"엉덩이 기억상실증 걸려" 천상지희 선데이, 희귀 질환 고백 작성일 10-31 11 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="U03QQNB3YI"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="a0ae7d947b899d4d021409f5dd6a6a85af83f6cd4d3bcd9ff897a15939e7a79b" dmcf-pid="up0xxjb05O" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="천상지희 선데이가 '엉덩이 기억상실증'을 앓고 있다고 고백했다. /사진=유튜브 갈무리" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202510/31/moneytoday/20251031111049751fkzo.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="pzdOOXNdXC" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202510/31/moneytoday/20251031111049751fkzo.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 천상지희 선데이가 '엉덩이 기억상실증'을 앓고 있다고 고백했다. /사진=유튜브 갈무리 </figcaption> </figure> <p contents-hash="80491a67570e72f2d02164824e0a3a8b2052f4419cc382b0a13f512442ba3465" dmcf-pid="7UpMMAKpHs" dmcf-ptype="general"><br>그룹 천상지희 선데이(38·본명 진서윤)가 '엉덩이 기억상실증'을 앓고 있다고 고백했다.</p> <p contents-hash="41710aa956e9e8040899fc9a7087ae51fa792f26c8e4b48e430176fbda9e4ef4" dmcf-pid="zuURRc9UYm" dmcf-ptype="general">지난 30일 가수 김재중 유튜브 채널엔 천상지희 멤버 선데이, 스테파니, 린아가 게스트로 출연했다. 방송에서 김재중이 "아까 (적어낸 닉네임) '엉덩이 기억상실증' 누구야?"라고 묻자 선데이는 "나다. 진짜 병이 있다"고 밝혔다.</p> <p contents-hash="242a876acb2efba95d82923b3554e81d1f6f0735a68cffb6ed46e30a421202a1" dmcf-pid="q7ueek2uXr" dmcf-ptype="general">'엉덩이 기억상실증'(Gluteal Amnesia)은 오래 앉아 있거나 운동 부족으로 인해 엉덩이 근육이 약해져 제 기능을 하지 못하고 엉덩이에 힘주는 방법을 잊어버리는 걸 말한다. 의학적으론 '대둔근·햄스트링 조절 장애'라고 불린다.</p> <p contents-hash="71ae9b0af7a23f7695b51c2d51d7b1fcdfac3c47fd388b3bc714a63e0604de51" dmcf-pid="Bz7ddEV75w" dmcf-ptype="general">선데이는 "엉덩이 근육이 기억을 잃는 병이다. 증후군 같은 거다. 근육이 일을 안 한다. 그래서 걸어 다닐 때 맨날 씰룩씰룩하면서 다닌다. 이거 때문에 고생 많이 했는데 아직도 안 돌아온 것 같다"고 털어놨다.</p> <p contents-hash="9218315b79528b4b435247642760eb93f6166fa5bd538a8ff0a43fbd8624d944" dmcf-pid="bqzJJDfz1D" dmcf-ptype="general">그러면서 "너무 신기하지 않나. 사람들이 나만 만나면 '엉덩이 기억 찾았어?' '엉덩이 돌아왔어?'라고 묻는다"며 웃었다. 이에 김재중은 "신기하다. 처음 들어봤다"며 놀라움을 감추지 못했다.</p> <p contents-hash="e99e766a52a7aebaa035dba6976e983574c777c0b6a412a9b6c64060a7a077d5" dmcf-pid="KBqiiw4qGE" dmcf-ptype="general">엉덩이 기억상실증 여부는 간단한 움직임으로 확인할 수 있다. 엎드린 상태에서 다리를 들었을 때 엉덩이에 힘이 들어가지 않거나 상체를 젖힐 때 허리만 긴장되고 엉덩이는 반응하지 않는다면 기능 저하 가능성이 높다.</p> <p contents-hash="e64b43aa2c50717d1b72e8fe0239ddda076f1423dcb51ce78b85d542a1c97946" dmcf-pid="9bBnnr8BGk" dmcf-ptype="general">엉덩이는 신체 근육의 약 40%가 집중돼 있다. 엉덩이 근육이 약해지면 골반과 척추 지지력을 떨어뜨려 디스크, 고관절 충돌증후군, 관절염 등의 원인이 된다. 다른 근육이 과도하게 사용돼 근육 불균형과 통증이 발생하기도 한다.</p> <p contents-hash="e88f937f7d2f2d9494c75bccc4c6b06fa919adb7863fadcda306efa0c1e8a4f9" dmcf-pid="2KbLLm6b5c" dmcf-ptype="general">엉덩이 근육 강화엔 두 발을 어깨너비로 벌리고 앉았다 일어나는 '스쿼트', 등을 대고 누워 무릎을 세운 후 엉덩이를 들어 올리는 '브릿지', 옆으로 누운 자세에서 다리를 들어 올리는 '힙 어브덕션' 등이 도움이 된다.</p> <p contents-hash="563c816b0432138a19683e70363581cbdd6e08a2030a41e7e8ec0d5ea3947464" dmcf-pid="V9KoosPKtA" dmcf-ptype="general">김소영 기자 ksy@mt.co.kr</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 머니투데이 & mt.co.kr. 무단 전재 및 재배포, AI학습 이용 금지.</p> 관련자료 이전 김준호, 어색한 신기루에 대뜸 욕설…"너무 무례해" 10-31 다음 100만 게임 유튜버 수탉, 충격적인 납치 사건 전말…"죽이고 장기 파는 게 더 편해" [엑's 이슈] 10-31 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
