래 간헐적 단식 이런 거 절대 안 하는데 요새 진짜 몸이 피곤하고 저녁에 막 먹고 술도 먹어서 몸에 좋은 걸 한번 해보자는 생각으로 인생 첫 도전"이라고 설명했다. </p> <p contents-hash="987bd36d98ebcbe7cb45f25133739185f43b7880585c17eb90fc951aceb6654e" dmcf-pid="9Xcz2UTNGK" dmcf-ptype="general">이민정이 간헐적 단식의 효능에 대해서 이야기하자 이병헌은 "유튜브를 간헐적으로 해라"라고 일침했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="476c8957d3d79fe34eba92d874040e68f1341d2a2d15d399d10025fb3fe176e7" dmcf-pid="2ZkqVuyjZb" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/08/xportsnews/20251008230742583hhyt.jpg" data-org-width="884" dmcf-mid="pjdZ0GwMYQ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/08/xportsnews/20251008230742583hhyt.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="b0dc09831a41944913bda9dc6fd908d5c2a079af4256ea99f70e18a697bd0ccb" dmcf-pid="VmxY1Tc6GB" dmcf-ptype="general">이후 이민정은 "저녁을 안 먹으니까 위가 편하다. 몸이 가벼운 느낌"이라며 "아침에 일어났을 때 숙면을 취한 느낌이다. 몸무게는 별 변화가 없다. 몸무게를 빼려고 시작한 건 아니니까. 쉽진 않다. 배가 너무 고프지는 않다. 그런데 기운은 좀 없다"고 설명했다.</p> <p contents-hash="c9af062f612d55a6f82cdd93eb364b14b6a4ae77d885a9acf046a437d80c40f0" dmcf-pid="fsMGtykPYq" dmcf-ptype="general">단식 후 첫 끼를 들고 나타난 이민정은 "21시간 이후에 공복에서 다시 처음 먹는 음식이 중요하다고 하더라"라며 그릭요거트에 아몬드, 그래놀라를 올렸다고 이야기했다.</p> <p contents-hash="a686b757caab7353809d6f38d2b548f4f5096972f60a148c0c074874366b1e98" dmcf-pid="4ORHFWEQ1z" dmcf-ptype="general">그는 "진짜 몸이 가벼워진 것 같다. 그리고 염증 수치가 낮아진 것 같다"라며 "기분 탓일까. 다시 돌아오도록 하겠다"라고 후기를 전했다.</p> <p contents-hash="7f18c14622c069b43ce9c701817b3543d75f266dc59febb0c1fcc7aa9a845457" dmcf-pid="8IeX3YDx57" dmcf-ptype="general">사진=유튜브 채널 '이민정 MJ'</p> <p contents-hash="9b2063e746b870b166ee012c20c0c1a9a4559dbc537c71008d4736ac788aca8d" dmcf-pid="6CdZ0GwMHu" dmcf-ptype="general">윤현지 기자 yhj@xportsnews.com </p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 엑스포츠뉴스. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 란커배 8강 한국 1명 vs 중국 7명...신진서, 2연패 도전 계속 10-08 다음 '순풍' 의찬이, 미모의 아내 공개+근황 알렸다..."35세, 결혼 5년 차 가장" ('순풍') 10-08 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
