'기립성 저혈압' 한가인 "몸 안 좋다"더니…"뼈 묻을 것" 44살에 시작한 요가로 힐링('자유부인') 작성일 11-29 25 목록 <div id="layerTranslateNotice" style="display:none;"></div> <div class="article_view" data-translation-body="true" data-tiara-layer="article_body" data-tiara-action-name="본문이미지확대_클릭"> <section dmcf-sid="2pZXRORfHV"> <p contents-hash="da93e2b493883e83578cebef44b68155be0590cc79d0c55ab1bad40c86fd7fb3" dmcf-pid="VU5ZeIe412" dmcf-ptype="general">[텐아시아=김지원 기자]</p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="a257e08114eadc8c924d4186ee295941122648d0bb85d15986791ff7f71966fd" dmcf-pid="fu15dCd819" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진='자유부인 한가인' 영상 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202511/29/10asia/20251129070350130mely.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="7qNtiliP1x" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202511/29/10asia/20251129070350130mely.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진='자유부인 한가인' 영상 캡처 </figcaption> </figure> <p contents-hash="80717d95e46ca6e07c9bb07af2f670026c3d9dd5286cd86bbca44ce9762cbc25" dmcf-pid="47t1JhJ6GK" dmcf-ptype="general"><br>기립성 저혈압으로 지난해 입원한 적이 있는 한가인이 요가로 운동하고 있다며, 요가를 향한 애정을 드러냈다.</p> <p contents-hash="7b499af8370fa9adc56062864ba44b30cc3fb613b2a985947ecad2b7c7eff7a1" dmcf-pid="8zFtiliPZb" dmcf-ptype="general">지난 27일 유튜브 채널 '자유부인 한가인'에는 '44세 기립성 저혈압 한가인 새로운 인생을 살게해준 '이 운동' (중년 필수 시청)'이라는 제목의 영상이 게시됐다.</p> <p contents-hash="262c16ee396ba7c1859fcbcacbe292779a9b1e47c36c13bebf139ce203ddd698" dmcf-pid="6q3FnSnQtB" dmcf-ptype="general">요가를 한 지 네 달째라는 한가인. 기립성 저혈압으로 입원까지 했던 한가인은 "작년에 몸이 안 좋아서 운동을 계속 못 했다. 저혈압이 심해서 서 있으며 어지러운데, 운동을 하긴 해야 해서 '뭐가 좋을까' 했다. 중간에 쉬는 동안 명상 요가를 했는데 좋더라"라고 요가를 시작한 계기를 밝혔다. 또한 "다른 운동을 하면 에너지가 다 (소진되는데), 평소에 우리가 이걸 하면 에너지를 받고 가지 않나"라고 이야기했다.<br></p> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="2c9d4d711e76a42985d5a58cb2d1f6214875bc74eb40d83f2d086e3abf10ff60" dmcf-pid="PB03LvLxYq" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202511/29/10asia/20251129070351392indt.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="z9v7jGjJGQ" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img1.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202511/29/10asia/20251129070351392indt.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="9f85895a9dbd428fee489a266dd0f153cf48eeba381b5a9f57bfadc8f10e356c" dmcf-pid="Qbp0oToMtz" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202511/29/10asia/20251129070352648tdye.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="qEI3LvLxZP" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202511/29/10asia/20251129070352648tdye.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="ca21694b7b37afe4efe9ff579d2d196df323ef5e86b4da9c23cc4f161e3e301a" dmcf-pid="xjiJY2YCG7" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202511/29/10asia/20251129070353901fpva.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="B0KLX4XSH6" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202511/29/10asia/20251129070353901fpva.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="fc916456d0a548c7f3d2da815c55abcefe2640bb7e1b3b81ecf4e97793f555f7" dmcf-pid="ypZXRORfXu" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202511/29/10asia/20251129070355175ixkg.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="b0OsBoB358" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img4.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202511/29/10asia/20251129070355175ixkg.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="5025600ca012738847d3f4f60224e4f36c1371ec69eb0b8ff01cbd60e9086f6a" dmcf-pid="WU5ZeIe4GU" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202511/29/10asia/20251129070356404qgxs.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="K3yT8E8BY4" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202511/29/10asia/20251129070356404qgxs.jpg" width="658"></p> </figure> <figure class="figure_frm origin_fig" contents-hash="5b14ae48f600aadca4312596569e7db60514d07e461c6cf9b7d5174ae1276284" dmcf-pid="Yu15dCd8Yp" dmcf-ptype="figure"> <p class="link_figure"><img alt="사진='자유부인 한가인' 영상 캡처" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202511/29/10asia/20251129070357615noqg.jpg" data-org-width="1200" dmcf-mid="9ioLX4XSHf" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img2.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202511/29/10asia/20251129070357615noqg.jpg" width="658"></p> <figcaption class="txt_caption default_figure"> 사진='자유부인 한가인' 영상 캡처 </figcaption> </figure> <p contents-hash="0fa08372eef20bd97e1dcb368ced318a72d5d0fe3d7b151191b3def29b044fbf" dmcf-pid="G7t1JhJ610" dmcf-ptype="general"><br>한가인은 "해보니까 좋은 게 요가가 지름길이 없더라. 차곡차곡 내가 열심히 하는 만큼, 꾸준히 하는 만큼, 성실하게 하는 게 저와 잘 맞다"라고 말했다. 그러면서 "요가하면 좋은 게, '나한테 이렇게 집중하는 시간이 있었나' 싶다. 매일 힐링이다"라고 했다. 또한 "죽을 때까지 할 운동 하나만 정하라면 요가를 하고 싶다"며 "지금 러닝도 하고 근육 운동도 하는 게 요가를 잘하고 싶어서다"라고 전했다.</p> <p contents-hash="b1d92792a1c567229538238108d2b5bf0d6d6ce8e21697eab8f0e2afff14cc39" dmcf-pid="HzFtiliP53" dmcf-ptype="general">오래 다닐 거냐는 물음에 한가인은 "저는 요가에 뼈를 묻으려고 한다. 제 마지막 운동은 요가가 될 거다"고 답했다. 이어 "요가하기 전에는 운동을 되게 방황을 많이 했다. 뭐를 해도 재미가 없었다. 어쩔 수 없이 하는데 가기 싫었다. 그런데 여기는 올 때마다 신난다"라고 덧붙였다.</p> <p contents-hash="a76fe6a1df4833cbd931e8bed5718ebe16c31402d621542b4d7592f852fb764a" dmcf-pid="Xq3FnSnQ5F" dmcf-ptype="general">김지원 텐아시아 기자 bella@tenasia.co.kr</p> </section> </div> <p class="" data-translation="true">Copyright © 텐아시아. 무단전재 및 재배포 금지.</p> 관련자료 이전 해명 나선 '환승연애4' 김인하 PD "유식·민경 테라스 장면 삭제 이유는…" [인터뷰] 11-29 다음 이지혜, 인중축소술 후 또 달라진 얼굴..."한달 금주했더니 1kg 빠져" 11-29 댓글 0 등록된 댓글이 없습니다. 로그인한 회원만 댓글 등록이 가능합니다.
