[MBN] 요요 없는 건강한 다이어트 작성일 10-22 14 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <strong class="summary_view" data-translation="true">건강 히어로 (23일 오후 8시 10분)</strong> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="G7N8vXkLCL"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="3fd609ec21ab60f7fdd40801211ca549df174ff826da10675ced9f1933a27a65" dmcf-pid="HsqYda9USn" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/22/mk/20251022172407897lmyc.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="YBbHijV7vo" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/22/mk/20251022172407897lmyc.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="40d4d1077165b6cfdc8ded7a89137941925c0230485de8c15619d13c41b2fad9" dmcf-pid="XOBGJN2uWi" dmcf-ptype="general">'비만과 당'을 주제로 현명한 다이어트 해법을 찾아 나선다. 출산 후 82㎏까지 체중이 늘어난 전경숙 씨는 수차례 다이어트에 도전했지만 매번 요요에 시달렸고, 결국 "몸이 나를 버티지 못한다"고 고백한다. 또 다른 참가자 조문희 씨는 하루 세 끼 배달음식과 야식을 즐기는 '모태 비만'으로, 오랫동안 시달린 비만이 퇴행성 관절염으로 이어진 상황이다. 그간 미뤄왔던 다이어트라는 숙제에서 더는 도망칠 수 없게 된 두 사람은 2주간 특별 다이어트에 돌입해 식습관을 개선하고, 전문가의 도움 아래 변화를 시도한다. 방송에서는 탄수화물·저지방·저염식 등 우리가 믿어온 다이어트 상식의 진실을 검증하며, 건강하게 살을 빼는 과학적 방법을 제시한다.</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 매일경제 & mk.co.kr. 무단 전재, 재배포 및 AI학습 이용 금지</p> 관련자료 이전 밴드 티어드랍 베이시스트 김상영, 갑작스런 비보...향년 42세 10-22 다음 JYP 박진영, 29일 국정감사 참고인 채택…‘대중문화교류위’ 현안 논의 10-22 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
