요즘 유난히 피곤한 이유…“답은 ‘냉장고’에 있었다?” 작성일 10-22 57 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <strong class="summary_view" data-translation="true">“집이 나의 ‘심리 거울’이 된다”<br>사물인터넷으로 마음 읽는 시대<br>‘생활 데이터’가 정신건강 진단</strong> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="85CtBa9Ug0"> <p contents-hash="21ee390f2fb08857a1483780ff18f1c1009424bc2b8d6abecb6b4928efe76c79" dmcf-pid="61hFbN2ua3" dmcf-ptype="general">“요즘 왜 이렇게 피곤하지?”</p> <p contents-hash="c607915f6b27938ba4eec428014029ec42fa60cb8f42e1c2b0d002d6bedb1858" dmcf-pid="Ptl3KjV7aF" dmcf-ptype="general">이 질문에 대한 답이 이제 ‘집 안의 데이터’에서 나올지도 모른다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="0afe5b0f23928630a0e3543bdcb7286d4b1486cb905ea8afdc8f4752de66e624" dmcf-pid="QFS09AfzAt" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="집은 가장 내밀한 정서가 드러나는 공간이다. 그 안의 행동 데이터를 통해 감정 변화를 읽어낸다는 건 정신건강 기술의 진화를 상징한다. 게티이미지" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/22/segye/20251022062714026ppqn.png" data-org-width="1018" dmcf-mid="fyl3KjV7kU" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/22/segye/20251022062714026ppqn.png" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 집은 가장 내밀한 정서가 드러나는 공간이다. 그 안의 행동 데이터를 통해 감정 변화를 읽어낸다는 건 정신건강 기술의 진화를 상징한다. 게티이미지 </figcaption> </figure> <div contents-hash="dfe3c93ff2a6bb450d57112ea83572255f095f386a92e6e60651043d18f09192" dmcf-pid="x3vp2c4qk1" dmcf-ptype="general"> KAIST 연구진이 가정 내 사물인터넷(IoT) 센서로 개인의 정신건강 상태를 읽어내는 기술을 개발했다. </div> <p contents-hash="e3b72fe4cbfcc5a299e9af4c1f68dff61bdbd6b925510337acfed6328289cc5b" dmcf-pid="yaPjOuhDk5" dmcf-ptype="general">생활 속 무의식적 행동 패턴만으로 우울, 불안, 스트레스 수준을 정밀하게 추적할 수 있는 것이다.</p> <p contents-hash="b03b665b5246fb8d1fdc6c3e2fd2d8537d5baba7bd76d32cd1ef155a8d79a979" dmcf-pid="WNQAI7lwkZ" dmcf-ptype="general">스마트워치나 앱처럼 사용자가 직접 작동하거나 착용하지 않아도, 집 안의 공기처럼 ‘조용히’ 마음 상태를 감지한다.</p> <p contents-hash="612f46cc2f3ad8521fb63faaafc28c1dae0dec95aa4d4330c88be4054836c2cb" dmcf-pid="YjxcCzSroX" dmcf-ptype="general">◆스트레스 받을수록 냉장고 사용 급등락…생활 속 행동, ‘정신건강 지표’로</p> <p contents-hash="336d3b800dd4127384b7cbb24a9285d7e2d04fff39fb770e8f8502807e23490c" dmcf-pid="GAMkhqvmgH" dmcf-ptype="general">22일 업계에 따르면 이의진 KAIST 전산학부 교수팀은 가정 내 사물인터넷 센서 데이터를 기반으로 개인의 정신건강 변화를 고해상도로 분석할 수 있는 모델을 개발했다.</p> <p contents-hash="54e7762512d11e0c93c138c41857dc0acfc4f45390d096afc1edaa44892e81f3" dmcf-pid="HcRElBTscG" dmcf-ptype="general">기존의 정신건강 측정 방식은 스마트폰 앱이나 웨어러블 기기를 통해 심박수·활동량·수면 시간을 분석하는 수준에 머물렀다. 착용의 번거로움, 집 안 활동의 누락 등 한계가 뚜렷했다.</p> <p contents-hash="c22217bb5c1022376eba8e5d8af34d5159d4634d024ed9e8ccd18870158842d6" dmcf-pid="XkeDSbyOjY" dmcf-ptype="general">이번 기술은 이러한 한계를 넘어선다. 연구진은 청년층 1인 가구 20세대를 대상으로 4주간 실증 연구를 진행, 가전제품·조명·수면 매트 등 IoT 센서에서 얻은 데이터를 분석했다.</p> <p contents-hash="7b100b33c12f39b4c33e1f42f3622d61e7ca95eda1f889744c17b8f225282db2" dmcf-pid="ZjxcCzSrgW" dmcf-ptype="general">그 결과 생활 패턴 변화가 우울·불안·스트레스 수준과 밀접하게 연관돼 있다는 사실을 밝혀냈다.</p> <p contents-hash="17e49dda30dfe85d10da08bdb4cfa4dd841067982a562c93ea69785c88a33299" dmcf-pid="5AMkhqvmky" dmcf-ptype="general">우울하거나 불안할수록 수면 시간은 줄고 실내 온도는 올라갔다. 생활 패턴은 불규칙해졌다.</p> <p contents-hash="eea177c0bd1a7c62ec518de2b0025564f09c884288919a4e4e3fe0e122ab53fe" dmcf-pid="1cRElBTskT" dmcf-ptype="general">스트레스가 높을수록 냉장고 사용이 급증하거나 활동량이 급감하는 두 가지 형태로 나뉘었다.</p> <p contents-hash="a88988402359263643fc0bc719f8525e5165914ce9847081a1ad3bcaf0b14567" dmcf-pid="tkeDSbyOAv" dmcf-ptype="general">◆‘데이터로 마음 읽기’가 가져올 변화</p> <p contents-hash="ed7a14756b72561299d58853a3d5a40529eb0c062bf6fd52386ba6b0f514b90d" dmcf-pid="FEdwvKWIaS" dmcf-ptype="general">연구팀은 사용자가 IoT 기반 정신건강 분석 결과를 시각적으로 확인할 수 있는 시스템도 함께 개발했다.</p> <p contents-hash="93ef78e7b3b5f1faa41c9e9899ec449b4521d3a3d385d6bf54dae5151f40cb12" dmcf-pid="3DJrT9YCgl" dmcf-ptype="general">이를 통해 사용자는 자신의 상태를 인지하고, 수면 환경이나 실내 온도 등 생활 요소를 조정함으로써 정신건강을 스스로 관리할 수 있다.</p> <p contents-hash="1d7b0881a1b4ec0dd1d7fabc39ad57f95736b35ee424342aec120202863bc4ac" dmcf-pid="0wimy2GhAh" dmcf-ptype="general">실증 연구에서 참여자들은 자신의 상태를 시각화된 그래프로 직접 확인한 뒤 조명 밝기를 낮추거나 취침 시간을 조정하는 등 행동 변화를 보였다. 기술 수용성 역시 초기 대비 약 2배 높아졌다.</p> <p contents-hash="1436a4c53c0e702aa111700eecfc6421b6292039e85111ca263f6d554f540b3d" dmcf-pid="prnsWVHlNC" dmcf-ptype="general">전문가들은 이번 연구가 정신건강 관리의 패러다임을 바꿀 수 있는 전환점이라고 평가한다.</p> <p contents-hash="235947a1411163cb5da0ab9c28d1951f37625d80b0f21e2713958b4113993247" dmcf-pid="UmLOYfXSoI" dmcf-ptype="general">한 정신건강 전문가는 “사람들은 우울하거나 불안할 때 자신의 상태를 인지하지 못하는 경우가 많다”며 “이런 기술은 사각지대를 메워 조기 개입의 실마리를 제공할 수 있어 매우 유의미한 진전”이라고 말했다.</p> <p contents-hash="9d41982548c4e0d96ef326220d513b92e25f6e6de46bfd4bdd02858eace8fc22" dmcf-pid="usoIG4ZvaO" dmcf-ptype="general">이어 “객관적인 데이터로 정신건강 상태를 파악할 수 있다는 건 큰 전환점”이라며 “혼자 사는 청년층에게는 ‘자기 돌봄(Self-care)’의 시작점이 될 수 있다”고 덧붙였다.</p> <p contents-hash="5ebae90027181468a8d8e1c34bd896df382a1e8397cf277c35fb927bef18aee3" dmcf-pid="7OgCH85Tos" dmcf-ptype="general">인공지능 전문가는 “웨어러블 없이도 일상 데이터를 정밀하게 분석한다는 점에서 IoT와 AI 융합의 모범 사례”라며 “이 연구는 단순한 데이터 수집을 넘어 인간 행동의 맥락을 해석하는 기술적 한계를 한 단계 넘은 결과라 볼 수 있다”고 설명했다.</p> <p contents-hash="75186a7747f336b1b0edf17f39971281a8db7aec03881a8d38d6787ef2137fc7" dmcf-pid="zIahX61ygm" dmcf-ptype="general">◆전문가들 “이제 정신 건강은 ‘데이터 과학’의 영역”</p> <p contents-hash="686aa2a9fb7d49dc879496986c45b6845b96a138256eb69324afd708e1c4aed5" dmcf-pid="qCNlZPtWor" dmcf-ptype="general">집은 가장 내밀한 정서가 드러나는 공간이다. 그 안의 행동 데이터를 통해 감정 변화를 읽어낸다는 건 정신건강 기술의 진화를 상징한다.</p> <p contents-hash="63ec661f7d19e42018a34cdaee793ca21e49833c4a7b7b4a8f7384234798788f" dmcf-pid="BhjS5QFYjw" dmcf-ptype="general">실내 온도, 수면 습관, 가전제품 사용 등은 단순한 생활정보가 아닌 정서적 신호다. 이를 기반으로 맞춤형 환경 조절이 가능해진다는 점이 주목된다.</p> <p contents-hash="cc209761ae878241f55aa588208ea4069f60fc17b7165b98f2ac44c33311065c" dmcf-pid="b3vp2c4qjD" dmcf-ptype="general">정신건강은 주관적이라 여겨졌지만, 이제는 패턴으로 시각화할 수 있는 시대다. 개입도 정밀하고 과학적으로 이뤄질 수 있다.</p> <p contents-hash="da529ba7d588ce263db4f35bbf30f162a620087089d50774c30ea4763c866f3e" dmcf-pid="K0TUVk8BkE" dmcf-ptype="general">스트레스나 우울 증상이 데이터화된다는 건 정신건강 관리가 ‘디지털 헬스케어’의 중심으로 진입했다는 의미다.</p> <p contents-hash="6baca5da4445f0322c542f148c461afe9148417f62c23bfd12c70d72336646f9" dmcf-pid="9pyufE6bak" dmcf-ptype="general">기술이 삶에 자연스럽게 스며드는 것이 ‘진짜 혁신’이다.</p> <p contents-hash="98c644606136e56416f94b00f26fea9cf5a008731d7ae46def05af5c5f96ba0a" dmcf-pid="2UW74DPKkc" dmcf-ptype="general">착용 부담 없이 평소처럼 지내면서 내 상태를 확인할 수 있다는 점이 큰 장점이다.</p> <p contents-hash="75093fcbdede4bdfce957bc9b5fd63cd2738429488264e5c5391d4983754eec5" dmcf-pid="VuYz8wQ9NA" dmcf-ptype="general">정신건강을 수치로 보는 것은 ‘변화의 근거’를 제시한다. 데이터 기반 피드백은 행동 변화의 촉매가 될 수 있다.</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="c9df2e71cfadf2440606a14d01b312021d775da467fa0133dbf3bff5f3740556" dmcf-pid="f7Gq6rx2aj" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="실내 온도, 수면 습관, 가전제품 사용 등은 단순한 생활정보가 아닌 정서적 신호다. 이를 기반으로 맞춤형 환경 조절이 가능해진다는 점이 주목된다. 게티이미지" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/22/segye/20251022062714249ypsr.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid="4woIG4Zvap" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/22/segye/20251022062714249ypsr.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 실내 온도, 수면 습관, 가전제품 사용 등은 단순한 생활정보가 아닌 정서적 신호다. 이를 기반으로 맞춤형 환경 조절이 가능해진다는 점이 주목된다. 게티이미지 </figcaption> </figure> <div contents-hash="8806fbdd996a1cb3fe0fa453475308adc68f5ab48556843844b6071d259451d3" dmcf-pid="4zHBPmMVoN" dmcf-ptype="general"> 이번 연구는 정신건강의 ‘디지털 전환’이 본격화되고 있음을 보여주는 사례다. </div> <p contents-hash="badd0df026439da7fc0a9f7de7438e138c264908038df087bc0a793019d1b443" dmcf-pid="8qXbQsRfja" dmcf-ptype="general">웨어러블 기기 중심의 개인 건강 모니터링이 ‘공간 기반 데이터 분석’으로 확장되면서 집은 이제 단순한 생활공간이 아닌 ‘마음의 거울’로 기능하기 시작했다.</p> <p contents-hash="8f122b21ae8a3e1eb8aaf7c4b8d772713d08e90803b4d6d1883d2ae8fcbe74e1" dmcf-pid="6BZKxOe4cg" dmcf-ptype="general">전문가들은 “이제 집이 나의 심리 치료사”라며 “IoT가 사람의 ‘생활 패턴’을 통해 마음의 변화를 읽어내는 시대가 열렸다”고 평가한다.</p> <p contents-hash="ceaf200a6749808ef706112caa0cef0e4c72ab7cc200085ae6aebfff7df6da70" dmcf-pid="Pb59MId8ao" dmcf-ptype="general">김현주 기자 hjk@segye.com</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 세계일보. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 류승범 "형 류승완과 작업? 거절할 이유 없어"[인터뷰③] 10-22 다음 [팩트체크] '가랑비에 옷 젖는' 구독서비스 비용…얼마나 내고 있나 10-22 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
