홍진경, 다이어트 식단 공개 "앞자리 '4'자 봤을 땐 몰골이 아파 보여" [RE:뷰] 작성일 10-23 19 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="3dm3qAfzHo"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="3baaa1b76f50aae248090502a623afda78cd23920757fb6471c2cc7c8e1e8590" dmcf-pid="0Js0Bc4qXL" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/23/tvreport/20251023223047270ovjv.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="f6WDCKWI1l" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/23/tvreport/20251023223047270ovjv.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="1c32da6673c077d8bd0e093d0166ba4346e620074d9348bdbfdc7ba15ca930bb" dmcf-pid="piOpbk8BHn" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/23/tvreport/20251023223048857dnxv.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="8qzGFiztZC" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/23/tvreport/20251023223048857dnxv.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="c826f3cf4071968f076c3bbe697d3fa11ca84e30d2a6b3f45efb6ace3e22402b" dmcf-pid="UnIUKE6bHi" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/23/tvreport/20251023223050420flzc.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="1XXVxlnQXN" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/23/tvreport/20251023223050420flzc.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="4ed2e12b46dccd6de2b39a5db29095b2212b5b4df6a2ed580a3ad769d1fdc059" dmcf-pid="uLCu9DPKZJ" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/23/tvreport/20251023223052080cddq.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="twCpbk8BZa" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/23/tvreport/20251023223052080cddq.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="fd6d01da14e972606bc42b78cb5685e1958fe96cdcac8e5b96bbcb74aaca45ef" dmcf-pid="7oh72wQ9Hd" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/23/tvreport/20251023223053626hsvu.jpg" data-org-width="1000" dmcf-mid="Fd9NwuhDZg" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/23/tvreport/20251023223053626hsvu.jpg" width="658"></p> </figure> <p contents-hash="a30d74b19c57190bbcddd3bdee78341d747d4f282803cbc40b22f203e0b82935" dmcf-pid="zglzVrx25e" dmcf-ptype="general">[TV리포트 = 하수나 기자] 모델 겸 방송인 홍진경이 다이어트 비법을 공개했다. </p> <p contents-hash="1b9ab7b256c24407626b014db7af43ef018a9d03fab7eea4eca82c29de4040bf" dmcf-pid="qaSqfmMVHR" dmcf-ptype="general">23일 온라인 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에선 ‘외국으로 유학간 홍진경 딸 라엘이 충격적인 근황 최초공개 (노래 실력, 다이어트 비법)’이라는 제목의 영상이 업로드 됐다. </p> <p contents-hash="0e211384433ece2ffe6e7ddce01b8cc05d39986735180602a4b6b7fde3c97e77" dmcf-pid="BNvB4sRf5M" dmcf-ptype="general">영상에선 홍진경이 다이어트 비법을 공개하는 모습이 담겼다. 홍진경은 “제가 요즘 마른 모습을 보이고 있지 않나. 계속 다이어트 중이다”라고 밝히며 아침 식단을 공개했다. </p> <p contents-hash="0de4dd7d12fd0dbe026e38c1ba7196ef8ec610773c1d5714328c7cb04a8b0b4e" dmcf-pid="bjTb8Oe4Xx" dmcf-ptype="general">홍진경은 “아침을 조금 특이하게 먹는다”라며 “된장을 먼저 기름에다 볶는다. 감자, 호박, 고추, 양파, 마늘 잘게 썬 채소를 넣고 볶는다. 대충 볶다가 물을 조금 넣어 끓인다. 삶은 양배추를 쌀이라고 생각하고 먹는 거다. 양배추에 이 볶은 된장을 싼다. 이걸로 배를 채우는 거다. 이거 다 몸에 좋은 채소들이다”라고 자신의 아침 식단을 공개했다. </p> <p contents-hash="2b9508b06f87e50de4f3bce290d6916605eb99536fb5a0b8ee5e54ba26c1aadb" dmcf-pid="KAyK6Id8HQ" dmcf-ptype="general">“(이거 먹고)힘이 나나?”라는 제작진의 질문에 홍진경은 “힘이 난다. 물론 단백질이 부족하긴 한데 그건 다른 거로 좀 보충을 한다”라고 설명했다. </p> <p contents-hash="1b07551d61fb74b29124b7cd833b3a9dd6c64b2a2c9e5bda3bfd11dcb346061f" dmcf-pid="9LCu9DPKXP" dmcf-ptype="general">홍진경은 “내가 아침을 이렇게 먹는다”라며 “내가 얼마 전에 몸무게 앞자리 ‘4’자 한 번 봤다. 근데 그 때는 몰골이 좀 아파 보이더라”고 셀프 디스했다. 그러면서 자신이 올린 SNS속 살이 쏙 빠진 사진을 언급하며 “12세부터 60세가 다 보여요”라는 사진 반응을 소개했다. </p> <p contents-hash="1504480d5b2f63fd8ce0d6c7e84908f1a2ad2897243008303c669e72b78eb4a6" dmcf-pid="2oh72wQ916" dmcf-ptype="general">이어 양배추에 된장을 싸서 먹는 홍진경. “양배추가 다니까 훨씬 맛있다”라는 제작진의 말에 홍진경은 “이렇게 해서 양배추로 배 채우는 거다. 진짜 맛있다”라고 강조했다. </p> <p contents-hash="3468117f8b719ad4ed0ae6f10fad71c9242ffeafb639415e105b0cc7ece948aa" dmcf-pid="VglzVrx258" dmcf-ptype="general">홍진경은 “이렇게 해서 먹은 지 3개월이 됐다. 위가 아프고 신물이 올라와서 위에 양배추가 좋다고 해서 다이어트랑 상관없이 위 때문에 먹은 건데 속이 편해지면서 살이 빠지는 거다. 이렇게 먹고 약간 허전하면 단백질쉐이크를 먹는다”라고 자신의 다이어트 식단을 언급했다. </p> <p contents-hash="14e03ddd817a0115cffd3fc107f170ff3de74d7d322c13e35782b3accbb5e0d7" dmcf-pid="faSqfmMVt4" dmcf-ptype="general">하수나 기자 mongz@tvreport.co.kr / 사진 = '공부왕찐천재 홍진경' 영상 캡처 </p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © TV리포트. 무단전재 및 재배포 금지</p> 관련자료 이전 '사콜 세븐' 김용빈, '장발 미남' 강다빈에 호감? 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