전지현의 관리 비법 "공복 운동 생활화… 음식 조심히 먹어" (찐천재) 작성일 11-07 48 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="uAtQpKSrCm"> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="eadb094c587d70de8dca492dff1833f817d3a55bbd33567389178c021790b4b1" dmcf-pid="7cFxU9vmTr" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="티브이데일리 포토" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202511/07/tvdaily/20251107093649434wlds.jpg" data-org-width="620" dmcf-mid="U34kQnUZvs" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202511/07/tvdaily/20251107093649434wlds.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 티브이데일리 포토 </figcaption> </figure> <p contents-hash="37b6af3b6ff419bd775295d569aabdaac0d3ce6e3e6315f64f20809d9f7a56a7" dmcf-pid="zk3Mu2Tslw" dmcf-ptype="general">[티브이데일리 김진석 기자] 배우 전지현이 자리관리 비법을 공개했다.</p> <p contents-hash="664513595bbf451bb46c59a73fd4422a797e5e8d77a150373b81a997f9ed9ab5" dmcf-pid="qE0R7VyOyD" dmcf-ptype="general">지난 6일 홍진경이 운영하는 유튜브 채널 '공부왕찐천재 홍진경'에는 '유튜브 최초출연. 전지현이 처음 밝히는 데뷔부터 결혼까지 인생 풀스토리'라는 제목의 영상이 게재됐다.</p> <p contents-hash="b937fd7c930890055a0e9f19817d350f7c6e4393ec65e51cf6b134e100cf5996" dmcf-pid="BHQreaqFCE" dmcf-ptype="general">이날 전지현은 홍진경, 장영란, 이지혜와 함께 '전자매'로 상황극을 펼쳤고, 진행을 맡은 남창희는 전지현에게 "어떤 운동을 즐겨하느냐"라고 물었다.</p> <p contents-hash="fc0a8a3d0d91a69440f100036caea86e772a3dfb69c1a67715f48d19c933a924" dmcf-pid="bXxmdNB3lk" dmcf-ptype="general">전지현은 "러닝도 하고 요즘엔 복싱도 한다"라며 "매일 아침 6시쯤 일어나 무조건 운동하고 시작한다. 저는 운동만 할 수 있으면 나는 아무거나 해도 된다고 집에 말해놨다"라고 전했다. 그는 "사실 어렸을 땐 체중 감량이 목적이었는데, 점점 나이가 들수록 운동의 중요성을 몸으로 느끼고 있다"라고 덧붙였다.</p> <p contents-hash="c8600c225fb9b8195deb4e9d8d9502e854fc10f1acae228505f6f8d7485b54c5" dmcf-pid="KZMsJjb0hc" dmcf-ptype="general">이에 더해 그는 식단 관리의 중요성을 언급했다. 전지현은 "음식을 제일 조심히 먹어야 한다. 공복에 운동을 하고 좀 늦게 점심을 먹는다. 아침을 먹고 운동을 하는 게 힘들어서 점심을 최대한 늦게 먹는다"라고 털어놨다.</p> <p contents-hash="453eb26ba93bc2f2a13a8d085925872ae802fcca31a56e960608504110ab6381" dmcf-pid="95ROiAKpTA" dmcf-ptype="general">전지현은 "점심은 단백질 위주로 먹는다. 주로 계란, 아보카도, 야채를 먹는데, 조금 더 먹고 싶으면 그릭 요거트도 먹는다"라며 "탄수화물을 무조건 안 먹진 않는다. '난 먹고 싶은 거 다 먹을 수 있는 사람이야'라고 일단 생각하는데, 그래도 제 몸에 좋은 걸 먹어야겠다고 생각하면서 먹는다. 점심 약속 있으면 더 먹긴 한다"라고 말했다.</p> <p contents-hash="a297ea0315ef9c4e3293367eb49f433a7804fd668603268f41757b68613fca34" dmcf-pid="21eInc9UWj" dmcf-ptype="general">이지혜는 "닭발, 곱창도 먹냐"라고 물었고, 전지현은 "제가 닭발같이 매운 걸 별로 안 좋아한다. 오후 5시 정도에 저녁을 일반식으로 먹는다. 저녁에 방전되는 스타일이라 밤 11시쯤 잔다. 술은 잘 안 한다"라고 설명했다.</p> <p contents-hash="dbe7370247461ce2ce85ca85d4bcaaed5401999d3ad8e370264fe335a999d4eb" dmcf-pid="VtdCLk2ulN" dmcf-ptype="general">한편 전지현은 알파자산운용 대표와 지난 2012년 결혼해 슬하에 아들 2명을 두고 있다.</p> <p contents-hash="81f81e93c78951199f598fd3e5160076c2beda6a6e2b642acfec4db411c97b4d" dmcf-pid="fFJhoEV7Wa" dmcf-ptype="general">[티브이데일리 김진석 기자 news@tvdaily.co.kr/사진=유튜브 '공부왕찐천재']</p> <p contents-hash="0d2b8b39bd8a0811d973c93e6fe775c0b380014849b1844f157f0b17a0c68341" dmcf-pid="43ilgDfzTg" dmcf-ptype="general"><strong> </strong><span>전지현</span> | <span>홍진경</span> </p> <p contents-hash="d55680c0324eda15f364d131eb2440f7e8f942ccc92642033b96ba3816520e6b" dmcf-pid="80nSaw4qvo" dmcf-ptype="general"><strong></strong><br><br>[ Copyright ⓒ * 세계속에 新한류를 * 연예전문 온라인미디어 티브이데일리 (www.tvdaily.co.kr) / 무단전재 및 재배포금지 ]</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 티브이데일리. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 "키스는 괜히 해서!" 안은진 "두근거리고 간질간질한 작품" 11-07 다음 우주에서도 ‘노릇노릇 바삭하게’… 중국, 세계 첫 우주용 오븐 개발 11-07 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
