"에너지 스틱 성분 함량 최대 13배 차이…운동 유형 따라 선택해야" 작성일 11-18 17 목록 <span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/422/2025/11/18/AKR20251118082740OQb_01_i_20251118120011878.JPG" alt="" /><em class="img_desc">에너지 스틱 품질 비교 [한국소비자원 제공]</em></span><br>운동 중 필요한 에너지를 보충해주는 에너지 스틱의 성분 함량이 제품에 따라 최대 13배 차이가 나, 운동 유형에 따라 올바른 제품을 선택해야 하는 것으로 나타났습니다.<br><br>한국소비자원은 에너지 스틱 13개 제품의 품질과 안전성을 시험·평가한 결과 이같이 나타났다고 오늘(18일) 밝혔습니다.<br><br>시험 대상 13개 제품 중 12개는 당류를 주요 에너지원으로 함유했는데, 1포 기준 당류 함량은 5~12g으로 제품에 따라 최대 2.4배 차이가 있었습니다.<br><br>당류(5종) 함량은 '퍼펙트 파워젤(코오롱제약㈜)' 제품이 12g으로 가장 높았고, '바이탈솔루션 아르지닌 부스트(브이솔)' 제품이 5g으로 가장 낮았습니다.<br><br>9개 제품은 당류의 일종인 '팔라티노스'를 0.3~3.0g 함유하고 있었습니다. 팔라티노스는 '엔업 파워젤(㈜씨드마케팅)'이 3.0g으로 가장 높았고, '퍼펙트 파워젤(코오롱제약㈜)'이 0.3g으로 가장 낮았습니다.<br><br>단백질 구성 성분인 아미노산을 함유한 제품은 10개 제품이었습니다.<br><br>다만 함유량이 1포 기준 220~2,828㎎을 함유해, 제품에 따라 최대 13배 차이가 났습니다.<br><br>아미노산(18종) 함량은 '삼대오백 카르디오 에너지젤(오아 주식회사)'이 2,828㎎으로 가장 높았고, 아미노산 중 운동 시 근육의 피로회복에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려진 가지사슬 아미노산(BCAA)의 함량은 '하이뮨 아미노포텐(일동후디스㈜)'이 1,476㎎으로 가장 높았습니다.<br><br>한국소비자원은 "제품별로 당류, 아미노산 등 성분의 함량 차이가 커 필요 상황에 맞게 제품을 구매·선택할 필요가 있다"고 조언했습니다.<br><br>당류(5종), 팔라티노스 등을 주요 에너지원으로 함유한 제품은 빠른 에너지 보충이 필요한 러닝이나 마라톤 등 유산소 운동을 할 때 유용하며, 아미노산이 주성분인 제품은 헬스 등 근력 운동을 할 때 섭취하면 도움이 될 수 있습니다.<br><br>다만 에너지 스틱을 용도에 맞지 않게 남용할 경우 부작용이 발생할 위험이 있습니다.<br><br>김태수 한국소비자원 책임연구원은 "일상생활 속의 과다한 에너지 스틱 섭취는 혈당 급상승과 체중 증가를 유발할 수 있다"고 경고했습니다.<br><br>아울러 소비자원은 특정 원재료인 팔라티노스를 강조해서 표시·광고한 3개 제품(바이탈솔루션 아르지닌 부스트(브이솔), 베가베리 엔듀로젤(㈜베가베리), 익스트림 에너지젤 (㈜익스트림))의 실제 함량이 광고와 차이가 있음을 발견하고, 정확한 함량을 표기하도록 개선을 권고했습니다.<br><span class="end_photo_org"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/422/2025/11/18/AKR20251118082740OQb_02_i_20251118120011884.jpg" alt="" /><em class="img_desc">에너지스틱 구매 선택 가이드 [한국소비자원 제공]</em></span><br><br>#한국소비자원 #에너지스틱 #비교 #평가<br><br>연합뉴스TV 기사문의 및 제보 : 카톡/라인 jebo23 관련자료 이전 위시켓, 중견·중소 기업 AX 실패 공식 끊는다...'AIDP' 서비스 론칭 11-18 다음 우주소녀 다영, 쓰레기男 레이더 있다…"'돌싱포맨' 모두 재활용 가능" 11-18 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
