윤진이, 46kg 복귀+산후 탈모 극복 "앞머리 촘촘, 이제 빈틈 안 보여" 작성일 10-21 67 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="PozgKId8tF"> <p contents-hash="e0a974de05ca41c79d8a1597d02afd7c2ca5352576a837f40456f09c1c21166b" dmcf-pid="Qgqa9CJ6tt" dmcf-ptype="general">[텐아시아=김은정 기자]</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="1009b9616b766257efb496cef7a39b5dfb5213599b1c448ba8d65b541120cfaf" dmcf-pid="xaBN2hiPH1" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=윤진이 유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235539633ivan.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="Y60fXLB3Gi" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235539633ivan.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=윤진이 유튜브 </figcaption> </figure> <p contents-hash="b49f5dda0730674da351a2193920b8d56a3c3a118e6a666d9e91c17bd23d24bc" dmcf-pid="y9T2GiztX5" dmcf-ptype="general"><br>배우 윤진이가 산후 다이어트와 탈모 극복 방법을 밝혔다.</p> <p contents-hash="a393ebb8c389b168fd4855fb0aa3b51c31909821d123f44fefddc4a010292a20" dmcf-pid="W2yVHnqFXZ" dmcf-ptype="general">21일 유튜브 채널 '진짜 윤진이'에는 '산후탈모? 마의 5kg? 드디어 해결했습니다. 여배우의 산후관리 비법 대공개'라는 제목의 영상이 게재됐다.</p> <p contents-hash="69d395375262f8ea540b01092011a371336de9e456729fe6fa4763ab808cff02" dmcf-pid="YVWfXLB3HX" dmcf-ptype="general">이날 윤진이는 46kg 몸무게를 자랑하며 "저 살 좀 빠진 거 같지 않나요? 마의 5kg이 계속 안 빠졌었는데, 갑자기 후루룩 빠졌다"면서 산후 관리 루틴을 공개했다.</p> <p contents-hash="33fcb64215b97118618bb0a4eb8d19a2db35f61acb97267a92ca41c74eabe485" dmcf-pid="GfY4Zob0ZH" dmcf-ptype="general">가장 먼저 윤진이는 일상 러닝을 시작했다. 그는 "다이어트할 때 사우나 가서 땀 빼는 것도 있지만, 정말 수분만 빠진다고 하더라. 땀을 흘려야 진짜 노폐물이 빠진다고 하더라"면서 "30분 정도만 뛴다. 그 이상을 뛰기 싫다"고 박혀 웃음을 안겼다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="04f99f8111b638adf6074b934bb6112d3a683465e438432b9342bb89de2d2a73" dmcf-pid="H4G85gKp1G" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=윤진이 유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235540890nbwe.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="G92J7wQ9tJ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235540890nbwe.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=윤진이 유튜브 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f25d875829293656bf97b54b88fd63d25038cc3ebcc603bee22b99dac618351a" dmcf-pid="X8H61a9UHY" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=윤진이 유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235542122abda.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="FTBM0c4qYP" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235542122abda.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=윤진이 유튜브 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="92bbeac6ba5ea91c785a972b53b3982fd969af8765a6f9b83c6aca5ed609fca5" dmcf-pid="Z6XPtN2uGW" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=윤진이 유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235543425hixu.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="3SIa9CJ6t6" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235543425hixu.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=윤진이 유튜브 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="f515d43d604cbbfa4e9af1ebef72f419ac33471194d0d008a7580b36a129a556" dmcf-pid="5PZQFjV7Zy" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=윤진이 유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235544671sict.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="0onfXLB3G8" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235544671sict.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=윤진이 유튜브 </figcaption> </figure> <p contents-hash="baaea66d88750960a8b6f40dd6d4485301e8dc2ad3ee466226ea9bda72a8cb48" dmcf-pid="1Q5x3Afz5T" dmcf-ptype="general"><br>러닝 이론을 자랑한 윤진이는 "맨날 아기 보고 밥하고 청소하니까 삶의 활력이 별로 없다. 그래서 러닝 할 때가 좋아하는 시간이다. 내 삶의 활력 중 하나다. 남편 출근 전에 아기 얼른 맡겨 놓고 빨리 30분만 뛰고 온다. 그러면 진짜 하루가 다르다"며 육아 현실을 토로했다.</p> <p contents-hash="65af77449c4d2486426deb4de5294ca736acd1e6c504550c485ff0b81e36927f" dmcf-pid="tZA5DKWIYv" dmcf-ptype="general">첫째 낳고 1년 만에 몸을 되찾았던 윤진이는 "이번에는 6개월 걸렸다. 둘째 낳고 몸 복귀가 오래 걸린다고 해서 더 빨리 시작했다"고 전했다. '5kg' 마의 구간을 극복한 방법에 대해서는 "굶어도 안 빠져서 독소 빼는 방법을 공부했다"고 설명했다.</p> <p contents-hash="d129f27cd93df018e418a86709a5ad4dbe1242787f63936b2678468aff6c0a44" dmcf-pid="F5c1w9YCZS" dmcf-ptype="general">윤진이는 "제일 먼저 물 바꾸기를 했고, 프로바이오틱스(요거트) 먹기, 해독주스 마시기, 커피 끊기, 3주간 사교모임 끊기, 배달 음식 안 먹기, 밀가루 설탕 들어간 음식 안 먹기 등을 실천했다"고 전했다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="c9c94f528160f2c58bfd3489ed2d1512a5a25c7cb2c673ac55792f57fcd11148" dmcf-pid="31ktr2Gh1l" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=윤진이 유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235545913yxmv.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="BMlAfSLxtb" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235545913yxmv.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=윤진이 유튜브 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="0db55de664d8cd98b2ed4eb613c24a14fb81cb5dc23ee12433577d5a6d834b83" dmcf-pid="0tEFmVHl5h" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=윤진이 유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235547155jxjt.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="bTJvo0OctB" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235547155jxjt.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=윤진이 유튜브 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="47f3138cc6095059beac9bdb7fec6cb73355c4c263fcab3146c2dfc26e95491f" dmcf-pid="pFD3sfXS1C" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=윤진이 유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235548964hgmt.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="KgUnqmMVYq" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235548964hgmt.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=윤진이 유튜브 </figcaption> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="63374f9e12100f2d917c85135ed460387833c7f80f9e6ebc14b30a8041973f49" dmcf-pid="U3w0O4ZvHI" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진=윤진이 유튜브" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235550183ojka.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="6sFeUE6bX3" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/21/10asia/20251021235550183ojka.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진=윤진이 유튜브 </figcaption> </figure> <p contents-hash="1a2545f0a6c6c6b3dd03fe7bff4f8dd9471e7a6a41bad910406c8a0b57e74852" dmcf-pid="u0rpI85TYO" dmcf-ptype="general"><br>앞서 윤진이는 출산 후 탈모 상태를 공개해 화제가 된 바 있다. 당시 영상에는 머리숱이 빠져 듬성듬성한 두피가 포착돼 놀라게 했다. </p> <p contents-hash="c400056a6cbaac4e0bcf1862dc83e4cf35a1f635c9e1acdba79f0dfff631e45b" dmcf-pid="7pmUC61yXs" dmcf-ptype="general">한 움큼씩 머리가 빠진다고 고백했던 윤진이는 "이제 머리가 다 났다"면서 탈모 극복 근황을 전했다. 잔머리도 나고, 숱이 많아진 그는 "이제 빈틈이 안 보인다"며 머리를 뒤집어 웃음을 선사했다. </p> <p contents-hash="f92c21a84cc805ace806eb9dd74bcada558e8ab1a5f093a0974ab381307e7060" dmcf-pid="zuO7lQFY5m" dmcf-ptype="general">비결에 대해서는 두피 열을 수시로 내려주는 방법을 이야기했다. 또 충분한 단백질 섭취도 강조했다. 3주 5kg 감량 루틴을 공개한 윤진이는 "음식량을 갑자기 줄일 필요는 없다. 평생 그 양만 먹고 살 게 아니라면, 다시 찐다"고 강조했다.</p> <p contents-hash="3ec9f9579256aa973a8f8b3f53e0f1e4f0c04afcf3bd1a9bebe8518b95d55761" dmcf-pid="q7IzSx3GYr" dmcf-ptype="general">한편, 윤진이는 2022년 금융계 종사자 김태근 씨와 결혼해 슬하 2녀를 두고 있다.</p> <p contents-hash="62c253a84279f11f66f8b8ea2208957c3f0182e941214ac0e460a8fd7a8572a4" dmcf-pid="BzCqvM0Htw" dmcf-ptype="general">김은정 텐아시아 기자 eun@tenasia.co.kr</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 텐아시아. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 16년 만에 돌아온 오아시스… 이 온도, 사운드, 떼창 '퍼펙트'[리뷰] 10-21 다음 "고모가 나윤선" 예고 1팀, 화려한 집안 공개…예고 2팀은 데이식스 명곡으로 반격 ('스틸하트클럽') 10-21 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
