‘80세’ 장윤주母, 놀라운 다리찢기 “건강관리만 하루 2시간” (윤쥬르) 작성일 10-12 53 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="YdWglCg23a"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="b0c084e576efdbe8a92b274e0d038bf42e70994706c411cce02489a83ffb9d98" dmcf-pid="GiGNvlNfUg" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="장윤주 유튜브 화면 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/12/sportskhan/20251012231447325vybi.jpg" data-org-width="890" dmcf-mid="VHNnIsnb7m" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/12/sportskhan/20251012231447325vybi.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 장윤주 유튜브 화면 캡처 </figcaption> </figure> <p contents-hash="5918471f9a1d2b0afe6e158ae7ef9ce2331dca2c0b2e7ea6cc648ca20086df59" dmcf-pid="HnHjTSj40o" dmcf-ptype="general"><br><br>모델 겸 배우 장윤주가 80살 어머니의 건강 루틴을 공유했다.<br><br>12일 유튜브 채널 ‘윤주르 YOONJOUR 장윤주’에는 ‘윤쥬르맘은 80세에도 다리를 찢어… 모녀의 혈액순환&자세교정 관리법 대공개!‘라는 제목의 영상이 업로드됐다.<br><br>이날 장윤주는 추석 명절을 맞아 어머니 집을 방문하며 “저보다 더 철저하고 더 디테일한 저희 엄마의 루틴을 알려드리겠다”고 밝혔다.<br><br>80세의 나이에도 정정한 장윤주의 어머니는 “건강 관리만 하루에 2시간을 한다”며 혈액순환을 위한 전기 방석과 방망이질을 소개했다.<br><br>하루에 100번씩 온몸을 방망이로 두드린다는 그는 “혈관을 튼튼하게 해준다. 이명이 낫고 건선병도 낫다”며 “방망이로 발바닥, 혈 있는 곳을 지압해주면 몸에 좋다. 내가 부정맥이 있었는데 싹 없어졌다. 방망이로 몸을 두들기는 게 몸을 풀어주는 역할을 하는 것 같다. 역류성 위염을 달고 살았는데 명치뼈와 배를 때리니까 싹 나았다”고 밝혔다.<br><br>이어 장윤주 어머니는 황토 돌멩이가 담긴 바구니 위에서 체조를 했다. 특히 안마 의자에 다리를 올려 찢는 모습은 80세의 나이가 믿기지 않는 유연성으로 놀라움을 줬다.<br><br>마지막으로 발가락을 침으로 찔러 나쁜 피를 땄다. 어머니는 “생각이 잘 안나면 머리를 막 찌르면 생각이 난다”고 전했다. 어머니는 매일 한시간 반 정도 루틴을 이행하느라 잠을 일찍 못 잔다고 고백했다.<br><br>다음날, 장윤주 어머니는 새벽 5시에 예배를 보기 위해 새벽 4시 50분에 자전거를 타고 교회로 향했다이에 장윤주는 “어머니가 50년 넘게 하시고 있는 루틴이다. 하지만 저는 자전거를 타고 20분 넘게 가는게 좀 걱정된다”고 털어놨다.<br><br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f0e1177f5e1950702bd2aa8b47ffb70d4d25467a03609b08018397e06e471961" dmcf-pid="XLXAyvA87L" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="장윤주 유튜브 화면 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/12/sportskhan/20251012231448602zobr.jpg" data-org-width="890" dmcf-mid="fPcJsrJq7r" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/12/sportskhan/20251012231448602zobr.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 장윤주 유튜브 화면 캡처 </figcaption> </figure> <p contents-hash="645875ecf5d90447c267908d390bade52e0070fa494185637089a84ca6a5c14c" dmcf-pid="ZoZcWTc6Un" dmcf-ptype="general"><br><br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="4954ce813777b0be0ea1f97432b4e228e9f4b4ed29d4bae5f95f5218664a2fe4" dmcf-pid="5g5kYykPFi" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="장윤주 유튜브 화면 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/12/sportskhan/20251012231449855fsuz.jpg" data-org-width="890" dmcf-mid="4xHC3tCnzw" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/12/sportskhan/20251012231449855fsuz.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 장윤주 유튜브 화면 캡처 </figcaption> </figure> <p contents-hash="21b0a7d3a28a8110915058381804e5dcdab8003161378d35774a8bc17f8dd88c" dmcf-pid="1a1EGWEQpJ" dmcf-ptype="general"><br><br>이소진 기자 leesojin@kyunghyang.com</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 스포츠경향. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 배정남, 갑작스러운 작별에 오열…"벨아 일어나봐라" ('미우새') 10-12 다음 김우빈, 김은숙 작가 세 번째 호흡인데 “사실 거절한 적도” (요정재형) 10-12 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
